内向的人如何锻炼口才 如何培养口才
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内向的人如何锻炼口才
人不是天生就会处理各种关系、积极应对各种变化的，都需要有一个习惯和改变的过程。也正是在处理这种变化的过程中，才让人变得更加完美，也让人不断地提升对自己的认识。那么，内向的人如何锻炼口才？下面是上海口才学校小编为您整理的内向的人锻炼口才的方法。
1.内向的人，要相信天下无难事
内向的人如果想提高自己的口才，首先就要坚信通过自己的努力，任何事情都难不倒自己，只要自己确定了目标，那么就一定能够实现。基于这点，每天给自己一点儿鼓励，对着镜子说:“我要做一个成熟稳重、能够准确把握语言的人，我一定能够做到。”通过这种心理暗示，就会多一些信心，在遇到困难的时候也不会一味地退缩，那么，你在训练自己获取成功的路上就多了一份坚定，多了一个获取成功的筹码。
2.内向的人，要让朋友支持你
人们常说，两个人分担一份痛苦，就只有半份痛苦;两个人分享一份快乐，则有两份快乐。那么，如果有两个人支持你，你就多了两份坚定。对于内向的人来说，训练口才是一条漫长的路，不仅自己要有信心，还需要朋友的鼓励和支持，所以，在这条艰苦的道路上，首先让朋友知道你的信念坚定，然后让他们在中途给予你信心、帮助你锻炼，那么，你就又多了一个获取成功的筹码，离目标也就更近一步，步伐也能更快一点儿。
3.内向的人，要大胆跨步向前走
你向前走一小步，你离成功就近一大步。训练口才本来就是需要不停地训练，需要时间和经验，因此，在这个过程中，你要抓住任何可以训练你口才的机会，大胆说话，不要害怕，勇敢地将自己的意见和看法中肯地表达出来，当然一定是符合自己本身性格的沉稳，这样，才能让大家相信你所说的，也能让你对语言的驾驭越来越掌控自如。
4.内向的人，要每天给自卑的心灵一点儿养分
人人都不是天生的强者，都会有一些自卑，但生活在这样一个弱肉强食的社会，自卑往往让人止步不前、让人步步为营。但是，如果你逃避、掩饰，那么，你自卑的心就会日益滋长，到后掩盖都掩盖不了，如果你选择每天给自卑的心灵一点儿养分，每天安抚一下，给自己一点儿信心，那么，你那自卑的小窗口也会日渐变小。如每天早上起床跟自己说，今天比昨天好;晚上睡觉的时候跟自己说我明天会更好，这样的内心对白说得多了，你就会慢慢有自信、慢慢成长。
作为内向的人来说，从现在开始，树立自己的目标，坚信自己能克服任何困难，坚信成功就在眼前，勇敢地迈出第一步，让朋友家人看到你的努力，让他们相信你、支持你，让大家见证你的成长，那么你就是一个有为的年轻人，你的成才之日也离你不远了。
以上是上海口才学校小编小编为您整理的关于内向的人如何锻炼口才的全部内容。
如何培养口才
一、背诵训练口才
背诵的主要目的就是让我们记住一些富含素养名言警句或者真理。当然，背诵不是漫无目的的背诵，而是要选择自己喜欢的或者感兴趣的类容去背诵。背诵只是训练口才的一个方法并不是全部;
二、讲故事训练口才
很多事情都是看起来容易做起来难，讲故事也不例外。当我们看见别人讲一个不是很长的一段故事的时候，觉得这个太简单了，其实不然。当我们自己为别人讲一段故事时，我们会想着如何将这一段故事讲的不是那么无聊。这就是为什么一个故事有的人讲起来很有趣，有的人讲起来很无聊的原因了。所以讲故事也很锻炼口才的，你也可以经常为他人讲点小故事，增进自己的口才;
三、和口才好的人交朋友
我们每个人身边都肯定有很多朋友，而这些朋友当中也肯定有很多口才好的，我们可以和他们多交流交流，看看他人口才是如何练出来的，这样也可以加强自己的口才，这样的朋友越多，相信你的口才不会差到哪里去;
四、参加各种演讲性活动
譬如，对于学生来说，这样的机会还是比较多的，不管是班级演讲还是校内或者更大的演讲机会，如果你有能力千万不要错过这些练习口才的机会。这种演讲不仅能锻炼一个人的口才，还有胆识、能力等各种体现。
