六种方法消除演讲时的紧张心理
六种方法消除演讲时的紧张心理： 自我调节法为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松.如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等…… 回避目光法作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动.这时，你就应该转移目光，或者采取流动式...
即兴演讲必备技巧
即兴讲话就要向白居易《瑟琶行》一诗中：“大弦嘈嘈如急语，小弦切切如丝语，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”写的这么形象，阴阳顿错，错落有致，发音响亮，平仄相间，轻重得体，高低有度。下面分话前、话中、话后三个阶段例证： (一)讲话前的准备 1.克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物...
演讲时的紧张心理表现原因及克服方法
绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感，古今中外，许多着名的语言大师，如林肯、田中角荣、邱吉尔，他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此，演讲者应该有一个清醒的认识，明确告诉自己：演讲的紧张心理的产生是必然的….. 一、演讲时产生紧张心理的表现 演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们...
如何训练我们的嗓音
人生哪怕再苦再不顺，只要健康，能吃，爱美，知足，肯为生活去尽努力，不跟自己赌气，就肯定会开心一辈子！ 我这里有个简单的方法，你可以试一下。 你应该看过纤夫拉纤吧，他们在每一次用力，每一次前进一步的时候，嘴里会不自主的发出声音，类似于“嘿—呵—嘿—呵—嘿—呵—嘿—呵—嘿—呵……”。你可以每天练习发这样简单的两个音...
演讲稿开场白：演讲必备4要门
你是否曾经认为讨厌公开演讲。当你即兴演讲时却无法正确表达自己所想要说的意思的糟糕经验——并且那时的人们面无表情地盯着你的记忆是不是难以磨灭呢。但是，有一天你也许会有点享受在观众面前发言的。并不用发展出不同的人格。在生活中一般不需要即兴发言。几乎每一种你必须在其中发言的情况都是可以预料的。这给了你时间去准备。这是一件好事，因为，这样的话，你可以做好下面的这些事情了： ...
演讲要与听众互动
演讲者在演讲时，如果能让听众参与其中，同自己形成台上、台下互动，上下呼应的局面，演讲的效果必定不错。那么，该怎样在演讲中让听众与自己互动起来呢?下面，笔者就为大家介绍三种方式： 一、先讲故事，提出问题——引起听众呼应式互动。 一位演讲者一上场，就给听众讲故事：《圣经》中有个小故事，一位富商将要远游，临行前分别给了三个仆人同样数量的钱，任随支配，一年后归还。第一个仆人用...
求职者如何让自我介绍立于不败之地
在面试时，大部分主考官都是让求职者做一个自我介绍，其实，做自我介绍，是向企业推荐自己的一个过程，因此做一个让主考官印象深刻且得当的介绍非常重要，因为这决定着自己是否能面试成功。那么，求职者如何让自我介绍立于不败之地呢? 一、少用第一人称 “我叫某某，毕业于某校某系。我的特长是…我的爱好是…”一连串的“我”，容易让人觉得你自以为是，以自我中心。最好...
（干货满满）即兴演讲技巧大合集：一篇搞定所有即兴演讲
什么是即兴演讲？ 即兴演讲在演讲中的比例非常大，占到了80%以上。大到被临时邀请登上几百上千人的舞台上发言，小到平时的各种面试、遇到老板时被问起工作等，都可以说是即兴演讲。即兴演讲的最大特点就是未做准备，或者说没有时间准备。同时即兴演讲在思维的敏捷性、语言的逻辑性和口头表达的雄辩性方面有更高的要求。大部分人对公众演讲的恐惧和害怕，主要来自对即兴演讲的恐惧和害怕。 说到即兴演讲，大...
教师演讲比赛稿
各位领导，各位老师： 大家晚上好！很荣幸，能在这个美丽的夜晚和大家相聚。 今天我演讲的题目是《我选择，我热爱》。 光阴荏苒，日月如梭。三年前，怀着干事创业的激情，我来到了垦利一中，开始了向往已久的教师生活。 经过三年的历练，我更加成熟、稳重而自信。我越来越深刻的领悟到：教师的价值只能通过学生去延续和兑现。不管在哪所学校、不管教哪届学生，我都要把全部的智慧真诚地奉献给讲台下面的每...
如何在自我介绍时消除紧张的情绪
面对主考官，如何让自己保持镇静呢?我的经验是，带一只事先整理得井井有条的公文包，可能会在消除面试自我介绍紧张心理时发挥奇特效果。包内要多带一些有关工作的资料或有助于谈话的东西。 在面试自我介绍时，你应该想办法掩饰自己的紧张心情，别让主考官一眼就看出你的忐忑不安。比较实用的心态就是你要抱无所谓态度，“没什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你们好的单位多的是。” 面试自...
演说控场有技巧 即席演讲调气氛
一篇短短的即席演说，要能有效地调动听众的情绪，使之既得到教益又能获得美感享受，不能不借助控场的技巧： 1、妙语连珠，四座皆惊 见解独到，又能用恰当的语言形式表达出来，是特别能吸引人甚至令人倾倒的。北京湘人同志在老同志聚会上的一番讲话，其中一段是这样说的：“刚才东道主史君问我喝点什么饮料，我说，来杯咖啡吧。咖啡，加点方糖，苦中带甜，二者混杂在一起，有一股令人难忘的味道。我想...
