如何才能学会拒绝别人
我们在日常的生活当中，拒绝一个人总是显得那么的困难，而且不管是陌生人还是自己熟悉的人，有时候提出的要求让我们心生拒绝的时候，但是拒绝的话总是说不出口，所以呢，也是经常的造成困扰。以下是小编为您整理的如何才能学会拒绝别人的相关内容。
如何才能学会拒绝别人
自己明明不愿意，却还是参与了团体行动，背后的原因就是「不想被孤立」和「不想被讨厌」。她害怕自己要是脱离了团体，就会失去归属，就是这种恐惧感让她无法拒绝别人，想改善这种情况的最好方法就是果断拒绝不想接受的邀约。
会体贴包容他人。细心观察对方的肢体语言，对方想表达什么?有什么样的难题?好比对方在和你交谈时，言不由衷，时不时看时间，脚的方向自然朝向门口，这就不难看出他有事想离开。
却又不好意思走，这时作为他朋友的你就要主动结束你们的约会。你如此的表现在对方眼中就成了善解人意。需要注意的是高情商不是处事圆滑，会看脸色，而是真诚善意的待人!
如何拒绝劝酒
以防守为主。我们在与朋友喝酒的时候，一定要以防守为主，千万不要主动出击，因为，一旦主动出击，一定会多喝不少酒，回头再有别人敬酒的话，估计就会喝多。
多招人聊天。喝酒的过程中，可能会有一些一对一的机会，这时候，你可以一直抓着一个人不停地说事情，这样，可以拖延喝酒的时间和频率，让自己保持清醒。
多喝水有好处。喝水可以稀释身体里的酒精，而且多喝水会多出汗，对身体也是有好处的，所以，可以问服务员要一些热水，还有些时候，我们也可以以茶代酒。
委婉地拒绝。我们拒绝别人的劝酒，一定要讲究礼仪，不要出现很生硬的感觉，否则，我们的拒绝可能会被对方误认为是傲慢，所以，尽量采用这样的拒绝方法。
事前做好准备。如果我们知道要出去喝酒，除了会拒绝的本领以外，我们还可以事先吃一些肉类和淀粉类的食物，这样再出去喝酒就不容易醉了。
喝酒保持自己的风度。我们一定要注意保持我们的风度，有人劝酒，多少也是要表示一下，虽然我们不能喝太多，但是，不还是可以少喝一点，只要不醉就可以接受。
如何建立良好的人际关系
世间的任何情感，都需要努力维护，而不是接受各种考验，特别是涉及到利益冲突的时候。面对朋友借钱，要么白纸黑字写欠条;要么做好借出钱就不打算要回的准备。
对于别人的求助，要适当的学会拒绝。习惯性的答应，不仅给人造成“老好人”的印象，而且时间长了别人会觉得理所当然。
不是每个人都愿意真心真意的对你好，除了你的父母。面对别人的善意要懂得珍惜与感恩。并在适当的时机表达出来，让对方感受到你的真诚。
爱应该是相互的，对于接受方来说，当他不愿意接受时，过分的给予只会变成压力与厌恶。不要以爱的名义进行伤害，不要让自己变成对方厌恶的人。
朋友信任你才会在你面前表现出不为人知的一面，作为朋友应该珍惜并守护这种信任，而不是有朝一日将这些作为对别人的谈资。
怎么拒绝参加同学聚会
照顾家人
告诉对方家里有人需要照顾，具体可以是：妈妈感冒头痛;奶奶一个人在家，行动不便;家有小孩子我走了无人看管等。一般这样的理由比较容易被人接受，还显得有爱心。
聚会冲突
告诉对方今天自己还有其他应酬，具体可以是：有要好的朋友结婚要我去帮忙;哥订婚要去参加;爷爷今天大寿等。这样的借口可能会让对方想到你在权衡同学感情和其他感情时的一些偏向，所以说要显得真诚一点，才容易被他人接受。
个人事务
每个人都有自己的生活，同学聚会真有可能是因为有事参加不了，如公司开会，手头事多，工作在身，个人相亲等琐事，这样的理由说的时候要显得自己很为难，想去但实在去不了。
个人感情
同学时代总有一些不快让人心有芥蒂，有人请你去参加同学聚会你可以说不想碰见谁谁谁以免尴尬，还是算了吧，具体的尴尬原因可自行脑补。最后加上一句“算了，我真的不想去”颇有杀伤力。
身体原因
感冒生病吃坏肚子是常有的事，告诉对方自己这几天吃坏肚子或者感冒浑身乏力实在不想外出，真的很抱歉。只要对方不是强迫症，很有可能会放你一马。