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炼心

一个人要想有一个健康的身心,炼身固然重要,而炼心更应重视。炼心,就是使自己有一个宽广的胸怀,有一个开阔的境界。这是每个人必不可少的一种人生修养。遇事多一点换位思考,多一点全局观念,多一点淡泊宁静,不围绕自己利益的小圈子而形成定势思维,烦恼也就少了。

一个人拥有健康才是幸福的,而拥有好心情则是幸福之中最幸福的。人的幸福指数,跟金钱的多少、地位的高低不成正比。人的一生,真正属于自己的东西只有一个,那就是心情。因此,要善待自己的心,不要让它太痛苦,更不能因环境的变化、外物的得失来折磨这颗心,使它千疮百孔。心,属于人的本性,如果一个人连自己的心都不能驾驭了,那就必然会走上歧路,人还能够得到快乐和健康吗?

炼心,就是要懂得做人的法则和处世的道理。世事纷繁复杂,要处理得当,全凭一颗明明白白的心。进退有度,张弛得体,既不让心太劳累,又不使它蹉跎虚度。人生之路曲折漫长,是心在做行动的导航。人并不是所有的险境都能穿越,所有的想法都能实现。认清方向,适时而动,不仅需要智慧,还需要冷静的心态。经常遭受风雨侵袭,心必然会留下一些伤痕,但阳光很快就会将它抚平,且使心灵越来越富有耐力。如果使心灵受到的伤害过于严重,那绝对不是客观环境的错,而是心锻炼的功夫还不到家。但心也是慢慢成长的,不能要求它一下子成熟,在可以承受的前提下,沧桑阅历是它的宝贵财富,使它蕴含能量,产生智慧和力量。(好文章阅读 )

炼心,是人的有意识的自觉行为,而且有其原则和目标,不能因遭遇磨难而停顿。炼心就是一个人对自身的改造,也是对自身的挑战,痛苦一定会在其中潜滋暗长。然而,正是这痛苦的过程,才能真正锤炼心志,使之凝聚无尽的内力。无大志者谈不上炼心,纵使炼,也不过是炼表不炼里,达不到炉火纯青的程度。善于炼心的人应该是卓越的人,也是悟性高的人。当遇到不如意的事情,不必一味烦恼,而要有意识地考验一下自己解决烦恼的能力。而这个过程,就使自己的身心赢得了健康。

编后语:人活的就是一种精神,而精神来自于心。一个心灵健康的人,不仅可以拥有健康的身体,更会拥有健康的人生。

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