非暴力沟通读后感
学会观察内心的情感和突破造成负面的情绪,如愤怒、抑郁、焦虑、思维方式等等——学会了解自己,了解别人,让爱,和谐与幸福!下面给大家讲讲非暴力沟通读后感，感兴趣请往下读！
在阅读《非暴力沟通》这本书之前，我对非暴力沟通并没有一个很好的理解。读完后，我意识到非暴力意味着将爱融入生活:尊重、理解、欣赏、感激、同情和友谊，而不是自私、贪婪、仇恨、偏见、怀疑和敌意来主宰生活。下面是小编为您收集的非暴力阅的读后感，欢迎阅读!
作为一个守法的好人，也许我们从来没有想过“暴力”。但是，如果我们注意一下我们在现实生活中说话的方式，试着去理解它给我们的感觉，我们一定会发现有些话真的很伤人!语言上的指责、奚落、否定、说教，以及随意的打断、拒绝回应，随意的评论和结论，都会给我们带来情感和精神上的创伤，甚至比身体上的创伤还要痛苦。这些无意或有意的言语暴力使人冷漠、疏远和充满敌意。
我发现了一本非常好的书，是美国的马歇尔·卢森堡博士写的，叫做《非暴力交流》，这本书非常受用，根据它来说话和倾听，能使人友好相处。这本书谈论沟通的方式很简单:把不适归咎于你自己，而不是别人。例如,每次你看到你的孩子把玩具乱丢地上或你的丈夫不会收拾家务,你会念叨他们,但他们一直是这样,只能让你自己整理,最后你感觉很烦躁，他们被你说也是很烦躁。事实上，不同的说话方式可以改变他们“无可救药”的行为:
第一句:当我看到你又把玩具乱丢到地板上的时候。(乱丢是一种批评，而不是事实，他们会觉得玩具就应该是丢在地上的)
第二句:我觉得不太舒服。(表达自己的观点和感受)
第三句：我不喜欢家里看起来很乱(把不喜欢的原因归咎自己身上，因为不喜欢家里乱所以觉得乱丢东西让自己不舒服，否则根本不在乎，是这样吗?)
第四句：可以请你把它捡起来吗?或者你玩后可以把你的玩具放在玩具箱好吗?(这是解决很多争端的好方法，尤其是和叛逆的青少年)
这本书很好地方不仅仅是光会教你如何表达感情,与人沟通,也提醒我们如何去聆听不同的声音,并且知道他们反映的需要,学会观察内心的情感和突破造成负面的情绪,如愤怒、抑郁、焦虑、思维方式等等——学会了解自己,了解别人,让爱,和谐与幸福!