如何面对挫折和打击
一个人因为在工作中遇到挫折因而倍受打击，很久都走不出那个阴影，总觉得自己的面子无法挽回，总觉得自己做的没有错是别人的错，总觉得别人在议论嘲笑自己，于是很久不能恢复到原有的状态中去，生活中情绪低落工作中被抵触情绪左右着言行，不能和大家融洽相处。所有人都能看出他做的不对可他依然执迷不悟的沉浸在自己的悲观中，他始终看不到自己的行为有什么不妥之处，只是对劝慰的人说这些事没有发生在你们身上你们根本不懂，那件事对他是很严重的事。他就这样固执的坚持着不肯放下那件己经过去了很久的旧事。
其实生活中谁都会遇到各种各样的挫折和打击，或是工作上的或是来自于生活中的，不论什么样的挫折和打击都会给我们造成痛苦，没有人会喜欢那怕是很微小的不如意都会影响到我们的情绪让我们感到不愉快。没有谁可以马上忘掉痛苦，就像什么事也没发生过一样是绝不可能的，如果有这样的人那只能有一种情况，那就是他从没有受到过伤害。也许真的是伤不在谁身上谁就无法真正感受到那种痛，是这样的，但是伤了痛了，该发生的都己发生过了而且永远无法挽回了，总是沉醉其中也与事无补。面对挫折和打击只有自己认识到这一点才能真正走出阴影，别人的劝慰只是外因，如果自己不自知也没有走出阴影的愿望和信心不论别人怎么努力也无法让他走出痛苦的泥沼。所以要走出困境最重要的是要有自救的意识和决心。
我们不是圣贤，人生的路上免不了会有犯错误的时候，免不了会有尴尬的事让自己难堪，也不会免除丢面子的事发生，每个人都会受到或大或小的打击和痛苦。但是我们也会看到不同的人对打击和痛苦有着截然不同的态度。有些人面对一点小小的挫折就一败涂地，从此破罐子破摔不可救药，甚至做出极端的事来。这些人往往是无限夸大了自己所受到的伤害，把自己看成天下最不幸最倒霉的人，仅仅是一叶障目就全盘否定了生活的全部。总觉得所有的人都在盯着他议论嘲笑他。诚然当一件事情发生后是不能避免被别人议论和嘲笑的，但随着时间的推移所有的事都会被人们淡望这是一个规律。而且你也真的还没有重要到那种让别人始终关注你的程度，即使是红极一时的巨星也会被人们遗望。因为每个人的生活都是会以个人为中心的，我们每个人都还有更需要去关注的东西，比如自己的父母孩子，自己的家庭这些才是让我们时时挂在心上的重要事情，想想我们自己也不会永远去关注别人的事，生活并不容易许多事会发生在每一个人身上，只是时间方式不同而己，将心比心作为一个普通人你会一直去嘲笑一个人所犯过的错误吗？显然不会，困为你的生活中会有许多更重要的事让你应接不暇忙忙碌碌。事过境迁很多事对别人都是过眼烟云只有你自己把它看的比天还大。所以不是别人在嘲笑你，分明是自己放不下。挫折和打击带来的痛苦和伤害更多的来自于自己自卑的内心，就像自强也是来自于自己的内心一样，根源在于自己身上而不是他人。
有一个故事说，一个人背着瓦罐走在路上，突然绳子断了，瓦罐掉在地上摔碎了，那人连头也不回继续向前走去，别人说你们瓦罐摔碎了你怎么连看也不看一眼，那人说己经摔碎了看有何用呢？也许我们根本不可能做到这样的洒脱，因为我们毕竟是生活中的凡尘俗子，我们爱面子，看重自己的名声，有时也难免有点虚荣心，这些都没有错，如果一个人对所有的挫折和打击都满不再乎毫不在意，那他不是一位圣贤就是一个没有心肝的人。面对挫折和打击我们会懊恼沮丧，会斤斤计较，会反复责备自己，这些都是正常的，重要的是让自己走出阴影重新去面对生活。这是需要自己去学习和感悟的，别人很难帮你除非你主动接受，自己的内因不起作用，外因永远帮不了你。看看那些面对严重挫折和打击依然坚强面对的人们，许多人所承受的实在是微不足道。比如在灾难中失去肢体的人，因病失去健康的人，因为一失足而铸成千古恨的人等等。他们的生活依然要继续，他们的内心要经历极其严酷的挣扎才能重新面对自己重新鼓起生活的勇气，而正是这个过程的痛苦洗礼造就了许多人闪光的人生起点，痛苦在这个过程中转化成了一种不可遏止的力量让他们成就了辉煌的事业。张海迪，史铁生他们人生道路上所遭受到的打击和痛苦不能说不大，但他们承受住了所以他们的心灵得到升华让他们成为那么优秀的人。我们也许做不到他们那样，但我们可以把他们当成榜样来帮助自己，让自己慢慢的学会坚强学会面对学会用积极的心态把自己从挫折和打击中引导出来，恢复正常的生活。而且你会发现自己每战胜一次挫折就会提高一点就会看的更远，就会更自如的应付新的挫折和打击，就会变得更乐观开朗。
谁也不能保证我们人生的路上会一帆风顺，上帝也不能，一生平安成为我们最吉祥的祝福和祈盼。尽管我们不喜欢但我们随时都会与挫折不期而遇，不得不硬着头皮迎接打击，这就是真正的生活，无法免疫。所以我们要在一次一次的挫折和打击中学会重新开始，这样我们才能变得越来越坚强才能更好的去适应生活走好自己的人生路.