你的社交恐惧症11招帮你击败
恐惧经常是来自“输不起”的心态，取决于人性深处自恋的程度。人不是因为年长而应付裕如，而是因为学得了一系列变“客场”为“主场”的技巧，学得了管理情绪的能力，才有了顾盼生辉的魔力。往深处说，在一个陌生的场景里，人人都有恐惧，只是，一部分人预防恐惧走光的技巧比较高超而已。 职场新人秀：“初入豪门”恐惧症 出场人物：薛珊，24岁硕士毕业后加盟某外企企划部，七个月后在公司的年终Party上遭遇平生第一...
如何把握好幽默的度？
一次长途旅行，乘坐空调大巴。途中，一位30岁左右的小伙子把大巴车拦住。一口气往车上搬了十多个纸箱，一看就知道是做生意办货的。小伙子搬完箱子，汗水淋淋。车辆继续行驶时，他身边座位上一个中年妇女说话了：“大兄弟，你不觉得硌脚吗？”小伙子这才发现，自己一直踩在人家脚上呢。他立刻挪开脚，笑道：“嘿嘿，我还以为这车上铺地毯了呢。”“哟，瞧这话说的，你们家地毯是肉做的啊？”“对不起了，我来把‘地...
人际交往中的处世之道
人作为社会动物，人际关系交往，必不可少。如何能做到与人沟通畅通无阻，许多细节不可或缺。 认真的沟通 一条大街里有两家诊所，一家是年轻的医生开的，另一家是个资深医术高明的老医生开的，相继开业后，不知为何？老医生的诊所竟很少人来看病，相反年轻医生却络绎不绝。 按常理来说老医生的医术更应该得到患者的青睐，为什么年轻医生却能够赢得大家的信任呢？原因就出在问诊这一步，由于老医生医术高明、...
30秒让陌生人对你一见倾心
有些自命不凡的人会说：让陌生人喜欢上我，对我一见倾心是分分钟的事。 分分钟，太长了吧? 从心理层面讲，让一个人喜欢上你，只是半分钟的事。 初次见面，能否获得对方认同的关键在于前30秒，能不能征服一个人，就看这见面半分钟。 每个人都克服不了先入为主的刻板印象，既然如此，初次见面，就该讲究技巧。 时间。如果你真的很有诚意的去交涉，那么初次见面，一定要比对方早到一点点。一个比自己先到约会...
写情书的十种最佳时机
写情书的十种最佳时机 写情书自然是情人们的事．但是，写不是目的，目的在于向对方表达感情，引起对方的共鸣．通过情书往来，达到共结连理的目的．情书的写作目的，决定了情书不是一种单纯的单方面行为，而是恋人间双向交流的一种基本方式．既然是一种交际，那么写情书的时机选择则是恋爱交际艺术的题中之义了． 根据恋爱的实际经验，笔者认为写情书的时机大致有以下一些： 写在初识时－－－加深印象，加深...
人际交往第一印象的元素
西班牙《先锋报》近日报道说，根据马德里孔普卢栋大学心理学教授玛丽亚·阿维亚的研究，与人初次交谈时，非口头语言可提供60%到70%的信息。 对无缘得见的社会名人，多数人也会产生或好或坏的第一印象，影响因素包括他们的外貌以及媒体对其公众形象的评价。此外，女人比男人感性，所以更容易先入为主；男人相对更加理性，在长远洞察力方面有优势。 第一印象无论好坏都很难抹去，因此初次见面就不讨人喜欢的人...
怎样和名人交往
怎样和名人交往 名人以其特有的人格魅力和事业上的成功而受到人们的仰慕和崇拜。在现代社会中，随着人际间交往的日益频繁，越来越多的人希望和名人交往，却又往往不知道该怎么做。那么，以下这几个方面可能会对你有所帮助。 一、祛除敬畏心理。大凡名人都希望引起人们的关注，否则，他们会感到失望。然而，有时候我们总害怕过多的关注会惹恼他们，至少我以前就是这样，为此我失去了许多和名人交往的机会。...
人际关系的第一要素
倘若聆听中学生及高中生的烦恼，大致以“想结交朋友”或“周围没有好朋友”两项居多。然而，如果自己本人无法让别人感觉“和他在一起心清就愉快”、“可以听到有趣的事”、“可以学到有益的东西”、“常有妙点子”，是很难交到朋友的。 因此，在哀叹自己周遭缺乏良好人际资源之前，无论如何，都应该以培养自己本身的魅力为一大要务。 如果想结识风趣的朋友，自己应该先变成风趣的人。每逢和人碰面时，“昨天，发生了这么...
用幽默稀奇开始搭讪
“嗨，你最喜欢吃哪种口味的比萨饼？”，这听起来或许不像是一句在相亲会上搭讪的话，但英国最新的研究结果显示，类似这样的开场白将会为你赢来一次与心仪对象约会的机会。 相亲会上女人比男人“轻率” 据“天空新闻网”4月18日报道，英国心理学教授理查德·怀斯曼对一场大规模的“爱情速配”（现代都市男女新兴的相亲方式）活动进行了调查。结果显示，想在相亲会上成功约到心仪的对象就要以幽默或稀奇的问题来作为...
