四招破解职场动力不足综合征
精神状态不大好，对工作提不起兴趣，对于生活状态也不满意，常常觉得疲惫、无力……赫芬顿邮报网给这种状态赋予了一个新名词——“职场动力不足综合征”(Underload Syndrome)。 职场动力不足综合征主要是由于工作中缺乏挑战和动力，压力过大出现的沮丧、头痛、疲劳和复发性感染等一系列症状。美国盖洛普公司全球实践主管、畅销书作家柯特·科夫曼说：“在美国...
求职陷阱多，找工作多长心眼
求职陷阱多，找工作多长心眼 轻信品牌幌子差点掉入非法传销 有一天她接到初中同学打来的电话，很热情地关心她的近况，在得知她还没有找到工作的时候，十分“热心”地说要帮她介绍工作，说是一个大牌公司，工作轻松，且待遇非常高。林晓蓓当时也觉得很心动，于是和家人交代了一下，当天晚上就坐上了去贵阳的火车。之后林晓蓓被带到了一间房里，里面坐着十几号人正在听“老师”讲述怎么...
职场人士的自我成长，这样做才对
自我成长是心理咨询师专业培训中最重要的课题，它从深层潜意识领域入手，为咨询师带来持久的成长与改变，也正是因为自我成长为改善自信、关系所带来的革命性效果，现在越来越多的心理学从业者，将自我成长带入企业培训领域，希望职场人士也能从中收益，同时开辟心理学应用的新领域，可惜，出发点是好的，实施起来并不容易。 针对职场人士自我成长及自我成长培训存在的问题，笔者提出以下三点建议，供同行以...
最令男人垂涎的5种高薪职业
兴奋岗位第1位：事业部总经理 事业部总经理往往掌管公司的某一业务单元，对该业务单元的长期、短期利益负责，此外也对此业务单元所涉及的人、财、物等资源负责。工作自由度非常大，同时，在岗者需要具有多种能力，并能够很好的进行综合。岗位的平均固定现金收入达到17.2万元，变动、固定薪酬比例约为45%，年度总薪酬平均达到30万元的水平。 兴奋岗位第2位：营销总监 该岗位负责组织制定公司的所有营销政策...
职场新手必知8大禁忌
职场新手必知8大禁忌 1.不要比你的老板穿得更好 有钱跟有品位并不是正相关的，比如我们常常会见到老板穿着不讲究，总买一些乱七八糟的衣服。如果正好碰到了这样的老板，你一定不要试图用你自己的现身说法去影响老板的品位，你应该明白这个看上去像个土老冒的家伙之所以成为你的老板，肯定不是因为他会打扮的原因。所以，为了不引起他的反感，你一定不能比他穿得好。 2.不要试图与老板的女秘书有瓜葛 老板到...
18岁少年成为百万年薪CEO
刷新“80后”创业纪录 此前毫无管理经验 少年张伯宏的身份很复杂，他是歌手、词曲作者，昨天又刚刚成为上海一家网络游戏公司的CEO，聘约上的年薪有7位数，但他今年才刚18岁。 出生于1988年的张伯宏刷新了“80后”创业的纪录，在他之前，25岁的李想和高燃，24岁的郑立和23岁的茅侃侃是其中的明星。他们在近似于游戏的过程中建立起一家又一家大型的网络公司，谈论着资本运作，开着豪华跑车，像工作狂一般生活。 ...
迈过职业生涯中的五个坎
第一坎：“青黄不接”阶段 张会亭认为，工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段：你既不像毕业生那么“单纯”，又不像有四五年资历的那样能“独当一面”，正处于“一瓶不满，半瓶晃荡”的状态，那么这时候你如果跳槽找工作，其难度可想而知。 这个阶段的主要疑问是：“我是谁？”“我能做什么？”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。 忠告：这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间你较为“安静”，你往往能够积...
你必须知道的8个职场减负法则
你必须知道的8个职场减负法则 情感总则：像管理企业一样管理人际交往 在职场中，需要与上司 /老板、同事、客户，还有那些潜在的或许能帮到你的人，做好情感维系;在生活中，要兼顾好家庭、朋友，这是一件很复杂很头疼的工作，似乎总也做不完做不好，怎样才能把这个问题变得轻松一些呢? 法则一：不做滥好人 我们很容易走进一个误区，认为自己应该跟每个人都维持很好的感情，对每个人都应该付出一些精力。最后...
职场上3种人容易“孤零零”
职场上3种人容易“孤零零” 1+1>2是职场公认合作法则，单打独斗不如协同作战，可为什么加入职场小圈子这么难?老板召集开会，同事都被叫进会议室，唯独落下角落里的你。 周末大伙一起K歌，别人把周杰伦的曲子倒背如流，你却翻来覆去只会唱老掉牙的校园民谣;要不是凑到别人电脑前看，你都不知道经理每周一会发电子邮件布置任务…… 职场上，3种人最容易“孤零零”。 1.谦...
