公众演讲与领导口才提升_如何提升演讲口才

公众演讲与领导口才提升_如何提升演讲口才

公众演讲与领导口才提升

速读法

这儿的“读”指的是朗诵,是用嘴去读,而不是用眼去看,望文生义,“速读”也即是迅速的朗诵。

这种操练办法的意图,是在于操练人口齿伶俐,语音精确,吐字明晰。读的进程中不要有中止,发音要精确,吐字要明晰,要尽量到达发声完好。由于假如你不把每个字音都完好的发出来,那么,假如速度加速以后,就会让人听不明白你在说些啥,快也就失去了快的含义。咱们的快有必要建立在吐字明白、发音干净利落的基础上。咱们都听过体育解说专家宋世雄的说明,他的说明就很有“快”的功夫。宋世雄说明的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得非常明白、精确,没有含混不清的当地。咱们希望到达的快也即是他的那种快,吐字明晰,发音精确,而不是为了快而快。

多跟有思维的人去沟通。有思维的人,说的话通常会有许多让你回味的当地,从这些回味的当地,你能够去体会其间的意思,一起也能够学习假如把自个的主意很奇妙的表达出来。

让信仰进入咱们的潜意识。国际潜能大师博恩·崔西从前说过:“潜意识的力气比意识大三万倍以上。”让信仰进入到咱们潜意识,只要经过不断地自我暗示。

一、积极心态训练

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

1.一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度,所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书,自己找一面镜子,练习一些基本的演讲动作,先让自己不感到羞怯,才能在广众之下不拘束。

2.快速阅读,不需要增加感情。

找几个完整的演讲稿,照着演讲稿大声、快速的读出来,不要有停顿,及时有错误也要掠过,不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。

3.有感情的诵读。

打开录音笔,照着演讲稿有感情的朗读,注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板,这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。

4.即兴发挥式的演讲锻炼。

经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚,充分发挥自己的应变能力,给自己出题自己解答。

(一)战胜怯场几个方法:

第一法:语言暗示法——自我激励。例如:我行,我棒,我能成功;我已作了充分的准备;讲了,不会有什么损失;开心一点,潇洒走一回;很高兴见到大家。

第二法:呼吸松弛法——深吸;慢呼;稳呼;匀呼。

第三法:热量释放法——握拳放开;踩地蹬脚;跑步发热。

第四法:刺激排除法——不看不想刺激物;“移情别恋”于它处(小说、漫画、音乐);做到“目中无人,心中有人”。

第五法:手中拿物法——找样东西当“伙伴”(笔、书、杂志)。

第六法:要求降低法——“给自己打70分”。

(二)建立自信的“九久”表

克服恐惧最好的办法:除了练习,还是练习。

积极肯定的自我暗示:Hand——双手用力推墙壁或者桌子;Nose——发言之前深吸几口气;Foot——阔步向前走,比平时快15%;Body——昂首挺胸、挺直腰板;Face——表情放松而和谐;Eye——不要急于开口,先环视观众几秒钟,寻找一个亲切的面孔;Mouth——大声开口,消除紧张,释放和激活脑能量。

(三)“七秒钟印象”——穿得自信一些

正如美国人的一句话:你要成为什么样的人,就要穿得像什么样的人。这是因为,在现实生活中,人们经常是以貌取人的。在这些感觉中,75%来自视觉,13%来自人的听觉,12%来自人的动觉,比如嗅觉、味觉、触觉。

 

如何锻炼演讲口才_如何锻炼口才和胆量

如何锻炼演讲口才

演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明、完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

1.一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度,所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书,自己找一面镜子,练习一些基本的演讲动作,先让自己不感到羞怯,才能在广众之下不拘束。

2.快速阅读,不需要增加感情。

找几个完整的演讲稿,照着演讲稿大声、快速的读出来,不要有停顿,及时有错误也要掠过,不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。

3.有感情的诵读。

打开录音笔,照着演讲稿有感情的朗读,注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板,这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。

4.即兴发挥式的演讲锻炼。

经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚,充分发挥自己的应变能力,给自己出题自己解答。

一、自觉自己很健谈

首先,应该认为”我很健谈“。当与别人在一起时要认识到,自己将会使这次谈话有良好的表现。要认识到,你的思想如行云流水般顺 畅,也可以幽默的方式表达自己的想法。虽然在刚开始时,可能会认为有点自相矛盾,尤其当自己认为自己口拙时,更显得充满矛盾。但是”行动创造感情”,当自己相信自己口才很好时,所产生的自信会在你的心中生根发芽,随之而来就是你有了胆量,使你真正成为口才很好的人。

二、丰富知识的仓库

想要使自己更健谈,当然要掌握一定的话题。在当今社会中,可以自由地掌握各方面的讯息,任何人都必须不断吸收各种新资讯。从报纸、杂志、书籍、互联网等等吸取营养。

三、做一个好听众

当一个好听众也是一种技巧。聆听对方谈话时,并非默默无声地听,而是必须注视说话者,表示出自己对对方所说的话题很有兴趣。

四、不要一个人唱”独角戏”

交谈不是唱”独角戏”,应该是意见和思想的交流。在交谈中,除了要适时地发表自己的意见以外,还要让对方也有发言的机会。

有四个方面的问题需要注意,仅供参考:

一是保持一颗平常心。做到心里怎么想的就怎么说,人在说实话时是不会心里发慌的。

二是想好了再说。有了思想准备,形成表达思路,说出来就不会紧张了,也不会乱了章程。

三是加强语言训炼,多学些美丽的词汇,一方面增强自信心,一方面增强吸引力,还有一方面增强自豪感。

四是掌握语言表达的技巧。要想说的好,最好把握节奏感。要想着说,不要抢着说。最好是等别人把话说完,自己听懂了、想好了再表述自己的观点;再就是可以综合别人的观点,加上自己 的看法,形成一套比较完整的、优于其他任何人的新观点,那么,从你嘴里说出来之后,一定会是观点正确的、结构完整的、思路清晰、词语漂亮的、同时也是受到大家激赏的讲话。

四个“1”六个“100”工程

学习口才是个坚持的过程,下面几个“1”和“100”希望各位朋友,用心去体验,用行动去践行!

