心理保健十法
1.`返老还童`法常回忆童年趣事,拜访青少年时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。 2.`精神胜利`法要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。 3.`腾云驾雾`法读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。 4.`异想天开`法极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。 5.`投机取巧`法每天要尽量省时、省力...
学可以不上，书不能不读
天下无贼里面有一句经典的话：“开好车，开宝马就是一定好人吗？” 经典，真经典。 延用一下： “上学多就一定读书多吗？就一定有知识吗？” “学历高就一定能力高吗？” 显然上面的话答案都是一样的“不一定” 太多的经验告诉我们，拥有最多资源的人，不一定是最有收获的人。。。 就如同下载资料最多的人不一定是看资料最多的人 卖书的人不是一定是看书最多的人。 有机会学习固然是好事，没有机会学习我们应该多读...
“野马“精神的由来
“野马”精神的由来 为什么叫”野马”精神？顾名义野马是一种野生动物，它给人的印象是强大的生命力和活力。象征着日发集团所属企业在改革开放，转转改制，优胜劣汰，激烈竞争的年代具有野马的这种精神去迎接21世纪科学技术的挑战，在市场经济的疆场上纵横驰骋，它包含着六种内涵意义： 1.强大的活力。野马随时可能碰到外来的侵袭，为了生存，应当具有优秀的跳堑越沟能力，在最恶劣的...
你的成功在于你每天养成的习惯
要成功，就马上准备有所付出吧！这就是每天你应该养成的习惯。 1、不说“不可能”； 2、凡事第一反应：找方法，不找借口； 3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！ 4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理； 5、凡事先订立目标； 6、行动前，预先做计划； 7、工作时间，每一分、每一秒做有利于生产的事情； 8、随时用零碎的时间做零碎的事情； 9、守时； 10、写点日记，不要太依靠记忆...
学会自我心理调节
在日常生活中，当你面临心理压力，是以疯狂的工作或玩乐麻痹自己，或者沉浸在悲伤中不能自拔，还是平静地处理好问题然后置之脑后？前两种情形是大多数人较容易出现的反应，而对第三种则是心有余而力不足。其实，冷静地处理心理压力也不是难事，那些在危机面前不惊不诧，保持冷静的人并非天生就有这份能耐，他们也都是在生活中逐渐学会的，以下介绍几种能有些减轻生活压力的自我心理调节法。 学会识别心理紧...
目标是支持内心动力的平台
自我负责的生活不是被动的，它意味着知道如何去享受生活，并且为应对生活中的一切做好准备。你没有余地为自己不能掌握航船的方向而寻找借口。你的目的会帮你决定实现自己的梦想和目标需要采取哪些行动。 当你开始不找任何借口的时候，你的自我负责感会逐步增强。你会感到在自我负责和有目的的心中有一股不可阻挡的力量。依靠这股力量，感受它，它就在你的心中，而且它会战胜那些试图阻碍它发展的障碍。回首...
善用时间的良好习惯
1、做事有计划——明白自己将要做什么。 2、真正把时间看得很宝贵——时间是财富。 3、懂得处理事情的轻重缓急——懂得做先做的事。 4、凡事不能拖拉——今天能做的事今天做——并让您的下属也知道您的习惯。 5、重点的事重点对待——懂得关门做事。 6、要为下属形成一些习惯和程序——让他们知道什么时候该做什么和不做的后果，根本不需要您的催促。 7、懂得分工授权——实际上下属可以帮您处理许多烦琐事务，花很多时间处...
态度决胜负
如果老天爷不曾给你显赫的家世和出身名校的高等学历，那么，「态度」将是唯一能使你胜出的金钥匙。当蓝领的地砖、木工师傅，Topsales、服装设计师，都开始以100％的态度，为工作创造价值时，你是否已具备进入知识工作时代的态度？ 一九九七年十二月，英国路透发出一张英国查尔斯王子与一位街头游民合影的照片。这是一段惊异的相逢！原来，查尔斯王子在寒冷的冬天拜访伦敦穷人时，意外遇见以前的足球球友。...
相信自己
有一位顶尖级的杂技高手，一次，他参加了一个极具挑战的演出，这次演出的主题是在两座山之间的悬崖上架一条钢丝，而他的表演节目是从钢丝的这边走到另一边。 演出就要开始了，整座山聚满了观众，当中有记者、有主办单位、赞助商和看热闹的人群。这时，只见杂技高手走到悬在山上钢丝的一头，然后用眼睛注视着前方的目标，并伸开双臂，第一步、二步、三步，慢慢的杂技高手终于顺利的走了过去，这时，整座山响...
七项心理法则
你是有思想的人。你的生活就是由你的思想所形成的，你生活中的每个层面都受到思想控制。 事实上，你的头脑是由躯体所包围，你主要是运用头脑来决定如何因应发生在你身上的事情。如果你改变了思考品质，你就会改变生活品质。 你有思想，你的成功大部分都是因为你能够了解自己的思考程序，并且运用它们来工作；让你能够尽量发挥潜能。 早在西元数百年以前，有一群最有智慧的人就已经研究出思想对人类经验所造...
