克服演讲恐惧的技巧
生活中可没几人能逃避得了公开演讲。政治家、外交家自不必说,教师、律师也不待言,就拿我们千千万万个普通人来说吧,谁还没遇上个出席会议、参加婚礼、宴宾会友、亲朋团聚而需你站出来说上几句的时候呢?逢到此时,你可能和我一样,往往口不曾开,先自脸红心跳;纵千言欲吐,无奈“恐惧”当道。于是,便有了吞吞吐吐、结结巴巴、罗罗嗦嗦、糊糊涂涂??于是,恨不能有个地缝钻进去。 “怎么搞...
CILACAP SECURITY CYBER TEAM
生活中可没几人能逃避得了公开演讲。政治家、外交家自不必说,教师、律师也不待言,就拿我们千千万万个普通人来说吧,谁还没遇上个出席会议、参加婚礼、宴宾会友、亲朋团聚而需你站出来说上几句的时候呢?逢到此时,你可能和我一样,往往口不曾开,先自脸红心跳;纵千言欲吐,无奈“恐惧”当道。于是,便有了吞吞吐吐、结结巴巴、罗罗嗦嗦、糊糊涂涂??于是,恨不能有个地缝钻进去。 “怎么搞...
【生活中难免紧张】 紧张是现代生活的特征。事实上,各阶层的群众都受到了它的蹂躏,甚至基督徒,虽拥有安息和宁静的丰富应许,也极易遭受这种困扰。连那些平素被认为比一般人更认识神和祂话语的传道人,也不能摆脱神经紧张的缠扰。这是不应该的,也是不必要的。 戴德生在他创办了中国内地会几年之后,也缺少灵里的安息。后来他从新遇见神,发现祂无穷尽的富源,他的工作虽仍旧艰困,事务繁多,但一切的重...
卡迈恩·加洛说:思想是21世纪的货币。那么,演讲自然就成了21世纪的运钞车。 奋斗在21世纪的朋友们,这样的运钞车,想要一个吗? 当然想要了。 但是,这么多年了,为何这个想法始终都处于“想”的阶段呢?不要忙着责怪自己。这次,我们换个角度思考。 或许是因为,这么多年,竟然没有人这样教你演讲。 好吧,那就来看看我是怎么教你演讲的吧! 李敖说:问我钦佩谁,我去照镜子。 也许你并...
毫无疑问,对于取得成绩、经营活力等企业运营良好的状况,老板自然感到由衷的欣喜,而对于工作中的失误、经营上的亏损,老板必定会感到不安与忧虑。因此,向老板报告工作中取得的成绩,等于向老板报喜,二要向老板报告工作中的失误挫折之类的情况,就等于是向老板报忧。 从企业管理的角度来讲,无论是喜是忧,都是老板应该必须认真对待的事情,即老板必须清楚地掌握企业运营过程中喜在什么地方,而忧在什么...
1、何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。 反之,如果主席位居会议桌之正中央,则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众注意力容易...
我们每个人都希望自己的演讲能够成功,但为什么很多时候我们去失败了? 一、这是你第一次上台演讲 如果是做脑部手术,一定没有人希望自己的主刀医生是一个新手。同理,听众也是同样的心理。当你站到演讲台上的时候,你一定不要表现得像是第一次登台演讲一样,即使这确实是你的首次演讲,你也不能表现出来。演讲者若是被自己的笔记本电脑、笔记弄糊涂了,或者在大多数时间里都背对着听众,他的这些行为都会说...
第一点,你一定要记住:你没有自己想象的那么糟糕。“他们的表现总是比自己预先设想的要好,在当众表达的时候。往往低估自己的表现时,会比较害羞些。”来自伯克利的“羞怯研究院(ShynessInstitute)”的LynneHenderson博士表示。该机构是在加利福尼亚州的非营利性组织。 第二点你要记住:有一点焦虑是一件好事。由于代表一点点的紧张,你在乎你在做什么。但你只需要担心那些真实存在的...
职场要练就好口才就要:听看结合,多方积累 若想练就超群的口才,成为能言善道的人,没有捷径可走,你应把成为能言善道者这件事当作自己的目标,把此目标放在心中,而且为了实现这个目标,还应把全部精神集中于读书、练习写作上。 首先,你不妨这么告诉自己:我想成为在社会上占有一席之地的人,因此,我必须有好口才。为此,你就必须要借日常会话来训练口才,并用心学习正确且有风度、毫不做作的说话方式...
演讲要精彩,需要有论点和论据,论点就是观点,观点有了就需要论据来辅助它,才能构成有血有肉的演讲!实践证明,观点是演讲的灵魂,观点表述的创新则是演讲生命力的源泉,因而追求观点表述的创新是演讲者的重要任务。同时,掌握创新思维的方法,提出新颖而富有吸引力的观点,更是演讲者水平和实力的真正体现。 (1)老话新谈。 在演讲中,把老观点巧妙地“包装”一下,是观点出新的常用方法。同一...
在演讲者语言表达中,那种不经意间自然流露的“冷幽默”,可以让听众先是发愣、不解,进而深思、顿悟,造成忍俊不禁的幽默。 余秋雨与北大学生谈中国文化时,演讲道:中国的名片头衔中有很多好笑的内容,例如“副局级巡视员(本单位没有正局级)”,后面这个括号就很有趣。又如,很多演员的名片上都印着“国家一级演员”的头衔,我一直弄不明白“国家”两字放在这...
