戴尔·卡耐基的演讲技巧
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对于我们联想人而言,成功的演讲到底意味着什么？演讲是人人都有的一种潜在的能力,问题在于每个人是否发现,发展和利用这种天资.一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步.
——(美国)戴尔 卡耐基
如何建立你的演讲自信心
演讲最大的敌人:恐惧和怯场!
恐惧和怯场的表现:
手足无措;面红耳赤;
呼吸急促;喉咙发紧;
手心出汗;双腿发抖;
表情僵硬;头脑空白;
说话结巴;卡壳忘词.
建立自信: PBM九步法之一
Practise ,克服恐惧最好方法,除了练
习,还是练习.
——个人练习:加强内容记忆
——情景练习:自我发现问题
——实际练习:多种表现方式
聆听真实意见
建立自信: PBM九步法之二
Brain——积极肯定的自我暗示
融合愉快,关怀和鼓励的四个句子:
我很高兴来到这里!
我很高兴你们来到这里!
我关心你们!
我知道我要讲什么!
建立自信: PBM九步法之三至六
Hand——双手用力推墙或推桌子
Nose ——发言之前深吸几口气
Foot——迅速阔步,比平时快15%
Body ——昂首挺胸,伸直腰杆
Face ——表情放松而和谐
Eye ——不要急于开口,先环视听众
几秒钟,寻找一个亲切的面孔
Mouth——大声开口,解除紧张,释放
和激活脑能量
控制紧张: PBM九步法之七至九
练习二
三句话练习:上台后请先自报你所在的部门和姓名,然后再说出你此刻最想和大家分享的三句话.每人限时一分钟.
1,结构技巧:
开头语——引起注意
绪言——告诉所要讲的内容
主题——排列要点顺序和注意逻辑关联,
过渡——让听众明确你下面所谈的内容
结论——总结所讲内容,提出行动倡议
如何准备演讲内容
2,论证技巧:
联系经历:联系你或者听众的经历
联系需求:说明你的建议及其优点能给听众带来的益处
视觉例证:事例,数据,图表,印刷材料,音像资料等等
口头例证:幽默,寓言或故事
如何准备演讲内容
3,生动技巧:
口语化,用自己熟悉的话
提问:把重点转换成问题
多用动词,描绘细节
使用对话
使用比喻
KISS–多用简单句和肯定句
如何准备演讲内容
魔术公式一:
过去——现在——将来
魔术公式二:
故事/经历/例子——观点
——获得知识/唤起行动
准备演讲内容的两个魔术公式
男士的衣着:
*西装以蓝色,灰色,米色为主.
*衣服颜色越深,越显有权威.
*最好是羊毛,其次是化纤,混纺.
*衬衫颜色,白色,深浅色混合为最佳.
*领带不要太长或太短.
*衣着要平整,干净.
*鞋要和衣着相配,袜子要深色.
*头发要整齐,并在衣领外边.
演讲的仪表
女士的衣着:
*穿着要保守.
*套裙会增强你的形象.
*裙子的长度以稍过膝为宜.
*珠宝配戴要合适.
*鞋和衣服要配.
*化装要保守一些.
*发型要适合职业需要.
演讲=演+讲
讲–作用于听众的听觉
演–作用于听众的视觉
以讲为主,以演为辅.
如何使用你的形体语言
站姿——永远要面对听众,避免出现死亡角度
双脚——两脚间距同肩宽,勿过大或过小
表情——自然放松,真心微笑,忌呆滞
手势——多用手掌少用手指,充分伸展,忌
IBM式,检阅式,受伤式,遮羞布式
移动——在开放的空间不断走动,有效地贴近
听众,勿背对听众
充分使用你的形体语言!
眼神的交流
演讲的眼神: 视
和每个人交流的时间: 秒钟
练习三
目光练习:每组10分钟,在演讲中注视每个人3-5秒钟,再转向其他人.避免象电风扇一样按顺序看.
音量比平时略高,忌单调或太高
语调语气的抑扬变化
重音:根据需要来强调
语速:要注意短语间/段落间/句间/
重点词前的停顿
填充词:注意自己的口头禅
清晰地发音,忌含糊吞音
如何运用你的声音
如何正确使用演讲器材
把内容调整好后再打开仪器
避免身体挡住屏幕或示范物
避免对着屏幕,活动板说话或边说边写
查问听众是否看得清楚
不用时和解答问题前遮蔽或关掉仪器
用胶片投影仪时可用纸掩盖未说明的部分
各种器材可以交互使用
卡壳了,怎么办
听众提问,不会回答怎么办
仪器出现故障怎么办
听众交头接耳怎么办
你一上台就摔了一跤怎么办
,怎么办
如何处理演讲中的问题
练习四:命题演讲与点评
题目:讲述你经历的成功而难忘的一件事,这件事给了你什么启发,经验和信念
每人限时:2分钟!
足够的依据
足够的清晰
成功演讲的秘决
足够的激情
抓住一切机会,实践!实践!再实践!
最好的学习方法是教你要学的东西!