不会评价自己，就不会评价别人
凡是把别人往坏处想的人自己也会受到负面情绪的影响。多少人对你有负面评价无关紧要。如果你很快乐，那些负面评价就不会影响到你，因为你和那些人的频率是不一样的。相反，所有的消极情绪都会反射到评价的人本身。没有人能用他的负面情绪影响我们的生活，除非我们自己降低自身的频率让别人乘虚而入。
对失败的恐惧就是对自己把事情搞砸的恐惧，而对拒绝的恐惧代表着对他人不接受你的恐惧。尊重自己，才有可能去冒更大的风险。当你拥有了自尊，就不大可能对失败与遭受拒绝感到恐惧。当你了解真正的自我，尊重自己，知道前进的方向，就不会关注别人对你的看法，不会在意别人对你的言行有怎样的评价。
我们只有拥有一颗强大的，温暖的内心，我们能够时时刻刻获得来自自己内心深处的力量的滋养和支持，我们就不会在外部世界中迷惘，我们就不会被别人的评价和看法影响，我们就能坦然的接受无论是外界的赞美还是贬低，我们就不会在任何人面前低下头颅，因为那毫无必要。
决定你是否快乐的关健是你的心境，而不是遭遇。发生在你身上的事，没有一样是绝对正确或绝对错误，让它成为正确或错误的，是你怎么样的诠释。当你的自信心足够强大，强大到可以建立自己的审美体系和价值标准时，就不会在意别人怎么说怎么评价了。坚持你的信念，便是成功的开始。