我该怎样摆脱母亲的阴影
《心灵世界》编辑部：
我的母亲说话非常刻薄，她的刀子嘴在我们那一带是出了名的，大家都不敢得罪她，说她一个人的嘴顶得上十个男人的拳头。她从来没有打过我，但她能骂得我无地自容。从小，我就是个乖巧的孩子，完全按照父母的意愿生活，为的就是尽可能逃开母亲的责骂。说起来，母亲也是位勤劳善良的女性，但不知为什么，每次想起母亲，我总有点恨她。
特别是一次我跟老公发生争吵时，老公用难以置信的眼光看着我说：“你怎么说这么恶毒的话？我简直不敢相信。”我一下子愣住了。那一瞬间，我恍然回到了小时候：我深埋着头站在母亲的面前，母亲对着我叫骂……我绝望到了极点。
很小的时候我就听说，孩子身上一定有父母的影子，那时我就发誓，长大后一定不要像母亲这样。没想到，我始终没有逃脱母亲的影子。自从那次对老公大骂后，我就尽量避免与他发生冲突，因为我发现，越想控制自己不对他恶言相向，恶毒的话越是不受控制地想冲出口。我悲哀地发现，自己越来越像母亲了。我该怎样摆脱她的影子？
哈尔滨 张静
张静读者：
我们每个人在成长过程中，身边都会出现这样一位或几位“重要他人”，我们的心理发育、性格形成都被烙上了他们的印记。可以看出，母亲是你生命中的“重要他人”之一，但是否意味着你永远无法走出母亲的阴影呢？当然不是。其实，意识到母亲对你的影响，已经是你迈出母亲阴影的第一步了。
通过来信可以看出，你对你母亲的感情比较复杂，爱与恨交织在一起，导致你面对自己的问题时手足无措。我们一起来分析一下。我相信，母亲对你的影响是多方面的。你也说过，你的母亲是位勤劳善良的女性，她的身上一定还有很多优良的美德，它们也深深地影响着你。想一想，你对母亲的所谓“恨”，是否只是不喜欢她刻薄的说话方式？认识到这一点，你才能将对母亲的感情和对她刻薄面的讨厌分离开来。只有意识到自己只是习得了母亲刻薄的说话方式，你才会想办法克服这个毛病，而不仅仅是责怪母亲，将责任推到母亲身上。
另外，夫妻争吵时说几句过激的话，不必过度惊讶。稍微留心一下，你可能会发现丈夫也说过类似的话。而他说你说话恶毒，可能只是他辩不过你时所作的“无力的反驳”，对此不要太过在意。因为人的心理是很奇怪的，你越是在意它，它就越缠住你不放。不妨放开自己，你才能躲开这个心理魔咒。
其实，争吵只会伤感情。避免夫妻争吵的最好办法，是两个人平心静气地坐下来，好好沟通一下，找出问题症结所在。（专家：向杰）