口才怎样训练_怎样训练口才

口才怎样训练

1、朗读朗诵

我们之前在讲练声的时候反复提到了朗读训练。对于普通话不标准,发音不清晰的同学来说,朗读是一项极为实用的训练方法。大声朗读一些文章,既可以帮助我们锻炼清晰伶俐的口齿,又可以让我们积累知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!

2、对镜子练习

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。

3、自我录音摄像

如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、躺下来,腹式呼吸朗读

方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。

5、速读训练

这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!

不要怕自己没有词汇,不要怕自己没有阅历,其实每个人的故事,每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲,多讲,多运用新名词去表达。不要怕失败,不要总是追求完美,一切总有个过程。

科学家试验证明:一个新的词语,只要你在公众面前讲出五次以上,这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条,以后就是属于你的词汇了!

请注意:一定是讲五次以上,而不是看五次以上听五次以上!所以,大胆地去表达吧,讲多了,口才自然就来了。

学习口才最“吊诡”的地方在于:很多人知道、明白、了解、懂得,但是仍然开不了口,无法去表达!

——因为,“知识”不等于能力!能力,一定是训练出来的!

真诚地祝愿所有的朋友,学以致用!去讲,去开口,去行动,才是硬道理!

l四个“1”六个“100”工程

学习口才是个坚持的过程,下面几个“1”和“100”希望各位朋友,用心去体验,用行动去践行!

1、讲话声音立即提高1倍以上;

2、走路速度比平时快1/2以上;

3、永远坐在第一排;

4、争取第1个举手发言;

5、背诵100句名人名言;

6、能讲100个故事;

7、听100次讲座(碟片);

8、结交100位以上的朋友;

9、争取各种场合上台演讲100次以上;

10、看100本以上的口才和激励方面的书籍!

1、要有积极心态

可以做自我暗示,每天可以在心里默念自己要大胆发言,给自己鼓励,在镜子前学习微笑,展示自身的形态和手势。

2、口才训练

每天至少要用10分钟的时间进行深呼吸训练,要多讲话,至少要和5个人交流各自的想法。每天大声朗诵或讲话至少5分钟,也可以跟别人完整复述一件事情。

3、敢说话

要克服当中说话的恐惧,敢于说话,说得多了也可以变得能言善辩,好口才就锻炼出来了。

4、掌握话题信息

平时在看电视、看杂志、交谈等日常活动中,可以将这些生活所听到有意义的事情或者观念记录下来,然后通过自己思考,根据那些观点去掌握话题的信息。

5、对口才产生兴趣

如果你对口才感兴趣,平时生活中你就会多关注口才技巧的运用,例如在看电视时也会注意交际的仪态,语言的运用,这样可以提升口才能力。

(1)速读法这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

(2)背诵法我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。

(3)练声法练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。

口才几岁到几岁学

预备期(0岁至1岁)是简单发音和初步理解阶段,又称“先声期”。孩子8个月左右时这种发声练习达到高峰,并会改变音量以模仿真正的语言。

语言发育第一期(1岁至1.5岁)。这个时期的语言特点是使用单字,还会运用手势、表情辅助语言来表达需要;以动物的声音来代替其名;会模仿自己听到的声音。如:父母逗孩子的时候会问:宝宝可爱吗?孩子就会鹦鹉式复述:可爱。如同回音一样,医学上称为“回音语”(“回音语”一般要持续到2岁左右消失)。

语言发育第二期(1.5岁至2岁)又称“称呼期”。这个时期的幼儿开始知道“物有其名”,喜欢问名称,词汇量迅速增加。不过,这时孩子还只是知道名称,常常闹出张冠李戴、指鹿为马的笑话。

语言发育第三期(2岁至2.5岁)。能说短句,会用代词你、我、他,开始接受母语所表现出的独特的语法习惯,如:用感叹句来表示感情,用疑问句询问等。

语言发育第四期(2.5岁至3岁)。这个阶段孩子已经会使用复杂的句子,喜欢提问,称“好问期”。

完备期(3岁至6岁)。这个时候的孩子说话流利,会使用大量词汇,能从成人的言谈中发现语法关系,修正自己错误的暂时性的语法,逐渐形成真正的语言。

1.自讲

找一僻静之处:或田野山林,或河畔海滨,或斗室镜前,总之,要四周无人,这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容,自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到:

