演讲技巧

碰到一点小事心里就很紧张，怎么改变这现状？

WordPress数据库错误： [Got error 28 from storage engine]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wp_posts.*, yarpp.score FROM wp_posts join wp_yarpp_related_cache as yarpp on wp_posts.ID = yarpp.ID WHERE 1=1 AND yarpp.score >= 1 and yarpp.reference_ID = 17624 AND wp_posts.post_type = 'post' ORDER BY score DESC, wp_posts.ID ASC limit 10

一般来说紧张源自两种心理：自卑和羞怯。

如果是自卑的话你需要有一个人来对你进行一次评估，最好是长辈或是你信任的人，如果是羞怯的话你不妨在紧张的时候将你的紧张说出来，这样对您的紧张又很大的缓解！

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