怎么回绝别人
生活中的好些时间，我们总是会被不停的去做这个事情 去做那个事情，帮朋友做事情，帮同学做事情，有些，我们可能不愿意去做，我们应该学会回绝别人。以下是小编为您整理的怎么回绝别人的相关内容。
怎么回绝别人
不要找理由搪塞对方。有些人有时不想直接的去拒绝别人，就会随便找一些不值得一驳的理由去搪塞对方，如果对方是比较明白事理的人，可能能明白你的话外之意，而不再麻烦你，但是如果对方是一老油条了，可能你说的话，并不能让他后退，就像你推说“今天没时间”，他可能就会说“没关系，明天也可以，事情就拜托你了”，自己都不得不去接受了。
有自己的原则。拒绝别人一定要有自己的原则，当你拒绝别人过后，不管对方过后又怎样的对自己保持亲近，软磨硬泡，诉说衷肠，我们也要坚持自己的原则，否则，就很难拒绝了。说话要有自信。说话不自信的人往往说话表现的软弱无力，吞吞吐吐，半天都不能表达清楚你的观点是什么，这样甚至会让别人产生厌恶的情绪，反而回应其别人的误会，认为你是不愿帮助他，造成彼此关系的伤害。
说出真实的情况。不得不拒绝，是每个人都会遇到的事，在拒绝说话时，我们要采取同情的语调，用了解对方的心情来处理。而且要据实言明，让对方知道自己的真实意思，这样才能保持与对方的良好的人际关系。给自己一些时间。有些人确实当着对方的面，不知如何拒绝，总觉得不知道说什么好，不知所措，导致不自不觉就答应对方了，事后又会十分后悔，这种情况的时候，我们可以让对方给自己一些时间，回家和家人商量商量，在后面给出答复也不失为一种好办法。
为什么不能学会拒绝
怕得罪人
拒绝一个人肯定会得罪人，但是委婉的拒绝效果就不同了。在拒绝一个人的时候，你要学会委婉的去拒绝，在不得罪他的时候，还可以把事情推脱掉，让自己不受累赘。
职责不清
在工作中你们职责不清，这件事情可以说是你做，也可以是他做，别人就有可能拿来要求你做。你不知道该不该拒绝，也许别人是领导，所以你就只有接受这件事情了，一旦接下，以后就都是你的了。
迫于压力
分配事情给你做的人也许太过于强势，或者就是别的部门的领导你不好拒绝他们。这样的压力和恐惧心理，让你没有想去来该去拒绝他，时间长了，也就形成了逆来顺受的心理。
碍于面子
都是关系不错的同事，他弄点事情来让帮忙，没有理由不帮助他。但是时间长了，这件事情就成为了你的职责，他反倒理所应当的认为是你的事，没有任何的感激之情。
如何能做到不在乎别人的看法
肯定自我价值
不管在什么环境中一定要肯定自我价值，这样才能让自己打心里肯定自己，觉得自己是很有价值的人，才能更好的去面对别人对我们的态度。
欣赏自己
要常发现自己擅长的领域，这是自己值得骄傲的地方，比如说自己是一个很不错的男朋友等，虽然看起来不值得炫耀，但这些事情能帮助我们面对别人的对我们的态度。
精神集中
在乎别人对自己看法的人通常都会有很多的顾虑，所以可以把自己的精神集中起来，把精力集中在工作和学习上。
记下成就
每个人一生都会有或多或少的成就，所以记录下每次值得记录的事情，没事翻开看看，这时才会觉得自己是多么优秀，何必在乎别人的看法呢?记录事情并不一定是大事，哪怕是打扫卫生等小事情也是可以记录的。
如何在不影响友谊的前提下拒绝朋友
拒绝朋友总是一件让不少人觉得尴尬的事，多数人主要是觉得很难开口，但很多时候不拒绝又会让自己很难做。因而拒绝朋友确实也是一门艺术，做这件事的核心我觉得是要让对方明确了解你的理由，真诚、明确地把你的难处和苦衷告诉朋友。
要干脆明了，不要磨磨蹭蹭，犹豫不决，更不要模棱两可，拐弯抹角，可能是你于心不忍，但那样反而会影响到你和朋友之间的关系。碍于情面，不会说“不”，或会让人处于很大的尴尬中，甚至会影响健康以致造成危险。
但我们周围仍有许多人，在关键时刻拉不下情面，不知道或者不会说一声“不”，这乃是人际交往中的一种误区。而且更为重要的是，这种拒绝，有时候不单单是对朋友的，甚至还要勇于对自己说不。