困扰都市白领的六大心病
都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，另外还要面对来自上司的负担，来自公司同事和部属的挑战，自公司经营策略的变化，这群人所面对生存的负担与岌岌可危的态势决不是用心加苦干就能应付的。那要怎么样才可以更好舒缓心理压力呢? 困扰白领的六大心病 心病一：对自己熟悉不清 事业发展到务必阶段，好多白领对自己的熟悉反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决;有的则过...
职场攻略：男女表现各不同
职场攻略：男女表现各不同 一、职场工作女性应避免 1、不将头发散开 大多数人的刻板印象都会觉得头发晚起来的女性较为干练，而头发竖起的女生则较为利落，也就是说，将头发整理并绑好，有助于工作形象的加分。 2、化妆避免浓艳 一定要区分好工作上社交场合以及正式的协商(或签约)场合，虽然都是与上司或者是合作对象的接触，但两者可是截然不同喔!打扮可是要应地制宜，但不宜浓妆艷抹喔! 3、大庭广众化妆 ...
职场新人该如何发泄情绪
作为职场新人，工作中总有很多不适应，要注意控制你的情绪，不要见人就随便发泄，要学会如何选择自己发些的场合，下面就跟这小编一起看看把。 职场新人，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。 不要见人就发泄情绪 只对有办法解决问题的人发泄不满，是最...
职场生存离不开这六条法则
1、虚心请教 当一个职场新人刚到用人单位的时候，所有的工作以及环境对他来说都是陌生的，诸多事情都不知如何办理，因此多向同事求教才是进步最快的一种方式。 而且凡事别强出头，要有一种从零做起的心态，不要自以为是，充分尊重同事的意见，不论对方的年龄是大是小，都因为所有比你先到的人，都有着你没有的经验，而且能在公司做下来，他们也有你不知道的优势，所以都应该虚心地拜他们为师，虚心请教多做...
办公室压力成瘾 5招轻松解压
你是不是活得越来越HIGH，但成就越高焦虑越多?为什么你像个高速转动的马达，总是停不下来?你的脑子拼命在喊：“不行!不行!休息，休息一会!”但却还是来者不拒，把什么活都接下来——小心，你已经“压力成瘾”! “我忙故我在”的女人怎么了? 压力不是新问题，女人也并非从今天才开始负重生活，到底是什么让女人开始“我忙故我在”?压力管理专家王蓉博士...
做好6件事 上司眼里只有你
作为一名职场人，都希望自己能够得到上司的认可，只有得到上司的肯定才能获得更多的机会，进而获得在职场中生存的更大空间。小编教你6个要诀让上司更赏识你。 1.讲究效率 企业界是个最讲求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，经常都无法提高效率，那么，无论你心地是如何善良，或工作态度如何认其，上司也不会看重伤。如果你对上司委托你办的事，能够顺利完成，然后你再问上司，“还要我做什么?”...
四招破解“职场动力不足综合征”
精神状态不大好，对工作提不起兴趣，对于生活状态也不满意，常常觉得疲惫、无力……赫芬顿邮报网给这种状态赋予了一个新名词——“职场动力不足综合征”(Underload Syndrome)。 职场动力不足综合征主要是由于工作中缺乏挑战和动力，压力过大出现的沮丧、头痛、疲劳和复发性感染等一系列症状。美国盖洛普公司全球实践主管、畅销书作家柯特·科夫曼说：“在美国...
必须了解的20个职场黄金法则
无论是初入职场还是已在职场“浸泡”已久，我们都必须了解下面20个职场黄金法则，它能有效的帮助你更好的在职场生存。 1、办公室里只有两种人，主角和龙套 职场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他...
职业生涯规划与平台的选择
职业生涯规划与平台的选择 如果一直止步不前，我能做些什么? 如果你认为你在一个职位上停留的时间已经超出了一般情况，你需要开始四处搜寻新机会。与你的经理谈一谈即将到来的机会，是一个良好开端。你还可以尝试开诚布公地与经理谈一谈阻碍你担任新职位的障碍有哪些。这将帮助你制定一个计划，以克服这些不足之处，也有助于你的经理对你的升迁给予支持。 在这方面，职业导师总是极为有用。与人们谈论他们...
职场上如何应对老板的“黑色情绪”
人在职场，身不由己，难免会遇上老板的“黑色情绪”。当老板存在“黑色情绪”时，察言观色是职场人士必须要学会的招数。 “黑色”情绪1：愤怒 在心理学上，愤怒常常是内心力量的体现。老板们一般都是力量型的人，这样才能独当一面，所以他们一般都比较强势，比较坚强，不容置疑。当他们遭遇挫折时，会以一种比较极端的方式表现出来。愤怒其实是一种力量，去改变一个我们不能...
智慧勇气 创业必备4种素质
现在由于人们对于工作和梦想的认识更加理性，都希望一辈子可以完成自己的梦想，所以很多人最后选择创业，虽然现实中有很多创业成功的例子，但是半路失败的例子更多，只是我们不了解而已，选择创业，就选择了一条漫长而艰辛的道路，创业者一定要具备4种素质。 1、选择的智慧 文学家路遥曾经说过一句话，不管是对人生，还是对创业，都是非常实用的，他说：人的一生要做许多选择，但紧要处，就那么几步。 选择...