考生考前、考中的心理调节
离高考时间越来越近了，考生能否以良好的心态和情绪迎接高考至关重要。每年的高考结果也说明，许多考生的考试成绩不如平常或者落榜，并不是因为考试题太难或是自己没有复习好，而是因为心理过于紧张，导致记忆混乱，思维阻滞而发生失误。此外，家长的情绪也会影响到考生的正常发挥。可见，考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验，更是对考生有无良好心理素质的考验，同时也是对家长的一次心理测试。 如...
解读宝宝6大心理调节策略
你带着宝宝到饭店参加同事聚会，因为有人还没到，所以大家只好聊天等待，而宝宝已经饿了，他要吃已经上桌的饭菜，你不允许，要求宝宝再等一会儿。这时，你的宝宝可能是什么反应？ ①他生气地拍桌子或者踢椅子。 ②他反问妈妈：“我饿了，为什么不让我吃？” ③他乖乖地坐在那里，什么事情也不做，什么话也不说。 ④他开始翻妈妈的手提包，看看里面有没有好玩的东西。 ⑤他盯着桌上的饭菜，禁不住吸吮...
沟通技巧 让你的工作变顺利
好吧，我们不得不承认，很多时候学会说话对我们的意义比做好事情本身还要重要。但是说话是关于几个人之间的相处之道的，虽然我每天都跟很多人说过很多话，但是真正能够让你们双方都认同的某些观点却不多。为什么会这样?很大原因就在于，你们的沟通中缺乏一些必要的技巧。 不要说“但是”，而要说“而且”试想你很赞成一位同事的想法，你可能会说：“这个想法很好，但是你必须……”本来你让你的话字字千金伶牙俐齿...
学会冷静
生活中总会有一些让人生气的事情发生，当这件事轮到你头上的时候，千万不要忿怒地起来大喊大叫或是大声反驳，因为这些行为只会助长了你的怒火和对方的放肆。当我们生气的时候，最好学一学下面这几种冷静处理法，才不会被忿怒冲昏了头脑做出错误的事情来。 愤怒完全是正常的人的情绪，而且是很强烈的情绪。如果随便发泄怒火，可严重损坏人际关系并伤害您的专业信誉。但如果完全压制愤怒，就可能转化为身体内...