特别爱紧张脸红是怎么回事
你是不是一紧张就脸红，而且特别容易紧张，这是怎么回事呢?下面为你分享的特别爱紧张脸红是怎么回事，快来看看吧。 特别爱紧张脸红是怎么回事 步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常...
电力系统安全主题演讲稿
安全为了生产，生产必须安全，立足安全，勤俭奉献，是我们每一个电力建设者的心声和美好夙愿！安全，在唇齿的谈吐之间，是一个很轻易的说出来，却又很沉重的一个词。这个词从我记事那一天开始，耳边不知重复了多少遍；“孩子，绕过前面的长凳子。”这是母亲在我蹒跚学步时的指点；“当心路上的汽车！”这是父亲在我骑车上学时身后的嘱托；“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”这是现在，我和同事们每天...
讲话很紧张怎么办
讲话很紧张，经常结结巴巴的，太影响形象了，该怎么办呢?下面整理了讲话很紧张怎么办，供你参考。 讲话很紧张怎么办 平改正说话紧张结巴的习惯，我觉的应该做到以下几点： 1，胆量，首先要有与人沟通的胆量。尽量放平心态，时刻想到“不就是说话嘛，说错了只是被别人笑一会儿，又不会造成什么大的损失。更何况别人又不像我们那么在意自己的说法”; 2，词汇，必须积累丰富的词汇在与人交流时不至...
怯场的心理因素和防治
很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台，今天给大家分享一些演讲中怯场的心理因素和防治，希望对大家有所帮助。 怯场的心理因素和防治 一、怯场的原因 1、评价忧虑。这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演...
校园讲文明讲道德演讲稿
文章导读：当我们信誓旦旦为理想而筹划时，当我们豪情满怀为人生而努力时，请别忘记：一屋不扫何以扫天下！请别忘记：讲文明讲卫生讲道德。…… 老师们同学们大家好，今天我为大家演讲的主题是“讲文明讲卫生讲道德”之——《一屋不扫何以扫天下》。 讲文明讲卫生是从我们很小的时候启蒙老师就告诉我们的道理可是刚跨出小学校门的我们就忘记了，不仅是我们甚至周围的大人...
大学生中国梦演讲比赛-我的中国心,我的中国梦
精彩导读：壮志难酬，他只好低吟、独饮，他本来是以身殉国，准备血洒大漠，马革裹尸的，但南渡后他被迫脱离战场，再无用武之地。登危楼，拍栏杆，那种望眼欲穿的感觉谁能懂?拥有一身力，一身志，又能向何处使呢？“夜澜卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”苦苦追寻的梦想瞬间就成了泡影，既是悲哀，又是何等的可惜。 “长江长城,黄山黄河,在我心中重千斤，无论何时无论何地，心中一样亲,留在心里...
中学生＂我的梦,中国梦＂演讲比赛稿件范文
精彩导读：梦想的召唤，让每个中国人朝气蓬勃：最美妈妈吴菊萍、最美女教师张莉莉、最美司机吴斌，还有郭明义、罗阳、何月们，他们让今日中国画卷绚丽无比、美不胜收！ 我的妈妈是一位超市售货员，她尽力了解每一件货物，她说“要尽快让顾客买到自己满意的货物。”爸爸是一位工人，却每个夜晚查阅资料，直到深夜，他说：“科技才能提高效益。” 奶奶每天做出可口的饭菜，我问她：&ldqu...
ppt演讲紧张怎么办
PPT演讲紧张怎么办?多半是装的，打一顿就好了。下面整理了PPT演讲时紧张该怎么办，供你参考。 前言：首先说点废话 想想多年以前刚上班的我，面对讲解PPT这个重任的时候，我的领导到教导我说，“不要紧张，就把观众当成萝卜。”尼玛，我脑补了一下，宝宝怕怕啊…… 后来又听说把观众当成各种东西的学说…… 但我觉得还是看人比看其他的东西轻松、和谐一些。 其实如果心里素质好，你把观众当成什么都无所谓。 我觉...
怎样缓解面试时的紧张与不自信
在面试考场中，回答考官们的问题，有些人总是唯唯诺诺，有些人则是脑子里酝酿了一大堆的话，可是一句也讲不出，其实这些归结起来都是紧张、自卑的表现。下面根据怎样缓解面试时的紧张与不自信这个问题整理相关的资料，希望你喜欢。 怎样缓解面试时的紧张与不自信? 曾经美国一个著名的企业家，在一次经验演讲中这样说道： “从小，我就是一个非常内向的人，怕和别人讲话，尤其是和陌生人，我都不敢正眼...
摆脱演讲恐怖人人都是魅力演说家（2）
之前我们讲到了演讲恐惧症背后的因素，那么该如何克服这种恐惧呢？ 我经常在企业界做演讲和管理培训，也培训企业讲师，因此发现个有趣的事，即使经常要应付一些年会之类的大场合，不少企业高管还是一到台上就冒冷汗，而这些人在台下是很自信很有魅力的领导。这也是为何Public Speaking的训练课非常受欢迎之故。 我花过许多时间来研究如何做高质量的演讲，发现有几点非常有效的方法，和大家分享： 第一，调...