驾驭自己的人生从改变心态做起
在生活中遇到挫折和失败等不如意的事情时，许多人习惯抱怨社会不公和命运不佳，认为是社会有问题、同事有问题、单位领导有问题，把自己的失败归咎同学、朋友、老师等外在因素。为自己的失败找一个堂而皇之的借口：假如我有钱……假如我从小就……假如我早一点……假如我现在是３０岁……假如……生活的失败者总习惯于从他人或社会身上找原因。结果呢？在他的周围，每时每刻都在诞生成功的人、快乐的人，他对此却视而...
别在意这次没机会:每个人都有恰当的机会
有一个人经常出差，经常买不到有座位的车票。但他几乎每次都能在车上找到座位。和列车员套近乎除外，他有一套自己的办法。 这个办法就是他每次一上车，就从车头走到车尾，耐心地一节一节找下去。他的理论是，火车上常常是一些车厢拥挤，而一些车厢松散，大多数乘客上车后，看见连续几个车厢里的人都是那么多，就主观地认为后面的车厢肯定情况也如此，便停止不前，不在继续找下去了。 而这个人，却不是这样...
感悟苦难读《平凡的世界》有感
记得杭州日报曾对在杭高校中文系的学生做过一个调查，最受欢迎的书中列第一位的便是路遥的《平凡的世界》。我一进大学之后，看的第一部小说便是《平凡的世界》。当时的我深深地折服于路遥，更为他的作品所感动。如今，我已经走上工作岗位，此时又捧起《平凡的世界》，我不得不再一次对之感叹，这是又一次的感悟苦难！ 多少年来我一直激励着自己，人岂可庸庸碌碌地度过一生，人该有自己的目标，该有自己的理...
成功路上的几盏灯
我的朋友唐恩自认为是当音乐家的料。可是在我记忆中，上初中时他演奏手鼓并不怎么高明，唱歌又五音不全，实在让人不敢恭维。光阴似箭，我们中学毕业后即失去了联系。我念大学，读研究生，尔后成了圣玛丽大学的哲学教授。唐恩为实现当歌唱家兼作曲家的理想，去了“乡村音乐之都”纳什维尔。 唐恩到那儿后，拿出有限的积蓄买了一辆旧汽车，既做交通工具又用来睡觉。他特意找到一份上夜班的工作，以便白天有时间...
勇气是成功的前提
一天，某公司总经理向全体员工宣布了一条纪律：”谁也不要走进8楼那个没挂门牌的房间。”但是，他没有解释为什么。此后真的没人违反他的这条”禁令”。 三个月后，公司又招聘了一批员工。在全体员工大会上，总经理再次将上述”禁令”予以重申。这时，只听一个新来的年轻人在下面小声嘀咕了一句：”为什么?”总经理听到后并没有因这位新人的不礼貌而恼怒，只是满脸...
生活的偶然，成功的开始
哈姆威是西班牙的一个只做糕点的小商贩。在狂热的移民潮中，他也怀着掘金的心态来到了美国。 但美国并非他想象中的遍地是金，他的糕点在西班牙出售和在美国出售，根本没有多大的区别。 1904年的夏天，哈姆威知道美国即将举行世界博览会，他把自己的糕点工具搬到了会展地点路易斯安那州。值得庆幸的是，他被政府允许在会场外面出售他的薄饼。 他的薄饼生意实在糟糕，而和他相邻的一位卖冰淇淋的商贩的生意却...
有创造力的人
有创造力的人 目的 弄清楚一个有创造力的人具备的一些显着特点；阐明如下观点：这些特点在每个人身上都很常见。 所需材料 无。 步骤 让成员们想出一些他们认为有创造力的朋友或同事。（如果参加游戏的人看上去不能判断自己的熟人是否有创造力，也可以让他们列举出一些有创造力的名人，比如沃尔特·迪斯尼。） 让他们写下四五个这样的人的名字，然后在每个人的名字旁边，写出是什么行为或他们拥有的什么东西...
用“四个因素”克服逆境
明确的目标、积极的态度、坚定的信念、描绘达到目标的想象力——以上的四个因素都齐全的话，任何人都能顺利解决自己面临的问题。假如你有什么希望实现的梦想，不论任何情况下，都要把这四个因素动员起来，发挥自己最大的力量。 如果认为自己的生活态度、性格、健康等方面有需要改进的地方，就要立即设计改善。 人生会遭遇许多困难与挫折，眼看就要成功了，也会一瞬间全盘崩溃，这样的例子俯拾皆是。 这个看起...
有梦想才有希望
心存渴望，塑造一个具体的梦想 别让年龄束缚自己的梦想 用坚持兑现梦想 不论做什么事，相信自己，别让别人的一句话将你击倒。自己拿定主意，追随自己的梦想。 大小梦想一同拥有 坚定的梦想者——不要让别人偷走你的梦 不要让梦想留下来 把你的梦想交给自己 运用潜意识实现梦想的故事 过去生命经验所造成的颠倒梦想
中英文励志诗歌
中英文励志诗歌 THE SIGNIFICANCE OF FAILURE Robert H. Schuller Failure doesnt mean you are a failure，It does mean you havent succeeded yet.Failure doesnt mean you have accomplished nothing，It does mean you have learned something.Failure doesnt mean you have been a fool，It does mean you had a lot of faith.Failure doesnt mean youve been disgraced，It does mean you were...