了解和掌握孩子的心理健康
如今，孩子的心理健康越来越受到关注，但哪些行为属于个性的范畴、哪些行为属于心理问题，不少家长对这其中的界限并不清楚。这就需要听听专家的意见，以便更好地了解和掌握这个“尺度”。
由于生存环境、生活方式的改变，竞争的压力、父母的紧张心理和教养方式的不尽科学，容易导致孩子产生一些心理问题、心理障碍。面对孩子的“与众不同”，不少父母往往感到困惑，他们不清楚孩子的某些行为是不是在正常的范围之内？为此，本报记者采访了北京儿童心理卫生专业委员会副主任委员甄中科，他建议如果孩子有以下表现，有可能是心理因素造成的，最好求助于心理医生。
睡眠障碍
孩子每天晚上上床后很难入睡，不停地辗转反侧、翻动折腾，缠着父母反复讲故事。入睡后长时间处于浅睡状态，经常不明原因地突然惊醒，表现出非常恐惧的样子，表情痛苦，常伴有大呼小叫或哭闹、呼吸急促、出汗等症状，以5~7岁的儿童最为常见。
甄医生介绍，也有的孩子常做噩梦，惊醒后能讲述梦中的内容，并被紧张焦虑的情绪困扰影响继续入睡；或睡觉时不让关灯，即便是睡着了再熄灯也能引起他的反应，并执意灯火通明到天亮。
选择性缄默症及失语症
少数已经有了语言表达能力的孩子，突然在某些特定场合保持沉默不语，如在家里讲话，而在幼儿园里或遇到比较熟悉的人不说话。这有可能是孩子生活在复杂的语言氛围中造成的，如父母有意让四五岁的孩子学习多种语言———爸爸教英语、妈妈教日语、爷爷奶奶教普通话，孩子一时很难适应，精神紧张，以致失语。
口吃
口吃俗称结巴。孩子越着急、紧张，口吃的现象越严重，是儿童期常见的语言障碍。有相当一部分口吃儿童在5岁前发病，有些孩子能随着年龄的增长减轻症状，有的则会延续到成年。甄医生说，口吃与性子急是一对“孪生兄弟”，因此，让孩子慢慢讲话是非常必要的。幼儿期是纠正孩子口吃的最佳时期。
吃手
吃手，包括吸吮手指和咬指甲。前者是婴儿期一种常见的现象，通常2~3岁以后孩子的注意力就逐渐从自己的手转移到别的事物上去了。甄医生提醒家长，如果四五岁的孩子还习惯于把自己的手指头放进嘴里，则是一种行为偏差。咬指甲也是与心理因素有关的不良行为。
恋物
在一定的时期内，孩子喜欢一件或某几件玩具、物品是正常的，但如果幼儿对它们的喜爱达到了依赖的程度，如不抱着心爱的毛绒玩具不能入睡、拒绝玩其他新鲜的玩具或终日沉浸在自己与某件物品的接触、“交流”中，独往独来，孩子就有了很明显的恋物情结。
焦虑
甄医生介绍，孩子持续一段时间情绪烦躁、好哭泣或吵闹，难以安抚和照料；和同龄的孩子比明显胆小，在很多场合容易害怕、甚至惊恐；与家人、尤其是母亲分离时，表现出极度的不安；在幼儿园里总是心悬不定，不愿当众讲话，不得以当众讲话时呼吸急促、心跳加快、脸红、结巴、表达不完整；六七岁的学龄孩子拒绝上学，即使勉强到校也很少与同学老师交往；上课注意力不集中，小动作多，学习成绩偏差，也有旷课、逃学现象发生。这些孩子通常对环境变化的反应过于敏感、多虑、缺乏自信。
怪异行为
甄医生说，怪异行为主要指某个孩子与多数同龄正常孩子明显不同的特殊表现，如———
拔毛癖：即随时无缘无故地拔自己的头发、眉毛、汗毛，以此为嗜好。多见于4~5岁以上的儿童。
异食癖：有的孩子在一段时间内喜欢吃不该吃的东西，如吃土、抠墙皮吃、捡小石头子儿吃。
反复洗手：孩子不停地用香皂反复洗手，直到洗得手指缝都发白了还不停止，随后稍稍干点事又来大洗特洗。