演讲技巧有哪些_训练方法_思维训练_如何做好即兴演讲
演讲技巧有哪些
演讲技巧有哪些
(1)成功的演讲从思路清晰的讲稿开始
在大多数人的心目中，没有什么事情比在众人面前演讲更使人感到害怕了。毫不奇怪，一项全国性的研究表明，演讲压倒经济问题、登高、潜海、昆虫和蜘蛛、孤独、飞行甚至死亡，成为一些人最恐惧的事情。一想到自己站在众人面前，因紧张而结结巴巴得连话都说不出来，当众出丑，人们就对这种处境感到胆战心惊，自尊心也会受到严重的伤害。而这种紧张和恐惧常常又会导致没有安全感，说话咕味，表现欠佳，这样反过来又会使你更加坚信，你的演讲注定要失败，这似乎成为了一种恶性循环。然而，也完全可以出现与此相反的情况:通过学习使自己能自信、大胆地演讲，你就能为自己创造成功的体验。但是，首先你必须意识到这样的成功完全在于你自己的努力。
(2)做好演讲前的准备
对演讲进行认真的研究和精心的组织，是使你的演讲取得成功的必要条件。但除此之外，也有其他一些重要因素。
(3)临场出色发挥
无论你准备得是否得当，你最终还是要讲。
演讲训练方法
(1)平时加强训练
如朗诵、自言自语、多同亲近熟悉的人交谈、多听别人交谈等。
(2)每次发言前做必要的准备
这在单向交流时容易做到，就是双向交流，同谁谈，涉及什么内容，也可做大体的言辞预测。只要在大方向上有所准备，到时也不致不敢说或说不下去。
(3)临场抱定豁出去的心态
任何人都不是天生地敢在公众场合自如地说话，都有一个艰难的第一次。美国的罗斯福总统说过:“每一个新手，常常都有一种心慌病。心慌并不是胆小，而是一种过度的精神刺激。”古罗马知名演讲家希斯洛第一次演讲就脸色发白、四肢颤抖;美国的雄辩家查理上初次登台时两个膝盖抖得不停地相碰;印度前总理英·甘地首次演讲不敢看听众，面孔朝天。只要抱定豁出去的心态，管他三七二十一，这样效果反而会更好。
(4)“忘记”听众
就是自己在发言前，心中有听众，但在发言时，眼中不能有听众，只顾按自己的意图去表达。一位教师第一次登台讲课效果就不错，有人向他请教经验，他说:“备课时我心中一直想着学生，可一上讲台，我眼中所见，只有桌椅而己。这样，我就放松自如了。”
演讲思维训练
逆向思维：是指从相反方向思考问题，即一反传统看法，提出与之相对或相反的观点。这是一种反弹琵琶式的思维模式，它鲜明地表现为对传统的批判精神，但要注意观点必须持之有据，能够自圆其说。我之前列举了很多逆向思维的案例，比如，我们学口才就要做到“目中无人”——只有目中无人，心中有人才能放得开，才能解除紧张恐惧状态等等。
纵深思维：从一般人认为不值一谈的小事，或无须作进一步探讨的定论中，发现更深一层的被现象掩盖着的事物本质。即“透过现象看本质”。比如，我们从一叶可以知春秋，从一滴水可以知环保。由小见大即是此理。这是非常实用的思维技巧，可以让我们的讲话有深度有蕴含，充满智慧。
发散思维：是从同一问题中产生各种各样的为数众多的答案，在处理问题中寻找多种多样的正确途径。多端、灵活、精细、新颖是它的特点。比如，我们说如何才能学好口才，那发散思维就可以讲很多的方法和技巧：参加培训、朗读文章、与父母沟通、主动去假装面试、找陌生人问路、去讨价还价、去客串教学、去找人尝试对骂、去练小品、说相声、去模仿、去公交车上演讲、去找领导讲道理等等，你可以想太多太多的方法，也许有些方法无厘头，但是它可以打开我们的思路，让我们快速去构思内容。
如何做好即兴演讲
一、知识广度
只有学识丰富，才能在短暂的准备时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，使即兴演讲增添魅力。这就要求演讲者具备一定的自己所从事的专业知识，并能了解日常生活知识，如风土人情、地理环境等。
