素黑《好好爱自己》里的一些经典语录

我不相信无法自拔的爱情,看透的不过是宁愿自虐和纵欲的苦恋。

人是软弱的,所以要觉知,让自己定下来。

问题在自己处,不在别人。

放弃自己的人,自然被人放弃。

要自疗,必须先管理好自己的贪欲,打开心胸体谅别人,学习抽离关系,保留正能量,避免依赖,也别背负别人的生命,才能储备自爱和他爱的条件。

你必须先有信念才能改善自己,自疗活坏的身心,有了信念便有希望。

每个人都有过去,但每一天都是新的,没有留守过去的借口。

从内在转化开始,借感恩的力量,珍惜已经拥有的,别执著已失去的。

走山路是最好的自疗,身体和意志的纯粹锻炼,超越时间,没有思想余地,连生死爱欲都遗忘。求生,走下去的意志是唯一的伴侣。这样爱,很好。

爱和结束是自然的轨迹,学习接受和达明,好好珍惜活着和共处的每刻,让生死定律变得尊贵。

从来没有命定的不幸,只有死不放手的执著。

痛苦从来活在脑袋里。

我们惯性张扬不幸,怕承认已有多幸福。

大部分的痛苦,都是不肯离场的结果。

人的痛苦,大部分时间不是被新痛刺伤,而是翻阅旧记忆的惯性。

人最大的痛苦是放不下过去,不论是快乐或痛苦,爱或恨。

女人是天生的编剧,在爱中受尽委屈和伤痛才算曾经付出过,轰轰烈烈地爱过,这是流行情歌、悲情小说和电影的毒害,女人却潜意识里复制一式一样的剧情,不理好丑,自招伤口。

受害者最大的伤口不是被伤害,而是不肯放下受害者角色,宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中,被负面思想侵占理智和心胸。

回忆是个大笼牢,锁住自由,把思想推至死胡同。爱是多么狡猾,当下难看清楚。

过去了,变成回忆的时候,又忽然变得很清楚,起码清楚地患得患失,或者清晰地糊涂。

还执著逝去的,虚弱关系,不敢记起, 未能忘记,未语泪先下。回忆总是太沉重。

因为伤口有疤痕,能时刻让你看见,提醒你曾经沧海,饱历风霜,替人生刻上深度。于是,你舍不得治愈伤口。

为失恋难过是人之常情,没有否定的必要 ,甚至应该庆幸,表示你还是有情人,还可继续去爱,修炼自己。

为失恋而痛苦是执著,表示你没有真正爱过,只有欲念,为得不到而受不了,自讨苦吃,难感受爱的神圣和正面能量。

难过还是比痛苦好。激烈的爱情不能长久,容易对自己和别人制造创伤。

放松一点,和爱人保持距离,留一点变幻的可能性,才有惊喜和期待。

爱最令人窒息的地方,便是以关心之名扼杀对方的自由。

最大的幸福,是活得自在、自由和喜乐,保持清醒和觉知,心安理得。

真正的爱不会离去,不离去的便不怕失去,也无需维系。

最舒服的爱是自在,不期待别人,不等待自己。爱并不需要等待另一半,爱就在这一刻,每一个愿意活好的当下。

尊重个人活动和思想空间,保持一定自由度,管你是夫妇还是誓不结婚的伴侣,才是最幸福的两性关系。

要求进入别人的国度,可以是一种暴力。

为所爱保留空间,便是为关系留有余地。

贪恋宠物的人,或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心,却不舍得放手,让生命回归自由的道理。

自由,是舍得把执著吹走。

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