10句话就可以轻松遨游职场
让你轻松遨游职场的10句话： 1、应答上司交代的工作：我立即去办。 冷静、迅速地做出这样的回应，会让上司直观地感觉你是一个工作讲效率、处理问题果断，并且服从领导的好下属。如果你犹豫不决，只会让上司不快，会给上司留下优柔寡断的印象，下次重要的机会可能就轮不到你了。 2、传递坏消息时：我们似乎碰到一些情况…… 一笔业务出现麻烦，或市场出现危机，如果你立刻冲到上司的办公室报告...
克服拖延症看看7大妙招
相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得“明日复明日，明日何其多”的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严重的拖延症。那么，患上拖延症怎么办？ 1、分清主次学会运用二八法则 分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。...
9成白领有焦虑 八招轻松解决
每个人都是有情绪的，有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心情，不过焦虑太多自然就变成了焦虑症。你知道如何治疗焦虑症吗？ 9成白领患有焦虑症 一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发焦虑的...
案例：职场新人如何缓解生存压力
“想着每天要去上班，我的双腿就像灌了铅一样，提不起来！”刚毕业的某校研究生小许向心理医生诉苦说。工作一个月后，不少高校毕业生领到了正式工作后的第一笔薪水，但由于薪情看跌、生存压力大导致焦虑等心理问题频袭职场新人。工作仅一个月，不少职场新人就患上了“厌班症” 还贷噩梦哭醒梦中人 16日晚上，陈艺（化名）再一次从梦中惊醒。梦里面，银行工作人员告诉她，由于三个月连...
职场人如何卸掉身上的压力呢
职场压力太大会怎么样呢？“小时候，我哭着哭着就笑了；长大后，我笑着笑着就哭了。”这句话道出了职场人的无奈。 有调查显示，六成职场人曾借儿童节释放压抑已久的心灵；几乎所有人都表示，愿意在生活和职场中回归最简单的人际关系，像孩子般毫无猜忌地与人交往。“不少职场人就像戴了面具一样”，西南大学心理学院应用心理学家说：“不少上班族一边忙工作，一边处理复杂的人际...
办公室美女的“黄色”苦恼
>>>推荐阅读：手机高清炮事件评论 猜到这股“荤风”是什么了吗？对了，“黄段子”，又名“荤段子”。日复一日的“黄段子”弄得office里的小姐气也不是，恼也不是，你今天要是害羞地抵挡了，明天说不定就鸟枪换炮了，对着你轰…… 戴着耳机敲键盘——林娟，女，25岁，某软件公司职员 刚进办公室，就听见阿刚和小钟又在兴致勃勃地&l...
五个绝招教你缓解工作压力
在办公桌前坐的时间太长，会使你的肩颈和腰部承受巨大的压力。所以每当你感到这些部位变的坚硬和紧张时，花上5分钟的时间做一些简单的拉伸动作有很好的放松作用。 当工作压力来临的时候，身体和心情都会受到很大影响从而降低工作效率。而遵循以下5点，你就可以在短短的五分钟之内找回轻松的工作状态。 几分钟的漫步 走出你的办公环境，用短短5分钟的时间在有新鲜空气的环境中走上一会儿，能够提高你的情绪...