日常生活中如何制怒
众所周知,发怒不但在发怒对象的心里埋下阴影,而且对本人的身心健康不利。当你想发怒时不妨使用以下方法制怒: 一、充分认识发怒带来的不良后果。发怒时可造成心血管机能的紊乱,出现心律不齐,高血压和冠心病等症状。严重时还会导致脑血栓或心肌梗塞,以及高血压思者的猝死。当要发怒时,首先想想于自己健康极不利。 二、有意躲开“触媒”,有意识地撤火。人在愤怒时,往往大脑皮层中出现强烈...
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众所周知,发怒不但在发怒对象的心里埋下阴影,而且对本人的身心健康不利。当你想发怒时不妨使用以下方法制怒: 一、充分认识发怒带来的不良后果。发怒时可造成心血管机能的紊乱,出现心律不齐,高血压和冠心病等症状。严重时还会导致脑血栓或心肌梗塞,以及高血压思者的猝死。当要发怒时,首先想想于自己健康极不利。 二、有意躲开“触媒”,有意识地撤火。人在愤怒时,往往大脑皮层中出现强烈...