那英：懂爱的女人才美丽
作为年度最火的娱乐节目，《中国好声音》捧红了一批年轻学员，也让三位导师成为万众瞩目的焦点。作为唯一的女性导师，那英的造型、妆容格外抓人眼球，引得观众大喊“时尚姐”。殊不知，早年的那英是标准的“土肥圆”，究竟是什么让这位流行歌坛大姐大破茧化蝶，浴火重生呢？
人有了自信，就会变得宽容和平和。
如今，那英已经是两个孩子的妈了，可是从外表上看，她似乎比年轻时更漂亮了。
把这话说给她听，她大笑：“美丽，是女人最重要的事业，只可惜我明白这一点稍微有点儿晚，眼看着就要人老珠黄了，才想着捯饬捯饬自个儿！效果还行吧？”那英还是改不了东北人那种爽直痛快的脾性，谈起自己寻美的心路历程，一副“知无不言、言无不尽”的架势。
曾经我是个“土”得令人发指的女人
关于我曾经的“土”，至今还是圈内很多朋友的笑料。直到现在，偶尔和毛阿敏聚聚，她还要说起第一次在谷建芬老师家里见到我时的那副样子。“哎呀土得呀，我当时就想，谷老师从哪里弄来这么个女孩子呀？”她说。不止毛阿敏，其他的一些朋友，对我的第一印象几乎就是：不会打扮、乱穿衣服、俗气……
说实话，很久以前，别人对我的外表提出一些批评什么的，我根本就听不进去——我“土”咋啦？胖咋啦？咱们这是唱歌，又不是选美！
那个时候我就是这样，一说是要唱歌，我在哪里唱都不发怵，但是要让我去参加什么颁奖典礼啊，尤其是走那个红地毯什么的，那真是要了我的命，我就觉得别扭，觉得自己哪里都不对劲，其实就是自卑吧。
记得那次在香港开演唱会，很早之前我的唱片公司就对我提到这个计划，可我总是拖，倒不是担心自己的唱功，我是担心自己的形象征服不了香港那些挑剔的观众——内地的歌迷和我有感情，他们对我是很宽容的，而且，他们来听我的演唱会就是来听我唱歌的，但是香港的那些观众对我不了解，再说他们也听不太懂国语歌，他们来听演唱会，就是来看人的。这我就心里没底了，如果他们一看我的尊容，喝倒彩咋办？要退票咋办？那丢人可就丢大了！于是我就一直拖，拖到最后我的唱片公司老板吓唬我：“如果你不愿意去香港，那么内地的演唱会我们也不开了！”
要知道在内地开演唱会一直是我的梦想啊！没办法，我就是这样硬着头皮去了香港。服装师为我设计了十几套漂亮的演出服，可是一试，一套我也穿不上。所以，去香港的第一件事，他们就帮我找了一个美体中心帮我减肥，还派了一个小女孩儿白天黑夜地跟着我。
这样熬了十几天后，好歹能将这一身肥肉塞进衣服里面去了，但是唱歌的时候我的注意力根本没办法集中，我老是担心一用力，衣服就撑开了。要知道，人就怕不自信，即使你长得丑，但是你很自信，你在台上表现得也会很好，但是如果你长得不咋样，又不自信，那么你就完蛋了。
第二天，所有的香港媒体——真够缺德的——似乎约好了一样称呼我为“肥英”。这是嘲笑我的身材呢，气得我不行！心想越是这样我就越不减肥，和人家较劲——你不是说我胖么，我就胖给你看！这应该算是一种消极的反抗吧！其实心里一点儿也不快乐，越来越自卑。
感情方面也是。和高峰那段感情，分分合合的，当时就有很多人劝我：“干嘛不分开？干嘛不放手？干嘛要忍受，干嘛原谅他一而再、再而三的背叛？”我都不知道怎么样和别人解释，只有我知道自己——我是因为自卑，我总觉得自己除了歌唱得好，其他的什么也没有。除了高峰，一定不会有其他男人看上我的，我一定会没人要，最后孤单终老的。真的，我真的是这样想的，所以才和高峰纠结了那么久。
记得终于决定彻底和高峰分手的那个晚上，我站在镜子前，看着自己那张“大饼脸”，那副圆乎乎的身材，我骂了自己一句：“瞧你这德性，怪不得男人都看不上你！”然后我就哭了。