优秀辨士的条件: 一、能力实力指针具有犀利的口语传播过程、对文字的修辞与语言的使用驾轻就熟逻辑观念清晰,对论点与数据的分析具解析与解构性的能力扮演好每一个辩次的辩士功能,且明白如何实时处理场上状况与论点,对时事充满敏感度,对知识永远抱取求知的欲望,愿意去阅读、思考资料。 二、观念与态度指针相对尊重辩论活动的本质与体制相对尊重队友与对手,将队友视为比赛的一份子,将对手视为可敬的...
今天与大家分享如何提高自己的心理素质,从来而克服演讲的紧张感。 一、求真的心理素质 德国哲学家黑格尔曾说过:“一篇演讲的真正的感动力并不在于演讲当前所针对的那个目的(个别具体事例),而在个别事例可以纳入的法律、规则、原则之类普遍规范。这些规范作为国家的规行法,或是作为伦理的、法律的或宗教的箴规、情操、教义等等,原已采取普遍的形式而独立存在。”黑格尔所说的“真正的感...
当谈到鼓舞团队时,人们往往都感觉自己是差劲的演说者。尽管我常常认为那些励志演说者,对于健全的领导政策来说只不过是失效的创可贴而已,但优秀的演讲仍能成为再次激活员工的绝佳工具。不幸的是,公众演说仍然是大多数人最害怕的东西,而且多年来这种情况依然没什么太大的改善。 我曾经为成百上千人授过课,这些人从律师到领导人比比皆是,我告诉他们如何只用几个简单的步骤来提高他们公众演说的水平,而今天我...
我有一个学员是羊城晚报记者,自己业余时间开了一间茶室,有一次我去她那儿,虽然很忙,但她还是抽出时间招待我。我们坐在二楼包间的沙发上聊天。可是,我发现她根本就不看我,一直看我旁边的沙发,我很奇怪,心里想:是不是不欢迎我?是不是对我有什么看法?是不是。。。我搞不明白,最后这种沟通模式没能坚持太久,我就匆匆告辞了。 回来的路上,我忽然琢磨过来,她是我的学员,性格比较冷傲孤僻,也和我...
各位领导、同志们: 大家早上好! 今天,本人有幸承蒙市教育局和镇党委的信任与重托,出任我校的副校长,具体全面负责我校中学部的日常工作。在此,我首先向那些赏识、信任、抬爱我的有关领导,以及给予我支持、帮助、关爱的同志们,表示衷心地感谢和诚挚的敬意! 此次上任,可谓是“受任于败军之际,奉命于危难之间。”此刻,我既感到十分的荣幸,更感到责任之重大。从教16年,我亲身体会到了做...
开会应该是我们每个人一生都绕不开的话题,念书的时候有班会,工作了之后有例会,隔三差五还要来一场头脑风暴什么的,会议上,每个参会人都会根据会议的主题进行发言,这个时候,我们偶尔一次的走神或是发言不好没有关系,但是如果每次一开会都答非所问扣不住主题,这个事情就会很尴尬了,今天,我们就来说说开会发言时候脑袋一片空白该怎么办? 首先,我们说一下带来的影响 1.影响整个开会的节奏,开一个...
亲和力不是每一个人都有的,其实很多时候我们都应该注意自己的行为活动,那么亲和力在沟通交流中占有很大比重的,因此现在我们就来说说如何培养亲和力。 主动问候,问候是一种文明更是一种礼貌,很多时候我们的不经意的举动,或许就是让对方觉得你是很有亲和力的哦。 学会倾听,说的话多并不见得是好事,那么你应该还会去聆听的,学会了更好的倾听,那么你的亲和力会更加完善美好。 缩短距离,如果你想和你...
职场上有时真的会应了那句话“会干的不如会说的”,有时吃苦下力还不如有个好嘴皮子。虽然说“宁做行动的矮子,不做说话是巨人”,但是职场上还是既能做、也能说更好。 职场上,别输在口才上,做的好,结果输在口才上是一件很心塞的事情。 有的人说,我就是天生的口才不好,没办法! 此话差矣,好口才不是天生的,它完全可以通过后天的锻炼而获得。下面我们从以下几个方面谈一谈如何使...
一、演讲时你尽量要做到: 1.如果讲到一半忘了演讲词,不要紧张,直接跳到下面的题目,很可能根本没有人注意到你的失误。 2.停顿不是问题,不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。 3.如果看听众的眼睛会让你紧张,那就看听众的头顶(听众不会发现的)。 4.眼睛直视听众,可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看,不要往上看,因为这会让你看起来不值...
为了练好口才,你一定要注视你的听众,取得他对你的持久注意力。要注意说话应讲究重点,围绕中心,不要任意转移话题。当你说到重点时,可注重强调以增强注意力,不要使用模棱两可的字句,避免攻击性言辞。 社交口才主要训练方式如下: 倾泻式 这是最强烈的感情和思想的交流方式,它以对听众最大信赖为基础,将自己的欣喜、烦恼、怨恨以及打算、宏图统统告诉对方,让他帮助、评判和选择。 交流式 抓住对方谈...