人际交往心理健康十要
一要注意同志间的友情。哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使痛苦减半”、“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人”。与朋友在一起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住：朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重，更美好。 二要善恶分明。生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。 三要相信人的善良本质。不要总是从坏处去推测别...
说服女性，最好面谈
英国《每日电讯报》报道：美国心理学家研究发现，如果想说服女性，最好的办法是和她当面交谈。而如果要说服的对象是男性，则用电子邮件和采取面对面交谈的方法，其最后效果基本没有差别。 美国社会心理学家最近进行了一项试验。他们要求每两位同性学生一组，通过在线聊天和面对面交谈两种方式，讨论引入新考试制度的好处。讨论中，其中一位学生按照研究人员的指示对另一方进行说服。尽量让她或他接受自己的...
好言相劝 安慰人也要讲“心技”
当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……”其实，这些做法不仅不能使人得到安慰，还会使对方更加伤心。因此，安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。 要倾听对方的苦恼 由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，...
同事相处 不闹别扭
如何与同事相处，给您支三招。 第一招大方相处少打算盘 大事不糊涂，小事也精明，甚至事事都精打细算绝不吃亏，这样的“能人”有谁还敢与之为伍?和同事相处最忌讳斤斤计较，何必为一点小损失而耿耿于怀，甚至撕破脸理论毁了同事关系。 民席女士就被同事的一句质问搞得哭笑不得，一次部门AA制聚餐，几位同事搭了单位一个小伙儿的顺车，没想到月底的时候，此人竟拿着油费单子找到“聚餐总财务”席女士，郑重要求...
消除社交恐怖症五法
1、做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。 2、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。 3、与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些...
与同事相处的两大误区
同事之间最容易形成利益关系，如果对一些小事不能正确对待，就容易形成沟壑。在职场中一定要记住，与我们面对面的是同事而不是冤家。 争强好胜惹的祸 毕业于名校、能力出众的李海刚到单位工作时，为了突出自己的能力，不仅把自己的工作做好，还处处帮助同事。一开始，同事们还很喜欢他，可后来他发现同事们个个都疏远他，部门主管也时常刁难他，这让他一头雾水。 后来听到同事在背后的“议论”李海才发现，自...
人际高手 争当“喜鹊”
人们最讨厌听贬损话、恶意挑错的话，听到这些话就像碰上“乌鸦头上叫”，使人扫兴恶心，产生反感甚至憎恶。 一、对别人的成功，要分享其喜悦，不要任意贬低 人们获得的成功，包含着艰苦的付出，都希望得到别人的肯定和赞扬。事业有成，成功者就会有成就感，充分享受到成功的喜悦。反之，如果遭到否定，则令人扫兴，甚至痛苦。 我们办公室孙老师的女儿，在北大读大三，托福考试获得了630分的好成绩。孙老师把...
职场交际的一大诀窍：主动
想在职场上少走弯路，有一些事情应该经常提醒自己： 1.买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石。 2.如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。不要养成挑三拣四的习惯，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。 3.每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。 4.走运时要做好倒霉的准备，退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，...
先抑后扬,人际关系更协调
这是一则十分有趣的故事。生活中常有这样的情况发生：“正面进攻”难以奏效，“曲线”方能“救国”。故事讲述的是老人开始对孩子们的奖励，实际上是表现了对孩子们蹦跳行为的赞扬，刺激了孩子们继续蹦的热情。之后逐渐减少这种认可与奖励，孩子们当然会越来越不高兴，也就没有了行为的情绪。 有一幢宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每天晚上放学后出来玩，他们攀上车厢，在上面蹦跳打闹，喧哗的吵...
助你拆穿他人谎言的观察法
通过研究面部表情和肢体语言来确定一个人是否撒谎可能有助于避免欺骗的伤害，或者帮助你知道某人是否诚实。陪审团用着这个方法来作出他们的陪审决定，警察用这个来对付嫌疑犯。当然测谎仪更是用这个原理来工作，当然使你相信这个还是有一定难度的。因此，有必要学习一点面部表情和肢体语言的知识帮助你从真实中辨别出谎言。 1、观察人是如何笑的。强装的笑容很容易区分因为只有嘴部周围有限的肌肉参与了这...
女人之间的交际技巧
俗话说：“三个女人一台戏”，“有女人的地方，笑多;有婆姨的地方，是非多。”由此可见，女人作为一个社会角色，她们的和睦相处不仅关系到一个小范围或局部的祥和，而且也关系到整体和全局的安定。和谐幸福的家庭往往是有一个好女人，协调有序的社会往往是有一群好女人。女人与女人间的交往在某种程度上直接决定和影响着男人的交往，以及整个社会的交往。那么，怎样才能做个在交往中讨人喜欢、赢得同性首肯的好...