二、符合现场
在时间许可范围内处理演讲内容的布局事宜，亦即依照开场白、主体和结语三段组织来把所欲表达的内容有系统地架构起来。
三、善用资源
要善于利用现场各种可用的资源，包括描述现场某些布置所带给你的某些联想，或评述其他刚讲完话的演讲者的某些与你讲题发生巧合关联性的话语。这样做，很容易激发听众的高度兴趣和认同，而且你的机智表现也能有效增强你的感召力和说服力。
四、演讲姿势
演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
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如何提高演讲技巧
如何提高演讲技巧
做好演讲的准备
包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。
选择优秀的演讲者
优秀的演讲者包括下述条件：(1)足够的权威性;(2)演讲者具有较强的语音能力和技巧：(3)演讲者的热情;(4)演讲者的理智与智慧;(5)演讲者的仪表状态
运用演讲艺术
包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
演讲技巧有哪些
(1)成功的演讲从思路清晰的讲稿开始
在大多数人的心目中，没有什么事情比在众人面前演讲更使人感到害怕了。毫不奇怪，一项全国性的研究表明，演讲压倒经济问题、登高、潜海、昆虫和蜘蛛、孤独、飞行甚至死亡，成为一些人最恐惧的事情。一想到自己站在众人面前，因紧张而结结巴巴得连话都说不出来，当众出丑，人们就对这种处境感到胆战心惊，自尊心也会受到严重的伤害。而这种紧张和恐惧常常又会导致没有安全感，说话咕味，表现欠佳，这样反过来又会使你更加坚信，你的演讲注定要失败，这似乎成为了一种恶性循环。然而，也完全可以出现与此相反的情况:通过学习使自己能自信、大胆地演讲，你就能为自己创造成功的体验。但是，首先你必须意识到这样的成功完全在于你自己的努力。
(2)做好演讲前的准备
对演讲进行认真的研究和精心的组织，是使你的演讲取得成功的必要条件。但除此之外，也有其他一些重要因素。
(3)临场出色发挥
无论你准备得是否得当，你最终还是要讲。
演讲训练方法
(1)平时加强训练
如朗诵、自言自语、多同亲近熟悉的人交谈、多听别人交谈等。
(2)每次发言前做必要的准备
这在单向交流时容易做到，就是双向交流，同谁谈，涉及什么内容，也可做大体的言辞预测。只要在大方向上有所准备，到时也不致不敢说或说不下去。
(3)临场抱定豁出去的心态
任何人都不是天生地敢在公众场合自如地说话，都有一个艰难的第一次。美国的罗斯福总统说过:“每一个新手，常常都有一种心慌病。心慌并不是胆小，而是一种过度的精神刺激。”古罗马知名演讲家希斯洛第一次演讲就脸色发白、四肢颤抖;美国的雄辩家查理上初次登台时两个膝盖抖得不停地相碰;印度前总理英·甘地首次演讲不敢看听众，面孔朝天。只要抱定豁出去的心态，管他三七二十一，这样效果反而会更好。
(4)“忘记”听众
就是自己在发言前，心中有听众，但在发言时，眼中不能有听众，只顾按自己的意图去表达。一位教师第一次登台讲课效果就不错，有人向他请教经验，他说:“备课时我心中一直想着学生，可一上讲台，我眼中所见，只有桌椅而己。这样，我就放松自如了。”
演讲思维训练
逆向思维：是指从相反方向思考问题，即一反传统看法，提出与之相对或相反的观点。这是一种反弹琵琶式的思维模式，它鲜明地表现为对传统的批判精神，但要注意观点必须持之有据，能够自圆其说。我之前列举了很多逆向思维的案例，比如，我们学口才就要做到“目中无人”——只有目中无人，心中有人才能放得开，才能解除紧张恐惧状态等等。
