社交恐怖症不恐怖的五法
社交恐怖症主要可以分成两类： （１）一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。 （２）特殊社交恐怖症：如果你患了特殊社交恐怖症，你会对...
30秒让陌生人对你一见倾心
有些自命不凡的人会说：让陌生人喜欢上我，对我一见倾心是分分钟的事。 分分钟，太长了吧? 从心理层面讲，让一个人喜欢上你，只是半分钟的事。 初次见面，能否获得对方认同的关键在于前30秒，能不能征服一个人，就看这见面半分钟。 每个人都克服不了先入为主的刻板印象，既然如此，初次见面，就该讲究技巧。 时间。如果你真的很有诚意的去交涉，那么初次见面，一定要比对方早到一点点。一个比自己先到约会...
揭秘人际中的“黄金四分钟”
人们是否愿意成为朋友或什么时候可能成为朋友，按照信纳德。佐宁博士在《交际》一书中的观点，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。 他在书中对有举建立新的友谊的朋友说：“当你在社交场合中遇到陌生人，你应把注意力集中在他身上四分钟。很多人的生活将因些而改变。你可以注意到，一般人并不专心致志地注意自己刚认识的人，他不断地东张西望，似乎在寻找更加有趣的人。如果谁这样对待你，你一定不会喜...
第一印象是交往的基础
心理学规定，人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应称为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。一见钟情可以说是首因效应的典型代表。 首先，“先入为主”的第一印象往往是对方的外表。...
人际潜规则：自身努力可改变70%的命运
1、朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。 2、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 3、这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。 4、好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真...
心理常识：教你关心他人的九种方法
朋友间的一声问候，亲人间的一泓温暖，生活中的关心无处不在。可很多时候明明想去关心，却不知如何下手，下面是关心他人心理的九种方法，希望对你们有帮助。 1、生日问候 记住别人的生日，表达你的祝福，这在什么时候都不会多余。在过生日的方式上，可以产生出各种浪漫的情景，足以加深人与人之间的感情。 2、生病问候人 在生病时，情感比较容易脆弱，他人的关心慰问就像是一帖良药，令人难忘。你可以根据...
要跟大家玩一样的游戏吗？
早起的虫说：“现在，孩子全班男同学都在谈“赛尔号”，如果没玩这个，会离群的……家长究竟该怎么做?” 孩子上学，进入集体的圈子，开始发展与同学的关系，是从拥有共同点开始的。 所以从众既是一个交流的平台，也是一种归属感的体现。 融入一个集体，从分享共同点开始。但关键这个共同点是你自己的。如果是为了迎合，就失去了最初的意义。 最初的意义不是为了追求快乐么。 如果可怕到所有的人都只有一个共同点...
改善人际 克服交往的羞怯心理
据《心理与健康》报道，羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露;自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得缩手缩脚，表现得不自在。 接纳羞怯羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采取“随它去”的态度，带着...
人际交往请慎言：随便
哪句口头禅最讨人嫌?美国人的答案是—随便。纽约马里斯特大学调研所最近以电话采访方式调查成年公民，票选出最令美国人反感的词汇，”随便”(whatever)一词以47%的得票率位居榜首。无独有偶的是，在中国老百姓的日常生活中我们不难发现，”随便”一词也很不招人喜欢。 近五成人反感”随便” 在英语口语里，”whatever”有”随便，无所谓”的意思，...
如何让对方第一次就记住你？
首先，我们应该记住取得有效握手的七个原则。 1.尊重对方喜欢的空间和距离。 2.握手掌而非握手指。 3.对方寒暄交谈。 4.握手的时间比要求的稍微长一点点。 5.握力应当紧稳，但勿太用劲使对方觉得不适。? 6.如需要表示额外的热忱，可用双手紧手。 7.收回的时候，要简洁，明确，且要再停顿一下。 和初次见面的人面对面谈话，是一件不好受的事。因为两人之间的视线极易相遇，而导致两人之间的紧张感增加。 而...
怎样让别人喜欢你？
我笑了：“你能把这个问题讲得具体一点吗？比如，你碰到了什么具体的难题，有什么具体的故事。” “是这样，我是个挺在乎同学关系的人，但是，我感到同学们并不是很喜欢我。可是，我们班上的另一个女孩却非常有人缘，她不当班干部，同学们都喜欢她，她当班干部，同学们也喜欢她。您说，这是怎么回事？” “我们先不去管那些大道理是怎么讲的，你能仔细想想那个同学们喜欢的女孩有哪些表现吗？”我试图引导她自己...
十招改善人际关系
保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。 认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。 决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的...
如何与不同品性的人交往
“到什么山上唱什么歌。”和不同形态的人物交往，要用不同的交际之道。 一、对内方外方的人要诚实委婉 日常交往中，有些人直来直去，有棱有角，从而不太讨人喜欢。他们往往性太直，情太真，血太热，气太傲。他们往往处世认真，不留余地;做事投入，过于突出;活力四射，难免张扬;才华过人，忘记平衡。他们坚持是我的错，我就承认，决不东推西挡;是你的错，就是你的错，想赖也赖不掉。这种形态的人，便是内方外...
如何与不同品性的人交往
一、对内方外方的人要诚实委婉 日常交往中，有些人直来直去，有棱有角，从而不太讨人喜欢。他们往往性太直，情太真，血太热，气太傲。他们往往处世认真，不留余地；做事投入，过于突出；活力四射，难免张扬；才华过人，忘记平衡。他们坚持是我的错，我就承认，决不东推西挡；是你的错，就是你的错，想赖也赖不掉。这种形态的人，便是内方外方的人。表里如一、秉公立世，是对这些人的美丽评价。“不为五斗米...
朋友交往的氧气是距离
拿破仑说:“没有永远的朋友，也没有永远的敌人。”朋友之所以不能永久，是因为我们往往情不自禁地把好事做尽，没有给友谊留下必要的生长空间。 两个人有如两条铁轨，平行着才能走远。心灵和情感上的某些东西是无法替代的，正如两条铁轨不能相交。 心扉完全敞开，容易伤风着凉。将内心的隐秘昭示于恶人，会成为他手上的把柄。昭示于善人，会成为他精神上的负担，因为要为你恪尽守口如瓶的责任。所以，一个心理...
随便二字很伤人
张明带女友曼曼回家见父母，两位老人一个劲地问她想吃什么。曼曼赶忙说“随便吧”。后来，张明告诉她，“随便”二字让父母猜测了好久，也紧张了好久。 其实，从曼曼的心理看，她是想用“随便”来表示客随主便。可这却让对方感觉自己的热情没有得到回报，无形中拉大了彼此的距离。建议不妨坦言自己喜欢什么，这会让人际关系在互动中愉快发展。 不说“随便”说“保留” 茵茵在策划会上与同事的方案不一致，但领导采纳了...
如何搞好人际关系？
人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。看来您的情况属于后一种。 人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不...
成为受欢迎的人 三步骤
一要适时。 说在该说时，止在该止处，这才叫适时。可有的人在社交场上该说时不说，他们见面时不及时问候;分手时不及时告别;失礼时不及时道歉;对请教不及时解答;对求助不及时答复…… 反之，有的人该止时不止。他们在热闹喜庆的气氛中唠唠叨叨诉说自己的不幸;在别人悲伤忧愁时嘻嘻哈哈开玩笑;在主人心绪不安时仍滔滔不绝发表宏论;在长辈家里乐不可支地详谈“马路新闻”。 请设想一下，假如你在社交中遇见了上面...