——假戏真做。不能假戏假做。否则,就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。

——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”,才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。知名播音员陈醇说过,“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情,沟通人际关系之才。真挚的情感,比金子还贵重。没有感情,话就难以讲好。”用感情统帅语言,使之有声有色,这在练习口才时是绝不可少的。

——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时,用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作,即使自己对所讲的内容有极深的印象,又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料,强化讲话时的语感,还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。

2.自讼

即“自己告自己的状”,从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时,可以录音,讲完后细听。此时,你就像一个严格的法官,严肃地审查录音中的每句话,每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完,归纳成几条,记入“自讼笔记”,力促日后不重犯错误。

1:打破沉默

提高口才能力的最好办法就是打破沉默。你要学会主动开口,与人攀谈,不要畏畏,大方地将你的想法说出来,令人感到你的友好与真诚。你与更多人交流,你的口才能力就会慢慢变好。

2:语音训练

你的口语发音足够好吗,你希望你的口语发音变得更好、更吸引人吗?那你就一定要进行语音训练。小编认为多读书、速读、咬木塞读报、念绕口令、练声等方式就能很好地帮助你矫正发音、语速与气息吐纳。

3:思维训练

语言反映了你的思维,好口才离不开好思维。进行思维训练,你可以多思考,多做一些思维训练题目,尝试一心二用,增强记忆力等等。

4:增强文化素养

许多人都会说话,但他们的话不一定都有文化与哲理性。要使你的口才充满文气,你就要多读一些名人传记、诗词歌赋、文学巨著等等的书籍,增强你的文化素养,令你的语言富有哲理性,给人留下深刻的印象。

第一步:整理自己的形象;性格内向的人很大一部分都是缺乏自信,如此一来,提高自己的自信自然而然就是当务之急,而整理好自己的形象,例如理发等等,无疑都能对我们的自信起到促进作用!

第二步:在网上下载一些辩论赛来看,主要的目的是来感受一下那种气氛和活跃一下自己的思维!

第三步:在网上收集一些模棱两可但却几乎通用的句子,和收集一下不同场合下会用到的画龙点睛的、经典的语句。然后将它们背熟,等到机会一来,就可脱口而出!

第四步:多上一下网,多接触一些网络用语,一般网络用语都是比较生活化的,将这些网络用语学会,需要的时候就可以和同僚唠叨唠叨。

第五步:多找些机会与和自己比较亲密的朋友聊天,学会尝试找话题,感受一下那个气氛。

第六步:渐渐地与自己不是那么熟悉的朋友找话题聊天,注意的是一定要踢去害羞和距离感。

第七步:多找机会人前发言,无论是工作还是学习方面都要尽力去争取领导职务。

学口才误区

1、有的人希望,能绕开单调枯燥且收效难免缓慢的口才基础训练和知识积累,只接受“口才训练”,就可以使自己的水平获得“飞跃提高”,这是认识上的第一误区,是想不打地基就直接盖成摩天大楼。

2、有的人盼望,能够通过什么名人或者大师的“口才报告”,或者模仿某名人、某大师,就可以将对方的水平转换成自己的水平提高,这是第二个认识上的误区,是想避开“春种”直接“秋收”。

3、转换一个角度:如果有人只让你练嘴皮子工夫,并告诉你这样就是训练口才,这个人只怕是准备骗你;如果有人抛开基础训练和知识积累的要求,说了一句什么话后,告诉你说,这就是口才。这个人只怕也是要骗你;如果有人说,只要你听了他的报告或是授课,你就从此有了口才,这个人只怕还是准备骗你。

一个人只有具备广博的社会知识与系统的专业知识,才有可能口若悬河,滔滔不绝;只有具备深邃的思考能力与敏锐的观察能力,才可能语惊四座、引人入胜;只有具备“嘴皮子工夫”过硬,吐字清晰流畅,语调节奏适中,才可能使人听之入耳、听之入心;只有具备良好的风度仪表和态势动作,声请并茂,恰到好处,才可能使人视之舒心,听之动情……方方面面,环环节节,先掌握什么,如何起步;再学习什么,如何提高;最后才能由“口才训练”的“启蒙阶段”一步一步地进入口运用的高水平?在很多人面前,口才学常常显得好象是仙女扔向人间的一团乱麻,一旦解开便可以得到宝贝,而捧在手里又不知从哪里开始才能理出头绪,既令人神往,又使人迷茫。