1、不说假话，口才可能会变好，因为人的正常状态是心口一致，可如果人们总是违反自己的心去说假话，去欺骗人，那么就会养成心口不一的习惯，也就是自己导致自己控制语言的能力丧失，当你想说服别人某事时，此时心已经不听你的话了，所以表达能力变差，语无伦次，没有调理，这些往往都是说假话造成的;另外大自然有一种反作用力，如果你欺骗别人，这种反作用力可能会出现在你的身上，你会受到更多的欺骗。
2、不说脏话，女生声音会甜美，男生声音会有磁性，因为当一个人在说脏话时，对你自己的身心都是非常不好的，其实你说出的脏话最先是自己听到，其实骂的是自己，你分别对十个人各说一句脏话，这十个人每人只听到一句，而你十句全听到;有一个实验很出名，就是分别对两杯水，一杯水对它说一切美好的，一杯水对它说一切丑恶的，结果一段时间后，用科学仪器观察两杯水，发现两杯水的结晶，一杯非常漂亮，一杯非常丑陋，所以当你对别人说脏话时，反倒最受伤害的是自己，脏话如黑烟，慢慢会把自己的嗓音和面相熏坏。
3、不说是非，不在背后说别人坏话。别人就会爱听你说话，你说话就会有说服力，当一个人背面说人坏话时，人人具有的潜意识会觉得心虚，怕人听到等等一系列不好的心理，以后无论你在说任何话时，你自己不会觉得什么，但是已经记下你说是非的潜意识，会让你说话觉得心虚，没有力度，没人会听。另外多说是非的人，多半冤家小人多，工作生活是非斗争也会非常多，人缘不好，不受欢迎，这也属于大自然的一种反作用力。
准确性。演讲使用的语言一定要确切、清晰地表现出所要讲述的事实与思想，揭示出它们的本质与联系。只有准确的语言才具有科学性，才能逼真地反映出现实面貌与思想实际，才能为听众接受，达到宣传、教育、影响听众的目的。要想使演讲的语言做到准确，应当具备以下一些条件：
(1)思想要明确。演讲者如果对客观事物没有看清、看透，自己的思想尚处于模糊状态，用语自然就不能准确。所以只有思想明确了，才能使语言准确。
(2)具备丰富的词汇量。词汇的贫乏，往往会导致演讲语言的枯燥无味，甚至词不达意。要想使演讲语言准确、恰当，演讲者必须占有与掌握丰富的词汇。为了准确地概括事物，就需要在大量的、丰富的词汇里，筛选出最能反映出这一事物、概念的词语来。
(3)注意词语的感情色彩。词的感情色彩是非常鲜明而细微的，只有仔细推敲、体味、比较，才能区别出词语的褒贬色彩。例如，一个人死了，由于感情不同，用词也就不同，如可用“牺牲”、“去世”、“走了”、“死了”、“完蛋了”、“见上帝去了”等等。这些词表现的虽然都是同一个意思，但其感情色彩却是截然不同的。
(4)恰到好处地使用一些有生命力的文言词语。在这方面，毛泽东同志堪称代表。他在演讲中经常使用一些有生命力的文言词语，比如在《反对党八股》、《学习与时局》这两次演讲中，就用了“再思”、“行成于思”、“心之官则思”等文言词语。
1,改变自己——敢说。
人出生时都不会说话，都是后天学会说话的。我是一个很内向的人，上学时老师叫起来都脸红，不敢说话，从不举手发言。被选为班长，不说话不行了。被逼没责了，我就想，都是一样的人，别人敢讲，我为什么不成?我下决心改变自己，上课积极发言，班会认真讲评，不断锻炼自己，终于从一个在班上讲话就激动，脸红心跳快，锻炼成人越多讲话越兴奋，努力表达自己心声的“演讲者”了。所以只要你敢讲，就一定能锻炼出好口才!
2,充实自己—–能说。
话说得好，肚里要有货。一要善于学习，博览全书，从理论、实践中学习，知识面要广。二要善于总结提炼，把别人的知识消化吸收，把实践的经验归纳提炼，变成自己的;这样才会对相关知识都有所了解，做到有话可谈。
3,锻炼自己—–会说。
嘴皮子首先是靠炼出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。你若向相声演员那样勤学苦练，注意生活和知识的积累，了解听众的需求，即使不能当演员，在你公司可能会是人物了。
4,相信自己—–爱说。
要锻炼出自信心。相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。据史料记载，美国总统林肯，英国首相邱吉尔，自幼都是结巴，但他们坚持不懈的全方位的锻炼提高，最后都成为历史名人，演讲家，这充分说明，有自信的人，拥有世界!
