中国每年猝死55万人：不着急的人生，到底赢在哪里
有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；
有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；
有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；
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视频里提到中国每年猝死人口高达55万！
什么叫猝死，就是突然毫无征兆地就死了。
猝死之前，这个人往往工作了很久，非常劳累，非常疲倦。这意味着，不算猝死的，每年中国有不计其数的人，生活在过度劳累中，他们虽然没有死亡，却活得也并不畅快。而这一切，都是因为焦虑，焦虑自己失败，焦虑自己落后，焦虑自己被抛弃，焦虑自己输给同龄人，于是拼命再拼命。后果就是，超过90%的年轻人，都是亚健康状态，超过7成的白领，有过劳死的风险。
中国人，你为什么要这么焦虑？
1
标配焦虑
我们常常用标配的人生来定义自己的成败，在毕业三年内月薪三万，在结婚之前有车有房，在30岁之前不靠劳动吃饭，各种少年成名赚大钱的例子被无限放大。没有这些，你就不配活、不配结婚、不配有女人、不配过体面的生活，你就会永远被人踩在脚下，永远也无法摆脱寒门的身份和标签。
事实证明，贩卖焦虑任何时候都有用。被焦虑绑架的人到处都是，因为无数的人渴望在一天之内过上标配的人生，渴望一劳永逸、渴望安枕无忧，但预期和现实的差距越大，你的焦虑就越深，就越容易被绑架。
2
年龄焦虑
年龄焦虑大部分人都有，但我们对年龄的焦虑疯狂到了极致。任何一个有关年龄的独立事件，都能引发国人对年龄的集体焦虑。任何一个年少成名的故事都会被无限夸大，反观下自己，觉得日子都白过了。所以年龄，成了商家最好的营销手段。
朋友圈就经常看到这类文章，三十岁之前不赚够一百万，就不配做人；25岁之后没车没房就不配生活……
反正都是和年龄挂钩，对常人来说，目标高得遥不可及，但却能最大程度地引起人的恐慌。然后他慌了，彻底地慌了，晚上经常睡不着觉，觉得自己生活状态真的是糟糕透了。
所谓的年龄焦虑，其实是焦虑着成名，焦虑着成精，焦虑着如何在最短的时间内，让自己过上根本不用动脑动手的有钱生活。想法越强烈，内心就越焦虑，任何一个年纪比你小的人，在生活中获得哪怕一丁点的成功，都能刺激你敏感的神经。
3
人脉焦虑
这样的人我见过很多很多，尤其是大学的时候，以前一室友就是典型人脉焦虑型，一个总喜欢给自己找事的大忙人，一个别人不找他帮忙就觉得世界要坍塌，别人不联系他就会怀疑自己社交有问题的人。
他最深信的一句话是，是辅导员讲的，他说，你的QQ好友数和你的社交能力成正比（那时还没微信），和你的未来成正比，人越多，社交能力越强，未来越光明。
当然，他的QQ好友确实很多，甚至多到连学校所有的保安都加上了，但问题是，人家根本就不认识他。每天忙得不行，焦虑得不行，生怕一天就没了朋友，没了人脉。但唯独忘了，如何去提升自身的价值，最后别人都开开心心毕业上班去了,他还在学校里延期答辩。
很多人并不明白，你所谓的人脉、所谓的社交，大部分都是无用的，只有关系平等，才能互相帮助。而你孜孜以求的人脉，不过是满足你对人脉的焦虑和恐惧，说到底还是被绑架了，他们的内心只坚信一条，没人脉就没未来。
人脉不是不重要，但在人脉之前，你的价值更重要。被人脉焦虑绑架的人，永远不知道把重心放到自己的身上，永远不知道，在人脉的前面，还有更重要的事情等着你去做。
4
育儿焦虑
小孩出生才半年，孩子的奶奶就对他说，楼下肖奶奶的孙女比咱宝晚出生半个月，就比咱宝高了1cm，我们的小宝是不是营养不良啊？孩子的妈妈一听，也急了，是不是缺钙啊，明天去医院查一下。
育儿书上说，孩子7个月要开始学会独坐了，可能是孩子发育稍微有点偏慢，8个月的时候还坐得不太稳，奶奶和妈妈又急了，是不是又哪里出了问题啊，不行，明天又得上医院。
孩子一岁半的时候，奶奶看到小区有些家长报早教班去了，然后她和孩子的妈妈一商量，送，坚要决送，就是不吃不喝也要送最好的早教班，一定不能输在起跑线。
这个还算轻的，还有更奇葩的，《辽沈晚报》的一条新闻：说是上海的一对夫妻，孩子两岁半竟开始秃头，每天起来枕头上都是头发，晚上睡觉也总是满头大汗，半夜频频惊醒。妈妈以为缺钙，买各种钙片回来吃，完全没效果，头顶很快出现四五个硬币大小的秃点。去皮肤科看医生，医生觉得不可思议，这是斑秃，一般只有压力大的中青年才有，从未接诊过这么小的孩子。
医生问原因，妈妈说，为了让孩子进一家知名幼儿园，暑假给孩子报了英语、数学、钢琴、画画、主持人5个培优班，丝毫不敢懈怠，就怕孩子输在了起跑线上。因为害怕考不上，妈妈每天对孩子说的最多的话就是“你一定要努力考上”。孩子不焦虑才怪，关键是，孩子才2岁半，2岁半呐。
一位妈妈调侃说：孩子的成绩是越走越低，当妈的焦虑却是越走越高，感觉生活就像心电图，爬完一坡还有一坡，等看到一帆风顺的时候也就差不多要挂了，想想都觉得累。但这样的叫，可能既毁掉了孩子，又毁掉了自己。
不是所有的事情都越快越好，也不是所有的人生都适合加速飞跃，厚积薄发、大器晚成的人一抓一大把，焦虑超过了控制范围，就成了阻碍、成了抑郁，成了疾病，甚至成了死亡。
所以，问题的关键是，找准自己的目标，并找准自己的时区，在自己的时区里，不断地自我练习，不断地自我提高，你没有迟到，也没有落后。在命运的安排里，一切都准时！