纵深思维：从一般人认为不值一谈的小事，或无须作进一步探讨的定论中，发现更深一层的被现象掩盖着的事物本质。即“透过现象看本质”。比如，我们从一叶可以知春秋，从一滴水可以知环保。由小见大即是此理。这是非常实用的思维技巧，可以让我们的讲话有深度有蕴含，充满智慧。
发散思维：是从同一问题中产生各种各样的为数众多的答案，在处理问题中寻找多种多样的正确途径。多端、灵活、精细、新颖是它的特点。比如，我们说如何才能学好口才，那发散思维就可以讲很多的方法和技巧：参加培训、朗读文章、与父母沟通、主动去假装面试、找陌生人问路、去讨价还价、去客串教学、去找人尝试对骂、去练小品、说相声、去模仿、去公交车上演讲、去找领导讲道理等等，你可以想太多太多的方法，也许有些方法无厘头，但是它可以打开我们的思路，让我们快速去构思内容。
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乔布斯演讲技巧
乔布斯演讲技巧
眼神交流
像乔布斯这样伟大的演说家比普通的演讲者与观众进行的眼神交流要多得多，他们几乎从不照着幻灯片或笔记演讲。乔布斯并不是完全不使用笔记，他在演讲时经常把一些笔记藏在大家看不到的地方。苹果公司的演示软
件Keynote，让演讲者查看“演讲注释”变得很容易，而观众在大屏幕上只能看见幻灯片本身。如果乔布斯真的是在阅读的话，也没有人会发现。他几乎全程都和观众保持眼神交流。他扫一眼幻灯片，然后马上把注意力转回到观众身上。
开放的姿势
乔布斯几乎从来不会把双臂抱在胸前或者站在演讲台后面。他的姿势是开放的，开放的姿势表明他在自己和观众之间没有设置任何障碍物。在现场演示时，乔布斯坐的位置和电脑平行(侧面对着观众)，这样他就能直接看
见观众，观众也能直接看到他。他在电脑上操作一个功能后，会马上转向观众解释刚才他做了什么，很少长时间中断和观众的眼神交流。在乔布斯的早期演讲中，最明显的是1984年推出麦金塔电脑的那一次，他站在了演讲台后面。不久之后他就迅速抛弃了演讲台，从此以后再也没用过(2005年在斯坦福大学毕业典礼上的演讲是一次例外)。
手势
乔布斯会用辅助性的手势来强调他说的每一句话。一些老派的演讲培训师仍然会训练他们的客户在演讲时把手放在身体两侧，我不太清楚这种想法是从哪里来的，因为对于任何一个想要俘获观众的演讲者来说，这样做都
是“死亡之吻”。把手放在身体的两侧会让你看起来僵硬、呆板，坦白讲，怪怪的。杰出的演说家，比如乔布斯，会比普通演讲者更多地使用手势，而不是更少。关于这一点，甚至有研究支持这一结论。
演讲发音技巧
语调变化
乔布斯通过提高或者降低音调来改变自己说话的语调。你想一想，如果他说的话全都是一模一样的语，
iPhone的发布会会是多么平淡。乔布斯没有那样做，相反，当他说“你们懂了吗”和“而是一个设备”时，他提高了音调。一些他最喜欢使用的描述性形容词，经常在他的演讲中出现:令人难以置信、真棒、酷、巨大的。如果在说这些词汇时的语调和说句子其他部分的语调一模一样，那么这些词语的冲击力就不会那么强。乔布斯经常调整自己的音调，永远让他的观众随他的思路而欢呼。
停顿
没有什么比恰到好处的停顿更能制造戏剧性效果了。“今天我们将推出第三种笔记本电脑。”乔布斯在2008年1月告诉Macworld大会的观众。他停顿了一会儿，然后说，“它叫作MacBook Air.”他又停顿了一会儿，才说出标题，“它是世界上最薄的笔记本电脑”。
