家长应了解肥胖儿心理

怎样才算肥胖呢,这里先给大家一个标准:(1) 超过正常体重10– 20%者为超重;(2)超过正常体重在20%者为肥胖;(3) 超过正常体重20-30%者为轻度肥胖;(4)超过正常体重30-50%者为中度肥胖;(5)超过正常体重50%以上者为重度肥胖。如何知道正常体重呢?这里有计算正常体重的一般公式,供你计算之用:

生后1 -6月的体重(克)= 出生时体重(克)+(月龄 x 600);

生后7-12月的体重(克)一出生时体重(克)+(月龄 x 500);

l岁以后的平均体重(公斤);(年龄x2)+7(或8)。

最近国内有报导:肥胖儿易患性发育障碍,这将成为对世纪青少年健康的第一杀手,并忠告肥胖儿的父母,肥胖儿不仅皮下脂肪严重堆积,内脏器官的细胞也在悄悄地脂肪化,而指挥孩子生长发育的“司令部”——大脑垂体细胞也在悄悄地脂肪化,由此造成性激素分泌紊乱,可导致男孩女性化,女孩男性化……

造成肥胖儿的因素很多,除小部分与遗传因素和内分泌疾病有关外,大多数是与家长对营养学知识的缺乏有关,再加上有的小儿进食不知饥饱,不能节制自己,特别会吃、会喝,特别不喜欢动,尤其不喜欢交往,因此造成多食导致肥胖。

肥胖儿一般精神上负担很重,作为家长要了解孩子的这种心理,尤其是当妈妈的应多学点营养学知识,合理限制饮食,做到营养均衡;要鼓励孩子多参加运动和体育活动,尽量让孩子避免孤独,让孩子多参与社交,培养广泛的兴趣。这样才能解除肥胖患儿的思想顾虑和紧张情绪。

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