1、讲话声音立即提高1倍以上;

2、走路速度比平时快1/2以上;

3、永远坐在第一排;

4、争取第1个举手发言;

5、背诵100句名人名言;

6、能讲100个故事;

7、听100次讲座(碟片);

8、结交100位以上的朋友;

9、争取各种场合上台演讲100次以上;

10、看100本以上的口才和激励方面的书籍!

 

学习演讲与口才_如何提高演讲口才

学习演讲与口才

想一想

你知道全世界所有知名人物及企业家是如何快速建立人脉、倍增收入的吗?你知道商界领袖是如何领导团队、激励团队在最短的时间内吸引所有人的目光吗?

你知道古今中外政治家、思想家是如何快速传递自己的思想、智慧、观点的吗?

再想一想:

是什么成为政界、商界、文化、宗教各领域争相学习的本领?

是什么让孙中山、林肯、奥巴马等人成为民族领袖?

是什么让马云、俞敏洪、史玉柱、牛根生这些企业家带领团队成为商界巨子?

答案是——公众演讲的魅力!

国父孙中山先生通过公众演说,发起十余次革命起义,最终推翻封建统治! 美国总统奥巴马通过公众演说,宣扬治国方针,最终成为了美国历史上的第一位黑人总统!

这是一个魅力展现的时代,这也是一个激烈竞争的时代!商场如战场,一流的口才将是您弛骋商战的致胜法宝.“一人之辩重于九鼎之宝,三寸之舌强于百万之师”。英国首相丘吉尔曾说:“一个人可以面对多少人,就代表这个人的人生成就有多大!”无论是政界领袖毛泽东、列宁、克林顿,还是商界领袖杰克.韦尔奇、柳传志、张瑞敏、马云、牛根生……古今中外99%深具影响力的成功人士都是善于演讲的超级演说大师。

第一, 多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。演讲具有很强的科学性和艺术性,因此,演讲者必须认真系统的看一些与演讲相关的书籍如:演讲学、演讲美学、修辞学、逻辑学、心理学、语言学、交际学、伦理学、教育学等,全面掌握演讲知识和规律,打下扎实的理论基础后,再由理论到实践,用理论指导实践。这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。

目前,国内和国外的演讲理论、演讲实践和演讲技巧的书籍越来越多,数不胜数;演讲与口才的杂志和报刊也纷纷面世,而且深受欢迎。如邵守义老师主编的《演讲与口才》杂志,自1983年来创刊以来,越办越火红,发刊量早已突破一百万,被广大读者誉为“说辩的良师,交际的指南,公关的益友,人才的摇篮。”曾荣获全国优秀期刊奖,是全国百种重点期刊之一。

第二、多看别人演讲,多看一些名人的演讲录像,多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。这样就能增强对演讲的感性认识,提高对演讲态势语言技巧运用的理解,并从中感悟出演讲的要蒂和精义。

看演讲,特别是看演讲高手风度潇洒,动作优雅,举止得体,表情丰富的演讲,是一种美的享受,艺术的熏陶。在古希腊时代,人们都以看名人演讲为荣。在国外,人们参加演讲活动都要穿上正规礼仪服装,衣冠整齐,怀着十分虔诚和崇拜的心情注视着演讲者,他们把看名人演讲,作为一种文化层次高、社会地位高的标志之一。

方法一:多说话,大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人,不惧气场大的人。要想口才好,先从练胆开始。不怕被人说,脸皮要厚。

方法二:多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看,而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流,然后在家好好练习,时间一久肯定口若悬河。

方法三:在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境,想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛,里面的辩论员确实口才好,值得一看。

方法四:自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程,需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习,直到自己满意为止。

方法五:多读书多写作,养成写日记的习惯。一个口才好的人,肚子里一定要有货。没有货和文笔,量你有再好的口才也说不出好东西。

方法六:多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人,社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升,也是知识和朋友的积累。

1.博览群书。书籍是知识的载体,“问渠那得清如许,为有源头活水来”,只有源源不断的学习新知识,才能有一个很好的知识储备。另外,古今中外各方面的书籍都要涉猎,不能局限于某些专业的知识,要做到博览群书的基础上有所精通。

2.丰富的阅历。这里的阅历,是指人生经历,知识是需要实践来检验和强化的,丰富的人生经历会将书本上学到的知识内化成自己的一套知识系统,这就是腹有诗书气自华,而闭门造车只会成为书呆子。

3.逻辑思维。不知所云一词很好地概括了一个逻辑思维差的人给别人的感觉,要想拥有雄辩的口才,必须有很强的逻辑思维,理性的把握事物的本质,抓住事物的关键所在,也就能一语中的。这点如何锻炼呢?借用《大学》里:格物、致知二词,就是不断地练习理性思考,透过现象看本质。

4.说话要条理清晰。既要想的很好,也要说的很好,这就需要说话者条理清晰,按照一定的顺序,而不是想到哪儿说哪儿,让人毫无主次重轻之感。这点可以有意识地通过说话时加上第一、第二、第三或首先、然后、最后等词海强迫自己养成条理清晰的表达方式。

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