乔布斯不会在演讲中说个不停，他会让演讲停下来“喘口气儿”。他经常会沉默好几秒钟，让关键的要点慢慢渗透到观众心中。大多数演讲者听起来好像是在快速地讲述材料，从很多方面看，他们确实如此，因为他们准
备了太多的材料，远超过要求的时间。乔布斯却从来不着急。他的演讲预先进行过仔细的练习，这能够给他充分的时间慢下来、停顿，然后突出他要传递的重点信息。
音量
乔布斯会通过降低或者提高音量来增加戏剧性。通常，他在介绍一款热门新产品时就会这样做:他先降低音量，为后来宣布的消息造势，然后在高潮时刻提高音量。他有时也会反过来。在介绍第一代iPod时，他提高音量说:“把你的整个曲库随时带在身边，是听音乐方式的巨大飞跃。”然后他又降低音量说出iPod的撒手锏:“但是
iPod最酷的地方在于，它能够把你的整个曲库装进你的口袋。”正如语调变化和停顿能够让观众集中注意力关注你说的每个字一样，音量的变化也能达到相同的效果。
语速
乔布斯在说一些句子的时候会提高语速，在说另一些句子的时候则会降低语速。在现场演示的时候他通常会使用正常语速，但是当他说出标题或者关键信息的时候，他会明显降低语速，这样观众才能记住。当乔布斯第一次推出iPod时，他把音量降低到几乎是窃窃私语的程度来强调iPod的最大亮点，他也会放慢句子的节奏来创造戏剧效果。
演讲的时候紧张怎么办
1.避免空腹。紧张时，吃东西或许是最不应该做的事情，但空腹会加剧焦虑。上台前大约一个小时左右，吃一些健康的食品，或随身带一条蛋白棒。
2.记住脆弱的力量。观众会乐意接受那些紧张的演讲者，尤其是如果演讲者能恰当地承认自己的紧张。
3.找到观众席上的“朋友”。演讲开始时，寻找几个和善的面孔。如果你能在不同的观众席位置找到三四个这样的面孔，就对着他们讲，视线轮流在他们之间移动。
4.要有备用方案。如果你担心出错，设计一些备用方案。你害怕忘词吗?那就把笔记或讲稿放在跟前。
你害怕技术故障而不得不临场应对吗?那么，首先要知道那是主办方的问题，不是你的问题，但如果需要你去填补这段空白时间，那准备一个小故事来讲是没有坏处的，而且讲自己的故事就更好了。
5.专注于所讲的内容。 紧张不是魔咒，而是可以变成有效的工具。与紧张做朋友，鼓起勇气，勇往直前!
演讲紧张的原因
一、过去失败的阴影造成的影响。
过去在公众场合讲话失败的阴影会直接影响到当下的发挥，使自己紧张起来。特别是有些朋友，这样的阴影会追溯到我们小时候。小时候因为家庭环境的影响，学校老师的严厉批评，父母亲严格的教导，亲戚们无故的嘲讽，同学们的讥笑，或是工作之后某一次讲话的失败，某一次领导的严厉指责，都会造成我们心理的阴影，所谓：一朝被蛇咬，十年怕井绳!
然后我们就开始自我封闭，不愿再在公众场合讲话了。一讲话，以往的阴影就会像幽灵一样的再现，成了一种不好的条件反射，于是以往的紧张恐惧再次出现了，于是更不愿去表达了，于是恶性循环，越来越封闭自己，越来越害怕公众发言。这样的阴影是我们心里的魔鬼，是我们发展的敌人，我们把它称之为：心魔。
二、环境的改变。
人们总是对陌生的环境有一种恐惧感，而对熟悉的环境有着一种舒适感。每个人都有自己的舒适圈，而陌生的环境就是我们不舒服的地方，总是感觉到格格不入，无法表现真实的自我，于是显得局促不安，非常的不自在。
很多人在熟悉的环境中不紧张，而对陌生的环境就会产生不舒适感、不安全感，就会紧张恐惧;还有一些人更奇怪，对熟悉的环境有点紧张恐惧，因为大家都是同事，都彼此了解，反而放不开，而对于陌生的场合反而不紧张，因为大家不了解自己的底子，可以假装自信地去交流。无论是熟悉的还是陌生的，都需要我们能够轻松沟通、自信表达，那我们的能量就会发挥出来，我们也就更能成就自己美好的人生。