揭秘人际中的“黄金四分钟”
人们是否愿意成为朋友或什么时候可能成为朋友，按照信纳德。佐宁博士在《交际》一书中的观点，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。 他在书中对有举建立新的友谊的朋友说：“当你在社交场合中遇到陌生人，你应把注意力集中在他身上四分钟。很多人的生活将因些而改变。你可以注意到，一般人并不专心致志地注意自己刚认识的人，他不断地东张西望，似乎在寻找更加有趣的人。如果谁这样对待你，你一定不会喜...
如何打破交际中的僵局局面
1.惟我独尊型 有的人把自己看作社交的中心，在交际中态度生硬，以我为轴，希望对方就范，依从于己，不轻做姿态，做出友好的表示，遂出现双方互不交往、冷漠相向的“僵峙”局面。 2.看重差别型 人们相互间有着级别、地位、贫富、知识、能力等形形色色的差别。此时处于优势地位的一方，会自我感觉良好，习惯于俯视看人;处于低劣地位的一方，会平生一种傲然之气，绝不屈从于人。这使得双方关系无法沟通和发展。 ...
揭秘妒忌心理 与此和谐相处
嫉妒心是每个人都会有的心理，只是看每一个人怎样调整自己的妒忌心，但是有些人的妒忌心非常强烈，这样会影响人际关系，也影响彼此之间的相处，我们应该怎样与毒剂心强的人相处呢? 1、走自己的路，让别人去说 与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其...
想要好人缘 交往讲艺术
据国外研究表明，受人欢迎的人一般具有如下特征：聆听重于表达、尊重别人的隐私、不过分谦虚、犯错误时勇于承认及坦诚道歉、不为自己的不当行为找借口、不过分讨好别人、珍惜自己和别人的时间。 而不受人欢迎的个性特征主要有：不尊重他人、以自我为中心、过于功利、过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。 交往和沟通的技巧不仅仅是一门学问，而且是一种艺术。这学问包括人...
教你准确揣摩他人心理!
察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。不会察言观色，等于不知风向便去转动舵柄，世事国通无从谈起，弄不好还会在小风浪中翻了船。 直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的顶级技艺。言辞能透露一个人的品格，表情眼神能让我们窥测他人内心，衣着、坐姿、手势也会在毫无知觉之中出卖它们的主人。 言谈能告诉你一个人的地位、性格、品质及至流露内心情绪，因此善听弦...
不做老好人
几年没见没联系的初中同学周末让我去火车站接她，我说“好”，但是心里很不情愿； 同事让我帮他做点事情，我手头里的事情也堆在那里，但还是说“行”； 领导让我周末加班，但是周末那天是很重要的纪念日，我左右为难，但还是答应”没问题”； 太多时候我们都是这样，对于别人的请求我们总是答应，不敢说出“不”，即使有时候左右为难，心里很不情愿，答应之后让自己不停的寻找借口。 “不”这个字很好写，但是拿到人...
改善你人际关系的七招
你想从人际关系中得到什么？你想更进一步？你想少一些批评而多一点自由？你想拥有更深厚的感情?你想拥有更多空间去做你自己的事？在多年悉心照顾小孩后，你想重建你的人际关系？ 如果你想，你要自觉地设定你的目标。然后，采取任何有效的行动去实现它。听起来这样很简单，但是不是每个人都做得到。 7个小贴士教你如何开始： 1.留出空余时间让自己静静思考。 2.找一个舒适的环境放松自己，记得带备笔同纸。 ...
教你准确揣摩他人心理
察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。不会察言观色，等于不知风向便去转动舵柄，世事国通无从谈起，弄不好还会在小风浪中翻了船。 直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的顶级技艺。言辞能透露一个人的品格，表情眼神能让我们窥测他人内心，衣着、坐姿、手势也会在毫无知觉之中出卖它们的主人。 言谈能告诉你一个人的地位、性格、品质及至流露内心情绪，因此善听弦...
社交必学谈话的技巧
人际交往中有各种各样微妙的动作和语言，如果你能够掌握当中的密码，你就能在交往的时候占尽先机，可以掌握谈话的主动方向，也可以适时的让自己被别人了解。我们平时的交谈中，很多是以问号开头的，怎样更好地回答别人的问题呢，这就是下面要讲的事情。 让我们先从一个例子开始： 你：“老板，我需要怎样做才能得到提升啊?”老板：“你必须按期完成我们需要的目标!”呵呵，这不是开玩笑。老板的回答的确回答了...