避免紧张手抖的方法
与人相处紧张手抖怎么办?下面整理了避免紧张手抖的方法，供你参考。 避免紧张手抖的方法 它是社交障碍的一种表现。但是，在心理上，我们对待这种现象的对策应该是一样的。我可以篾视发抖，包容发抖，不造成心理上的焦虑，你当然也可以。换言之，就是抖，你也可以象我一样抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖得坦然了，这抖也就会不知不觉地趋于缓和甚至消失了。信不信由你。 怎么才能坦然呢?要回答它，先让我们...
摆脱演讲恐怖,人人都是魅力演说家(3)
再来分享几个我的私房演讲秘籍： 第一招，从听众的角度出发准备讲稿。 为什么会有演讲恐惧？要是一站上台，发现自己不是很被听众接受，所有人都眼神游移，打电话的打电话，发短信的发短信，看来根本没人在乎你，接下来就会一团糟。 如何能让大家一开始就在乎和喜欢你呢？ 呵呵，首先，你先得在乎你的听众！ 第一步，就是站在他们的角度准备讲稿。先来摸摸听众的底，了解听众的需求：他们是谁？有什么看法？...
人格是最高的学位
人格是最高的学位 很多很多年前，有一位学大提琴的年轻人去向本世纪最伟大的大提琴家卡萨尔斯讨教：我怎样才能成为一名优秀的大提琴家？ 卡萨尔斯面对雄心勃勃的年轻人，意味深长地回答：先成为优秀而大写的人，然后成为一名优秀和大写的音乐人，再然后就会成为一名优秀的大提琴家． 听到这个故事的时候，我还年少，老人回答时所透露出的含义我还理解不多，然而随着采访中接触的人越来越多，这个回答就在...
当众讲话为何紧张得哭
当众讲话为何紧张得哭 自我精神封闭引起恐慌症，而哭是对恐慌的一种应对 案例：一当众讲话就哭泣 大刘是江苏省一家汽车部件生产企业的工程师，今年刚满40岁．由于平时工作认真、勤奋，加之为人真诚、谦逊，企业领导提拔他当上总工程师兼生产科科长．在宣布这一决定的大会上，企业领导让大刘在会上表个态，简单说几句话．但是谁也没有想到，他一站在台上就两眼发呆，紧张得无法开口，而且还放声痛哭不止．当...
教师节学生感恩教师演讲稿
教师节学生感恩教师演讲稿 文章导读：红烛啊，你摇曳的烛焰就像您疲惫、瘦弱的身躯那么飘摇，可在学生的眼里却是那么的坚定：您滴滴的眼泪流湿了您的衣裳，您可知道在学生的眼里，它您的脚下铸成了世间最完美的雕塑。…… 站在鲜艳的红旗下,我们又迎来了一个难忘的教师节，在这幸福、温馨而又激动的时刻，我代表全校的shen莘莘学子捧出我们最纯真、最真挚、最热烈的心，祝关心、爱护我们的全体...
特别爱紧张怎么办
你是不是特容易紧张，一紧张话都说不利索，怎么办?下面是为你分享的特别爱紧张怎么办，快来看看吧。 特别爱紧张怎么办 心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。 (1)松弛训练：在紧张的工作、学习...
护士节演讲比赛-用微笑诠释希望
精彩导读：在课堂上，我可以认真解答每一个复杂的护理问题，可面对现实工作中的难题，自己显得如此渺小，我矛盾了，要放弃吗？我的情感让我没有放弃；我的工作让我没有逃避；我的职责让我没有退却，我不能、不能让一颗和我一样年轻的心，在绝望中停止跳动。 从小，我就有一个梦想，如果能当上一名美丽的白衣天使，那该有多好啊！十八岁的那一年 , 我终于圆了自己的梦，带着美好的憧憬我穿上了洁白的护士服...
教师创优演讲稿范文
教师创优演讲稿范文 文章导读：我们还有许许多多的党员老师安于职守，默默无闻，在一摞摞作业本中挥洒汗水，在一片片教导声里奉献青春。他们不惊天不动地，却在每一个平凡的日子里书写着他们安静、纯洁的魂灵！…… 尊敬的评委老师、各位领导、同志们： 我是一名教师，因此，我懂得“一切为了孩子”的真谛；同时，我也是一名党员，所以，我多了一层生命信仰的洗礼。 在职业的行走与...
三创三争三满意比赛演讲稿
同志们： 在党的基层组织和党员中深入开展创先争优活动，是党的十七大和十七届四中全会提出的一项重要任务。当前，各级党组织要切实抓好深入开展创建先进基层党组织、争做优秀共产党员活动，在基层党组织和广大党员中营造学先进、赶先进、作贡献、当表率的良好风气。我们要认真贯彻落实中央精神，紧紧围绕科学发展中心任务，扎实有效开展创先争优活动。 一、先进和优秀是中国共产党的特征和追求创先争优活...
怎么舒缓高考前的紧张心情
一人高考，全家紧张，为了更好的缓解考生的紧张情绪，做父母的应该怎么做呢?下面整理了怎么舒缓高考前的紧张心情，供你参考。 怎么舒缓高考前的紧张心情 高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往容易出现焦虑、烦躁、自卑、偏执、脆弱、情绪不稳定、苦闷抑郁、自我怀疑、自我否定、记忆力下降、注意力集中困难和人际关系敏感等心理问题。 在我给学生心理咨询的工作中，接触过很多因高...