演讲技巧:如何让你的演讲情趣盎然？
演讲者在叙事说理的过程中，总会流露和表达出某种情调和趣味。这种情调和趣味，既是演讲者审美意向的反映，又是其人格魅力的体现。因此，让你的演讲充满高雅而热烈的情调和生动而幽默的趣味，无疑会大大增强演讲的现场效应。经验表明，通常运用以下几种方法，会让你的演讲情趣盎然。 一、讲一段“闲话”。不难发现，有的演讲者喜欢在演讲过程中讲一段“闲话”，然而，“闲话&rdqu...
销售技巧和话术演讲4
销售情景4：顾客担心特价品有质量问题，任凭怎么解释都以为导购在骗他 错误应对： 1.您放心吧，质量都是一样的。 2.都是同一批货，不会有问题。 3.都是一样的衣服，怎么会呢？ 4.都是同一个品牌，没有问题。 问题诊断： 顾客表面上是怀疑衣服的质量问题，可实质上是对导购不信任。所以处理好这个问题的关键是要取得顾客的信任，让顾客相信你所说的话。很显然，用上述简单空洞的直白性语言向顾客介绍，难以...
高手的说话4大方式：心态、思维、技巧、实操
高手说话，可能简单几句， 就能让对话者茅塞顿开。 高手说话，没有华丽的词语， 却能让与之沟通的人如沐春风。 那么高手说话的功夫是如何炼成的呢？ 说话沟通，首先要摆正心态，有正确的心态为基础，说话的方向就不会跑偏。 【真诚第一】 想要与人顺畅的沟通，首先要有真诚的心态，不玩虚的、不做作。 内心的想法最终都会投射到人的只言片语、肢体动作以及表情上，所以不要认为内心的想法别人察觉不到，弄...
总裁日记：如何顺利的就职演讲？
总裁上任第一天，公司原有董事会与高管班子会召开欢迎会与介绍会、见面会。这时总裁要发表就职即兴演讲。当然，新上任总裁可利用欢迎会、介绍会、见面会作几分钟的即兴演讲，又可选定合适的时间，召开全体员工会议或者管理层员工会议，这时候总裁可以作时间较长的就职演讲。由于人的生理与心理对于两个小时内的演讲还是精力充沛与兴致勃勃的。对于欢迎会、介绍会、见面会这样的场合，由于时间有限，所以总...
结业演讲怎么讲？简单几句温暖人心？
尊敬的主持人，尊敬的文老师、各位学员，已经各位工作人员，大家下午好！ 3天两夜它太短暂，转瞬之间飞逝眼前；3天两夜它太沉甸，累累硕果装满心田；3天两夜它太香甜，既丰硕了香喷喷的知识，又丰硕了甜美的师生情；3天两夜它太温暖，此番火热之后我不知何处再觅经典。3天两夜里我们得到了一颗大树，这棵大树让你气质倍增，形象倍升。这棵大树以渊博的知识为土壤，以较强的心理素质为根系，以礼仪态势为树...
周总理即兴演讲赏析，精彩演讲要善借于物
荀子在《劝学》中说：君子的本性跟一般人没有什么不同，只是善于借助外物获得成功罢了。笔者以为，即兴演讲要获得成功，也要善借于物。 借什么?怎么借?试看下面的范例： 一借山峰。 1957年，周恩来总理访问尼泊尔。他在加德满都市民欢迎会上发表演讲：“当我们站在这个广场上，同千千万万的尼泊尔人民在一起的时候，过去时代的回忆就又涌现在我的眼前。虽然在我们两国之间横亘着世界上最险的喜马拉雅...
演讲时克服紧张情绪的四大步骤
首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名...
怎样做工作汇报？有什么技巧吗？
工作汇报，就是述职者本着实事求是的原则，就自己任职以来履行职责的成绩、问题、经验、教训以及今后的打算，向本单位领导及同事所进行的演讲。它是随着人事制度改革而盛行的一种工作形式，是每个干部都应掌握的一门演讲艺术。 一、工作汇报的特点 限定性。工作汇报中的限定性表现在三个方面：第一，工作汇报的内容、材料必须限定在述职人自己的职责范围内；第二，工作汇报的内容，材料必须限定在述职人一...
内向的人如何提高交际能力 学会五个交流技巧
内向的人其实很渴望交友,但由于自己的性格问题,内向的人在人际交往上总是处处碰钉,心里面的苦楚又不知道该向谁人倾诉。世界上有很多性格内向的人,对于这些朋友来说,提升交际能力是人生当中的重要课程,内向的人应该如何提高自己的社交能力? 不要给自己定性 什么口才不好,情商不高,这是谁说的?口才不好,那就练,学,坚持,情商也是如此。没有谁天生讲话特别好的,有的更多地是乐观与悲观之人。本人口才在大学毕业...