孩子独自睡觉何时开始较好
问：我儿子现在三岁零四个月，从出生起就和我们睡在一个房间里，有时与我们睡一张床上，有时睡自己的小床。听说国外的孩子很小就单独睡觉了，我们也想让孩子单独睡在他自己的房间里，可又怕搞得不好孩子会反抗或因此影响健康。我们也曾尝试过，可他根本不肯单独睡觉。如果我们想让他单独睡觉，从什么时候开始比较好？应该怎么操作呢？
答：孩子在0-3岁有个母婴依恋的心理上的任务要完成。母婴依恋就是抚育者和被抚育者之间的互相肢体抚慰、情感需要的关系。完成得好的孩子，长大后心理安宁，有安全感，人际关系上比较自然、畅顺；完成得不太好的孩子，有的长大后在人际关系上比较回避、孤独，有的充满矛盾、喜怒无常。而晚上是幼儿最依赖抚育者的时候，如果过早地让孩子独自过夜，恐怕易造成回避孤独的个性。西方孩子确实比较早地独自睡了，但其实长大后回避型的不少。而且西方孩子比较独立，但也常常表现出对亲情比较淡漠。试问，将来你能做到像西方的父母那样洒脱吗？
我的建议是，3岁左右还太小了，考虑到中国的实际情况，比较好的是从5-6岁开始。那么，怎么操作比较好呢？首先，把孩子的房间布置好。布置的时候让孩子参与，比如他喜欢的东西放在他想放的地方，然后告诉他：“这是你的房间，在这里你是主人，你可以说了算。到了这里，你就不是小宝宝了，而是一个小大人了，所以从现在起你要学着自己睡觉了。 ”
把孩子的床安排好后，第一个星期一家三口都睡在孩子房里，孩子睡小床，爸妈可以睡在地板上（夏天）；第二个星期只有妈妈一个人陪睡；第三个星期妈妈隔天陪；第四个星期妈妈只陪到孩子睡着；第五个星期孩子可以单独睡了。
原则是循序渐进，每个孩子用的时间可能不太一样，只要达到了一个阶段的目标就可进入下一阶段直至单独睡。