一、默读。找上一些自己喜欢的文章,进行默读。当您默读的时候,你要用心去体会这篇文章讲的是什么,有什么意思,作者想表达什么中心思想等等。也就是说,不是为了默读而盲目默读,而是在默读的过程中思考和分析。这是练习大脑思维,思考和反应成说话能力的一个好的途径。

二、朗读。朗读主要是为了练声音、练感情。一篇文章,肯定有开头、有经过,有结尾,高潮有铺垫,那么我们在阅读的过程中肯定就要有节奏,通过声音大小,高低,节奏的快慢来体现文章所对应要表达的意思以及重点。该快的快,该慢的慢,声音和情感与节奏的完美结合后,那么一个人对叙述一件事,评论一件事,或是需要演讲一个什么主题,他自然就会把这些声音变化,情感变化,节奏变化运用进去,做好说话和演讲也就不难了。

三、快读。其实在上小学的时候,很多老师就在教我们快读与慢读了。为什么老师在教我们练习口才的时候,一般都选择了读绕口令,而且是要求快读来体现呢。这就是因为快读能练习我们咬字清晰度,发音准确度,而且关键是能练习我们思维的敏捷度和反应的快速度。

四、练态势。有的人讲话时,自始至终绷着个脸,就像庙里雷公,呲牙咧嘴,也不笑,也不哭,也不羞,也不恼,自己都不动,何谈动人呢!态势语言尽管作为有声语言的辅助和补充,却仍然有着重要的、不可替代的作用。你的姿势,你的表情,你的眼神以及你的手势等等。练好态势语言,关键是自己要有这个意识,然后在实践中反复磨练。建议大家练习的时候,先是找一面镜子,面对镜子中的自己练习和揣摩自己的动作、表情,再觉得有了进步的时候,再找熟人,比如自己的同学自己的父母等等来练习,他们的参与能克服你的心理问题,而且能够给你以建议和纠正。

五、练心理。我们在练习口才的时候,碰到的最大问题,就是心里素质问题。有的人平时说话还可以,但一到正式发言,就语无伦次、手足无措。解决这个问题,唯一的办法就是大胆、大胆、再大胆。不要怕失败,要屡败屡战,失败是成功之母。没有失败哪来成功?我们应该坚信:只要敢于说,就一定会善于说。克服了心理问题,胆子大了,信心自然就有了。信心是最好的老师,有了信心,才会挥发自如,做到事半功倍。

将这些句子反复地练,不停地说,练到脱口而出的程度,相信到这个时候你的口才会提升到一个新的高度!方法就是:说!说!说!

1、当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

2、认识自己,降伏自己,改变自己,才能改变别人。

3、不要浪费你的生命,在你一定会后悔的地方上。

4、你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。

5、每一种创伤,都是一种成熟。

6、当你知道迷惑时,并不可怜,当你不知道迷惑时,才是最可怜的。

7、狂妄的人有救,自卑的人没有救。

8、你不要一直不满人家,你应该一直检讨自己才对。不满人家,是苦了你自己。

9、你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

10、承认自己的伟大,就是认同自己的愚钝。

一、基础练习

1、重学汉语拼音,积极改善发音,学习拗口汉语发音。

2、自己录音,放给自己听,听的次数多了,废话、口头禅、结巴就少。听自己录音能纠正语病和不自信。

3、经常对镜子即兴演讲,自己找题目讲,或模仿领导讲话,注意口型和肢体语言,去掉不必要的手势和面部表情。做到给题目就说,任何情况下都敢说,说的非常好。

4、大声朗读名人著作、诗词、练习绕口令。

二、幽默培养

1、多读书,从书中发现幽默词句,用形象记忆法记下来,碰到类似情景时就说出来。

2、巧妙使用比喻。

三、条理性培养

1、首先做到不讲空话、废话,要言之有物,和别人沟通时说好每一句话,一句话说清楚的,不用两句,有始有终,有重点。

2、发言前打好腹稿,按123规律讲,第一点是,第二点是……注意不要把第三点和第一点说重复。有时为了强调可重复。

3、降低语速,大家都知道外交人员在正规场合发言语速一般很慢,这样出错几率小,还能保持条理。

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