安慰人也要讲心理技巧
当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……” 安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。 要倾听对方的苦恼 由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。 安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是...
与各类人友好相处之万能秘诀
会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。 事实上，由于家庭背景、文化程度、兴趣爱好以及观念的差异，我们所遇到的人也就形形色色、各种各样。倘若你明白对方属于哪种类型的人，对症下药，见机行事，交流起来就容易多了。哈佛大学公关学教授史密斯?泰格总结了与各种人相处的...
爱情退场，物质就上场
于千万人中，匆匆的脚步因爱而互相靠拢，这本就是件神奇的事情。他们的相识更是带着传奇色彩。他俩在某小区各买了一套房。拿到房子后，她迫不及待地开始装修，要将胸中蓝图逐一实现。某日，他来看自己心爱的房子，却发现她阴差阳错装修了他的房，且工程已进行了一半。原来，交房当天门牌号还没来得及安，她错把三单元501房当成了一单元501房。 双方协商，很难达成共识。一次又一次艰难地沟通，他们从素不相...
让你具有好人缘
据国外研究表明，受人欢迎的人一般具有如下特征：聆听重于表达、尊重别人的隐私、不过分谦虚、犯错误时勇于承认及坦诚道歉、不为自己的不当行为找借口、不过分讨好别人、珍惜自己和别人的时间。 而不受人欢迎的个性特征主要有：不尊重他人、以自我为中心、过于功利、过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。 交往和沟通的技巧不仅仅是一门学问，而且是一种艺术。这学问包括人...
人际交往的“白金”规则
你一整天不停歇地在与身边的人交往，从某种意义上来说是在交往着能量。有时候，能量是有积极作用的，而有时它会产生消极作用。生活中与别人的交往有时会给你补充能量，而有时可能就会导致你能量的流失。你是否曾经停止过生活高速列车的运行，通过这样来反映出你让交往变得更加积极的方法，从而让你和你身边的人都感到更富有活力？ 一种让交往产生积极能量的好方法就是抛弃那些黄金规则，而用白金规则取而代...
最有效的交谈方式
1、双向共感交谈，究其实质乃是一种合作。因此在交谈中，切不可一味宣泄个人的情感，而不考虑交谈对象的反应。 社交礼仪规定，在交谈中应遵循双向共感规则。这一规则具有两重含义：第一，它要求人们在交谈中，要注意双向交流，并且在可能的前提下，要尽量使交谈围绕交谈对象进行，无论如何都不要妄自尊大，忽略对方的存在。第二，它要求在交谈中谈论的中心内容，应使彼此各方皆感兴趣，并能够愉快地接受，...
社交恐怖症不恐怖的五法
社交恐怖症主要可以分成两类： （１）一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。 （２）特殊社交恐怖症：如果你患了特殊社交恐怖症，你会对...
懂得绕过人际关系的暗礁吗？
“闷葫芦”有碍发展 在初入职场的时候，张先生曾经听前辈说过，要在单位里站稳脚跟，首先要保持谦虚的态度，按照上司的要求努力完成手头上的工作就行了，其他的事情尽量少管，以免引来不必要的麻烦。对于过来者的建议，刚刚开始职业生涯的张先生深信不疑地采纳了。这对于性格本来比较内向的他而言，保持一定的沉默比在同事和上司面前表现和炫耀自己能力，让他觉得更容易接受。于是，在会议以及活动策划方面，...
九步走，扩大你的社交圈子
有些人喜欢广交多种多样的网络朋友，有人则喜欢在小圈子里交朋友。你可能有非常亲密的朋友，在他们面前你可以倾吐心事。还有一些普通朋友陪你吃喝玩乐。 但许多成年人，尤其是男人，很难发展新的友谊或保持现有的友谊。其一，时间有限，友谊可能为你其它更重要的事而让座，如长时间的工作，修理厨房地板或照顾年迈的父母。或者你搬到一个新的社区，没法与你的朋友见面。 发展友谊确实要下功夫。但友谊对你...
凡事说随便的人惹人讨厌
真实故事 晓马最喜欢说“随便”，不管是什么时候，只要大家一起做决定，轮到他发表意见，他就说：“随便”。不管是工作场合还是私人场合，吃饭还是打球，只要让他发表意见，晓马就冒出“随便”这两个字，经常把别人搞得很恼火。 就说昨天，他又得罪人了。同事小敏昨天早上带了些水果到办公室，她问晓马要苹果还是香蕉。他头也不抬地说：“随便”，哪知道小敏一听就生气了，还说：“又是‘随便’!要‘随便’你就别吃了，...
人际交往的７种心理障碍
1.自负 只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。 2.忌妒 西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜...