不要把电视当成廉价保母!
电视是许多家庭不可或缺的角色，提供了信息、消遣和娱乐等多种功能，但对许多忙碌的现代父母说，电视似乎也变相成了另一种廉价保母…..
看电视，早已成为许多人的基本休闲娱乐之一。但是对于还无法明辨是非、正要建立正确价值观的学龄前幼儿来说，如何电视，就是一门学问了。
成人在辛苦工作之余，以看电视来打发时间或是放松心情无可厚非，但是，无论如何，千万不要让你的孩子有机会坐在电视机前耗上一整天!
看电视有好有坏取舍有道
长庚儿童眼科主治医师赖慧群表示，0~13岁是儿童眼球发展的重要时期，如果给予过度的视觉刺激，对孩子的视力发展会有不好的影响，而电视、计算机、电动游戏机等科技产品，就是破坏幼儿视力发展最具影响力的媒介，如果没有适当的加以节制，孩子从小因此变成大近视，也不会是什么新鲜事。
然而，对某些经济能力较差，家长必须忙着赚钱才能维持一家数口温饱的家庭来说，热热闹闹的电视节目提供孩子一种虚拟的陪伴，让孩子暂时忘记父母不在身边的事实，好说歹说，电视也总有一点功能存在。
所以，究竟要不要让孩子看电视，恐怕不能归类为单选题，因为还是有许多现实的问题要考虑，难有绝对的标准。富邦文教基金会总干事杨顺美即表示，家长有时间多陪伴小孩，让他尽量不要接触电视当然是最好的情形，但如果实在是有困难，那么家长至少应该思考一下，如何降低电视对幼儿可能造成的影响。
电视可能造成的不良影响
影响1：视力容易变差
幼儿收看电视的原则，应该是每隔半小时休息10分钟，每天看电视的时间不要超过1小时。但如果幼儿收看电视毫无节制且没有休息，再加上距离电视太近，那么孩子很容易就会近视。赖慧群表示，如果儿童在13岁以前近视，度数增加的速度会比任何时间都快。
影响2：沾染不好习气
虽然现在有专为幼儿量身打造的儿童节目或卡通频道，但不是每一个节目都适合孩子收看，尤其现在有许多卡通的内容不是打打杀杀就是你争我夺，如果家长没有为孩子做好把关或解说的动作，在长期收看的影响下，难保孩子不会被影片中的角色行为所影响。
影响3：价值观易错乱
除了卡通之外，台湾制作的电视节目口味也越来越重，有时荧光幕上出现的人物甚至会出现不合时宜的行为举止，例如说话粗鲁、行为无礼等，这对缺乏是非判断且善于模仿的孩子来说，很容易因此而建立了错误的价值观和待人处世的态度。
杨顺美指出，孩子一旦受到电视节目不好的影响，而出现行为改变时，家长不但要花很多时间去解释错误行为可能造成的影响，还要花很多的力气去重建他的价值观。因此，父母必须为孩子严格做好把关的动作，避免让孩子接触不良的电视节目。
选择幼儿节目有标准可寻
那么究竟该如何选择优良的电视节目呢？杨顺美表示，为孩子选择电视节目时，应该以「内容简单」、「重复性高」及「画面不宜闪动太快」为原则。
以「天线宝宝」这个节目为例，相信很多家长一想到「天线宝宝」就觉得可怕！因为这个节目进行的步调很慢，而且天线宝宝在说话的时候，不但话说的慢又喜欢一再重复句子，收看这样的节目对许多成人来说，毫无疑问地，可以说是一桩可怕的经验。
但是，站在幼儿学习发展的角度来说，「天线宝宝」却是一个很好的学习节目。因为天线宝宝说话很慢，所以孩子可以听清楚它在说什么；而它说话时一再重复，对幼儿学习说话极有帮助；再加上节目中有大量饱和且不断变换的颜色提供视觉刺激，而且每集有不同的学习单元，这些利多都有助于幼儿的学习。
因此，杨顺美提醒家长，不要用大人的标准来帮孩子选择节目，而是应该以孩子的身心发展状况为考虑。
益智光盘有助于幼儿发展
优良的影视节目能带给孩子什么？有时候也会令大人意想不到！以杨顺美为例，虽然她几乎不让孩子看电视节目，但是她会选择一些符合「画面简单」、「步骤缓慢」且「重复性高」的益智教学光盘（如「十万个为什么」）让孩子收看。
她回忆起当时，年幼的孩子只是静静的坐在沙发上看电视，她从来没有想过孩子到底有没有足够的能力可以理解其中的教学内容。没想到偶然在生活中出现和光盘内容相关的问题时，她随口问的一句「为什么」，竟然让孩子滔滔不绝的说起道理来，这时她才惊讶的发现，原来孩子确实是吸收了其中的信息。
也因此，杨顺美建议家长，如果无法避免得让孩子看电视，那么不妨选择一些适合孩子身心发展状况的教学光盘或以经典童话为主的卡通，取代现成的电视节目。现在市面上也有许多以带动肢体活动为主的律动光盘，可以让缺乏活动的孩子多一点动动身体的动机和机会。
以听觉输入取代视觉刺激
此外，以故事、歌谣为主的CD也是很好的选择，甚至可以说比具备影像的影视节目更好，因为既成的影像会让孩子少了很多想象空间，而让孩子用「听」的方式学习时，他可以凭着听觉的输入，让画面在脑海中构建，这对于启发幼儿的想象力很有帮助；而引导幼儿在闲暇或无聊之余进行阅读活动，进而培养阅读的习惯也是一个很好的解决方式。
不过，基于保护幼儿视力发展的理由，赖慧群建议家长，为幼儿选择读物时，应该以「图案鲜明」、「字体够大、够清楚」为原则，而阅读进行的时间也不宜过久，以免使视力受损。
减少电视的负面影响
1.应保持与电视屏幕对角线6至8倍的距离观看
2.不要躺着看电视，那会使视力更容易受损
3.看电视时，要打开室内灯光
4.每30分钟应休息10分钟
5.幼儿收看电视一天不宜超过1小时
幼儿护眼5大招式
1.多摄取深绿色的蔬果，增加维生素的吸收
2.经常眺望远方，让眼球肌肉可以放松
3.走进大自然、多接触青山绿水
4.延后学习读、写的年龄，减少视觉刺激
5.充足的睡眠，帮助眼部肌肉彻底的放松
结语
要不要让孩子看电视、会不会让孩子养成看电视的习惯，其实这些问题最主要的决定权都在家长身上，家长的态度和坚持可以决定孩子的发展方向，如果不希望孩子太早变成四眼田鸡或电视儿童，那么请尽量多空出点时间好好陪陪他吧。