父母的表情是孩子的镜子
采访专家：
郑州大学教育学院心理系副教授、博士耿耀国
心理学硕士、中原家长大学堂首席讲师芳子
我们经常可以看到，一个三四岁的孩子在做了自认为了不起的事情后，会看看身旁的妈妈。如果妈妈展现出赞赏的笑容，他会特别开心。这是为什么呢？心理学家库利认为，儿童是依靠观察别人的脸色和反应来确定别人对自己的态度和评价的，别人的表情与反应就像一面镜子，让他从中看到自己的样子，由此形成自我概念，这就是心理学上所说的“镜像自我”。
您给孩子什么样的“镜子”孩子就还您一个什么样的自我
郑州大学教育学院心理系副教授、博士耿耀国讲了这样一个故事：有一只海鸥，名叫杰克，从小体型就明显不如其他海鸥强健，以至于周遭的海鸥们都认定它不能飞，而它也就从来没有试着飞一回。一天，杰克在岸边觅食，突然一只蛇游了过来，在蛇张嘴要吃它的一刹那，它仓皇之中一扑扇翅膀，竟飞上了天空。然而，飞着飞着，杰克突然想到“我不会飞啊”，刹那间，它翅膀僵硬、动弹不得，“啪”的一声，摔落在地……虽然这只是一个童话故事，却真实地反映出他人的评价对一个人的重要性，尤其在孩子小的时候，你给孩子一面什么样的“镜子“(你对他的评价)，他就可能还你一个什么样的“自我”，这就是心理学上的“镜像自我”。
“镜像自我，其实就是一种自我意识、自我概念，也就是自己对自己的看法。”耿耀国说，当孩子两三岁可以使用“你”、“我”、“他”等代词时，甚至更早追溯到孩子触觉自己，发现和玩具不同时，自我意识就开始萌发、建立，只不过，那时的他们对自己的看法，更多地依靠别人对他的评价。
如果一个孩子经常得到家长和周围人合理、积极、肯定的评价，他的“镜像自我”也会是积极、肯定的，他不仅自信，行为处事也多是朝着积极的方向发展；反之，如果他做什么事，得到的总是周围人的批评或消极评价，就像海鸥杰克被周围人认定不会飞，就很容易自卑、退缩。
在家多鼓励在外多创造展示机会帮孩子建立积极的“镜像自我”
既然家长等人的评价事关孩子的身心健康，怎样才能帮他建立一个良好的“自我镜像”呢？耿耀国向家长建议：12岁前的孩子，以鼓励为主，但不能盲目赞美，而要言之有物；批评孩子，不能以偏概全，更不能上纲上线到人格和尊严。
经常可以听到父母诸如此类的话：“我这孩子一点优点没有，学习又不好。”其实，这都是家长不细心，对孩子的评价标准不科学。首先，学习成绩的好坏不是评价孩子的唯一标准，家长必须看到孩子学习之外的好行为、好品质或其他技能，如做事独立、乐于助人、诚实守信或善于做家务、舞蹈、运动等。其次，家长要足够细心，在发现孩子身上的某一个闪光点，尤其他的不良行为、习惯有了一点改善时，都要及时表扬、鼓励，以促进孩子朝健康轨道更快前行。
“家长的表扬、鼓励除了要更具体地指出孩子好的行为外，用点头、微笑、拥抱、亲吻、抚摸等体态语言表达对他的赞许和期待，更能让他感受到你最真诚的态度和爱，效果更好。”心理学硕士、情商(体验式)训练师、中原家长大学堂首席讲师、慧与联盟教育机构教育总监芳子说。
当然，肯定、鼓励孩子并不意味着他有了错也不批评，否则，也不利于他合理地评价自我。
“只不过，批评孩子时，要用他能听懂的语言让他知道自己只是在这一件具体的事上做得不够好，而切忌对他说‘你真笨！’‘你总是让我不省心’，更要避免伤及人格的话，如‘你是个坏孩子’等。大人一时泄愤的话很容易伤及孩子的自尊，甚至让他自暴自弃。”芳子提醒说。
“除了家长的评价会影响孩子，周围人尤其是老师的评价，对孩子也很重要。”耿耀国说，这些人可能不如家长细心，难免会有一些不客观的评价或措辞伤害孩子，这需要家长多和孩子沟通，一旦发现他因为某些人的评价而情绪不良时，要及时帮助他认识到这些人的评价只对事不对人。
“家长也可以多鼓励孩子展示自己，尤其在老师、亲朋或外人面前，给他创造一些能展示特长和优点的机会。这样，孩子能够获得更多人的积极评价，有助于积极的‘镜像自我’的建立。”芳子说。
初中时自我评价易摇摆给孩子提供一个良好的亲子关系
进入初中以后，孩子们的自我意识急剧发展，他们对自己的看法会出现很多摇摆，主要和他们的“自我神话”和“假设关注”心理有关。
耿耀国说，一方面，他们都认为自己是与众不同的，别人无法了解自己，觉得自己做错了事，也不应该被惩罚；另一方面，他们又觉得自己处在舞台中心，别人都在关注他，难免有时太在意别人的看法。比如，有的孩子可能脸上长了一个青春痘，就不敢去上学。
“由于这是一个必经阶段，所以家长对孩子帮助不大。家长所要做的就是给他一个良好的亲子关系，客观评价他的好与不好，多和他谈一些涉及内心自我感受的事，如自尊、自卑等。”此外，耿耀国特别提醒，家长一定要把这一时期的孩子当成大人看待，给他成人的礼遇，尊重他成人的感受，给他适度的自由。即便和孩子发生冲突，家长也要主动停止。