要考试 妈却让我干家务
高考前家长对考生“漠不关心”，甚至对考试不闻不问，刘翔平教授说家长正确引导有利于消除孩子的紧张情绪
小明（化名）马上要参加高考了，家长反倒不理不问考前复习情况，相反倒是督促他做起家务来。小明最近开始恢复洗衣服、买菜，并收拾室内卫生了。
小明有时很不理解，平时干活也就干了，现在时间这么宝贵，怎么还把时间浪费到这等小事情上呢？
北京师范大学心理教育学院教授、博士生导师、中国心理学会学术委员、北京中小学生心理学校校长刘翔平教授却赞同这位家长的举动，他分析说，考前家长更应懂得教育的艺术，帮助孩子有效消除考前紧张心理。
考前要“虐待”孩子？
教育孩子是一门艺术，虽然考生处于复习冲刺阶段，家长内心也很担忧，但不要表现出来。不仅如此，家长甚至要以漠不关心孩子的相反行为，让孩子像平常一样，这样来消除孩子的紧张情绪。
“干家务”放松心情
刘翔平教授分析，这位家长让孩子回归到平常的状态，至少有几点好处：
第一，让孩子觉得爸妈没把他的考试当回事。孩子可能就会想：“临考试了，还让我做家务，这也太不重视我了，让你们不重视我，我一定考一个好成绩让你们看看。”家长没有压力，孩子的压力就会减少一半。
第二，这样做使孩子能得到适当的休息。孩子已经做了一天的卷子，如果让他洗衣服或者买东西，会使他换一下脑筋，休息一会儿。也许在路上或洗衣服的工夫，他就会自主地在心里整理一下自己复习的内容，更好地消化它。
第三，适当地做家务还可以使孩子的学习效率提高。既然损失了这么长时间，自己就会以更高的效率来补回它，学生做完家务后，会更加珍惜时间。
这一招适合压力大的考生
“干家务”只是为了使孩子在考前保持和平时一样的生活状态，但这一招不能随便用。有些孩子缺乏自觉性，学习不专心，需要家长的督促，如果家长有意打断他的学习，让他做家务，他会非常高兴。对于这样的孩子，家长不要盲目采用这个方法，但对于那些自觉性过强、压力较大、焦虑感严重的孩子，家长可以这样做。
下午：1：00-2：00英语
2：00-3：00买菜
3：00-4：00数学
4：00-5：00物理
爸妈不催我学习，我也轻松了！