改变自己真的太难?

改变不是别人指定给你的任务,是自己从心底认识到不妥,并真正想要做出改变。这不是一个简单的过程,很多人写了完美的计划,却在执行时碰到无数挫折,导致放弃改变。但生活仍在继续,不管你是想今天开始,还是明年开始改变自己,改变总是无处不在的。掌握几个改变自我的小诀窍,让改变容易达成。

首先,确定你真正想要改变的是什么。比如你觉得自己真的很想做成什么,你的动力来自于哪里,你真正喜欢的东西是什么,你要确定你最想要完成什么。

然后,把想要完成的事分解成小步骤。如果不把它的具体步骤写下来,很容易急功近利导致失败。先把每天最喜欢做的事情写下来,找到自己行动的动力所在,确定每天可以完成的小事,也就是每天一定能轻松做到的小任务。

开始这样去执行,从每一件极小的任务开始,一个月下来,你会吃惊地看到自己的变化。这些微小的变化就是完成大的目标的基础。你要时刻记住,朝着改变的方向前进。设置自己一定能完成的小目标,增加自己的信心,这非常关键。

接受失败,相信每次失败都会使自己更强大。失败意味着问题所在,有问题就能突破,寻找突破就会更进一步。进步都是由失败转化而来的,没有一帆风顺的进步,只有不断发现不足,研究错误,才能把自己变得更好。你要做的不是保证每次执行的成功,而是通过自己做出的改变,不断提升自我,这才是真正的改变和进步。

最后,审视和调整目标。你要后退一步,重新审视你想要达成的目标。它现在离你还遥远吗?还需要如何跟踪自己的进度?不断调整自己的努力,并清楚地知道,最终想改变的是什么。当你不再做出改变时,就是真正达到改变了。这过程要不断听从自己内心的声音,给自己实现的欲望和动力。至于能做到多大的改变,就看你自己了。

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