怎么在台上不忘稿
很多人上台后容易紧张，而一紧张就容易忘了稿子写的什么了，而有的人直接上台就忘了要说什么了，而演讲是不能停的，那怎么办呢？
怎么在台上不忘稿？
一、“毁尸灭迹”不可能。
现在有一句流行语，叫：“世界上有三件事是掩饰不住的——咳嗽、贫穷和爱。”依我看，还得再加一件，那就是演讲忘词。无论你怎么忍，你嗓子里刺痒你就一定要咳出声，对吧？同理，不管你怎么补救、怎么掩饰，演讲忘词都是客观存在，你想“毁尸灭迹”？你想使点小花招、耍点小伎俩就能产生忘和不忘一样的效果？对不起，你既低估了听众的，又高估了你的能力。千万不要忘记，演讲的时候，你是“以一对多”，你瞒得了一个听众，你瞒得了一群听众吗？这是一场不对等的，演讲者注定是输家。
二、“老实认账”很艰难。
近一段时间以来，我一直在思考这个问题：为什么这么多人害怕演讲忘词？为什么这么多人演讲忘词了都不太愿意老实认账，而总想千方百计去遮掩呢？
最直接的原因——关乎面子。大庭广众的，我说着说着忘了，想不起来了，那我多尴尬啊!是吧？为了找回面子，我就要设法掩饰。
更深层次的原因——把演讲神圣化了。把演讲神圣化的直接结果就是演讲者不知不觉地也“高大上”了，演讲者就应该完美，就不应该出错，就不能忘词，谁这么规定的？从来没有这样的规定，这都是我们给自己的心理暗示，这种心理暗示逐渐成为了一种认知习惯，并最终形成了心理压力。在这种压力之下，演讲者怎么可能老实承认自己忘词了呢？
三、“坦白从宽”莫忘记。
谁也不能保证自己演讲的时候不忘词。演讲忘词怎么办？要牢记我党的政策“坦白从宽，抗拒从严”。这虽然是玩笑话，但是，大家千万别当笑话看。
“我说到哪了？”“我刚才说什么了？”“下面该讲什么了？”“一打岔忘了”……不要以为这些话只出现在同事、朋友、家人的闲聊天中，这些话或类似的话，美国总统奥巴马在演讲中说过，著名主持人撒贝宁在演讲中说过，著名相声演员郭德纲在节目中讲过……他们的形象非但没有因为“忘记”而受损，反而更加高大了，为什么？因为实在，因为坦诚，因为不“装”。和听众讲实话，融入听众，永远比在听众面前端架子要可爱!