伤心归伤心，平时我还是该怎么着就怎么着，该吃吃该喝喝。其实现在想起来那就是一种自暴自弃。那时，我姐姐或者身边的人劝我要注意身材啊、注意皮肤保养啊什么的，我还挺不耐烦的，跟人家说：“我就这德性，不好看你们别看呀！”
为了美丽我历尽艰辛
真正让我开始介意自己的外表，是从我认识孟桐开始的。
孟桐给我的爱和呵护是我之前从未体会过的。爱到深处，就会怕失去。我想我一定要让自己变得更好，无论是外在还是内在，我要当得起他给我的爱，要让他带我出去的时候，觉得有面子。
我首先想到的就是要减肥。我找到了当年在香港开演唱会时帮我瘦身的营养师，这位营养师很牛的，号称能让你在减肥的同时还能保证身体所需营养的摄入，可是看看那些东西：水煮青菜、原味燕麦片、琼脂粉、脱脂牛奶……真不是人吃的！
几乎每天半夜，我都要被生生饿醒，然后在心里做激烈的斗争：记得冰箱里还有一截哈尔滨红肠呢，配点儿蒜泥吃可香了……然后就听到另一个声音说：不行！一截红肠得有多少热量啊！吃下去，这一天的坚持就都白费了，一定要挺住，不能吃！可是人哪，真正饿的时候，吃，就成了一个压倒一切的欲望。终于，撑不住了，一骨碌爬起来，打开冰箱，抓起那截红肠就往嘴里塞，三口并作两口就下肚了。
吃完了零食，立即就开始后悔了：我怎么这么没出息呢？怎么就管不住自己这张嘴呢？于是，肚子踏实了，心里又开始闹了……像这样的自我交战，几乎每天都要上演。除了饮食方面的控制，我还加大了运动量，一口气买了三台跑步机放在家里，电视机前放一台、阳台上放一台、卧室里放一台，这样，我看电视的时候、在阳台看风景的时候、晚上睡不着觉的时候，随时随地都能跑一跑。最后到什么程度呢？就是我做梦都梦见自己在跑啊跑啊的……
偶尔太累或者太馋的时候，也会泄气地想：人这辈子才几十年呀，我干嘛要把自己整得这么辛苦？可是，每次我看到孟桐，看到他是这么好的一个男人，还爱上我了，对我这么好，我就一定要变得更好，才不辜负他对我的爱。
这样把自己不当人似地折腾了快半年之后，效果就出来了：先是以前穿的很紧的衣服，现在显得宽松了，朋友们一见我，不约而同的第一句话就是：“真精神！是不是去整容啦？”这些鼓励更坚定了我减肥的决心。
人变好看了自己都会喜欢自己
说起来，我一开始减肥是为了别人，但是我发现，最终真正受益的还是我自己。
自从减肥以后，我最显著的变化是自信了。以前走在外面，如果有人看我，我会觉得很别扭，但是现在，如果别人看我，我就会大大方方的，我会想：姐姐我瘦了！我美了！看吧看吧！
人有自信，就会变得宽容平和许多，以前，我要是听见谁说我什么坏话，或者说我的音乐不好，我就会特别生气，憋足了劲儿要和人家比一比，想方设法推翻别人的说法，搞得自己也不愉快。可现在，我却不会那么计较了——谁爱说什么就说去吧，我的日子自己过，我可不想让外人来打乱我的节奏。
最能感受到我的变化的是老公孟桐。以前我挺小心眼的，有时候他晚归啊、应酬啊什么的，我就会瞎想：八成聚会有年轻的小姑娘参加吧？但是现在我就不管了，我是这么想的：他要真是想出轨，你天天跟着他，他照样会出轨。与其花那个心思管着他，还不如把心思花在自己身上，让自己活得漂漂亮亮的，其他的，都随缘。
现在，我儿子可喜欢我去他学校了。家长会、联谊会都要我去，然后回来告诉我：“妈妈，我们班同学都夸你漂亮呢，说咱俩是姐弟俩！”甭管真的假的，反正听得我挺开心的！
我现在挺知足的，一双可爱的儿女、疼爱我的丈夫，我自己呢，依然健康、美丽，这叫徐娘半老风韵犹存吧，人生至此，我还求什么呢？美丽对于女人来说是最重要的事业。真的，活了大半辈子，我才活明白：聪明的女人要先爱自己，而懂爱的女人才最美丽！