如何提升口才能力
1抓住一切讲话的机会在公众场合特别是开会的时候，一定要抓住发言的机会才可以锻炼到自己的口才，一定不要害怕说错，不要不敢说。
2每天训练自己三分钟演讲每天坚持看新闻，看完一则新闻后尝试来一个发表评论的即兴演讲，可以对着镜子自己说或者对朋友说。
3自我暗示每天都要对自己说“我是最棒的!我一定要有一流的演讲口才!”，给自己定好目标，给自己多点自信!
4多和别人聊天在陌生的地方也不要闲着，有机会就找人聊天，尝试天南地北地侃，锻炼口才的同时可以增加自己的见识。
5注意讲话技巧每次说话前都要想一下说出的话是否合理，是否有照顾到大家的感受。说话的技巧是要靠自己锻炼出来的，多注意别人的反应。
1.多看些辩论赛的视频，学习人家组织语言的能力和思考问题的能力;
2.语言能力和思考能力都是可以慢慢培养的。切忌不要急于求成而放弃，贵在坚持，你会发现，坚持下来的你会大有不同;
3.不要怕丢脸;刚开始肯定会犯错，闹笑话也是正常的，但是记住一句话：同样的错误不要犯第二次，就OK;
4.多倾听，多说话。一定要多多练习从辩论赛上学习是最好最直接最有效的，模范一个你喜欢的辩手的辩风，慢慢的去改变。
练速读。速读法对于练演讲口才是很有帮助的，很多时候我们在公众前一说话时就会有疙瘩，想一下子把话说出来，结果疙疙瘩瘩蹩着说不出来或说不好，其实这是我们口齿还不够伶俐，解决这个问题最好的办法就是练速度。那如何练呢，分以下三个步骤：
1、找文章。找一篇你感兴趣的文章或一个段落。
2、查字典。很多人会问：老师，查字典啊，我小学毕业后就没查过字典了啊。我们无法保证我们认识找的文章和段落中的每一个字，如果事先没有查字典，就开始练习，读着读着就碰到一个不知道怎么读的字，一次两次还好次数一多，练速度的兴趣就会大打折扣，所以第二步一定是查字典。
3、由慢到快。一开始时不要追求速度有多快，先读准，读好，再读快。其实口才基本上都是靠练出来的，没有天生谁的口才就很好。
美国南北战争时期有个人的名字叫林肯，大家应该都知道。他年轻的时候，每天徒步30英里，去法庭上听律师的辩论。大家都知道，律师的口才都很好。回来路上，他就会边走边练，看到一片玉米地，就对着玉米地练，看到一棵大树，就对着大树练;我国革命时期有个革命家叫肖楚女，他在年轻的时候，每天早上背一块镜子，爬到山上，然后把镜子挂在树上，对着镜子练演讲口才;有个人的名字叫杰克韦尔奇，通用的前CEO,被人们称为20世纪最伟大的CEO，可大家可能不知道，杰克韦尔其在小时候是有严重的口吃的，他身边的小朋友都笑话他，有一次他就去问***妈，他为什么会口吃，他的母亲非常的伟大，回答道“小孩子，你知道你为什么口吃吗，这是我和你爸爸故意让你口吃的，因为你大脑运转的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大脑运转的速度。”口才都是靠练的，没有天生的口才，只有后天的苦练的口才。
1.说话要嗓音洪亮，说话清晰，就是所谓的要有底气。如果连底气都没有，别人凭什么听你说?
2.博览群书，增长知识见闻，所谓肚里没货怎么能指望拿出来卖呢?需要指出的是书不是要你去看，而是要你在看的同时大声的把他读出来。这样慢慢的就记在心里了，又锻炼了说话的能力。需要用到的时候自然就信手拈来了。
3.对着镜子训练。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
4.自我录音摄像。哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，声音如何，或者是其他的缺点，通过摄像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改进.
5.躺下来朗读。躺下来时，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。坚持一段时间，你会发现自己的声音变洪亮了，音质变动听了。