人到中年就会出现一些心理危机，成功人士也不例外，相反可能会比常人有更多的心理问题。而心理危机若是持久或过于强烈，则会影响到人的身体健康，因此成功人士要如何克服自己的中年心理危机呢？ 一般来讲，以下几项措施有助于中年企业家克服或减轻危机。 一 充分了解自己的精力和体力情况。不仅需要考虑到自己的生理承受能力，还要对自己的心理承受能力有一个正确的客观评估。 二 保持和谐的人际关系。不仅要处理好同事间的人

数排厚重的长条木桌上，一群衣着优雅的淑女狂热地闻歌起舞。简直让人难以相信就在几分钟前，长木桌上还满是风味美食，而这些美女们正在绅士的陪伴下矜持地微笑着用餐。 这是一个疯狂的场景：早已风闻“用餐后可在餐桌上跳舞”是这家饭店的“特色”，但是面对前后判若两人的女同胞，我仍然瞠目结舌了。据说，这家名叫“阿凡提”的饭店饭菜价格不菲，然而

你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了？就这样紧张着，你到底在忙什么？ 我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。 只要适时地打出自己的对策牌，张张都是王牌，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌！ 第一张　购物 为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑

如果你准备举办一场头脑风暴座谈会，你需要发挥创造性思维，那么此时你最需要的也许是听一些让人振奋的音乐。加拿大心理学家18日发布的研究成果显示，正面情绪有利于发挥创造力，但不利于深入体察细节。 选择性筛选 致力于探讨情绪如何影响人们心理过程的加拿大研究人员发现，好心情能够加强横向思维或破除定势思维。 相反，在完成一项需要全神贯注于细节的任务时，穿透性视角与恐惧和焦虑结合起来也许更有效果。 关于这一研

压力已经成为影响人体健康的重要因素之一。对于职业女性来说，来自各方面的压力会造成心理及生理上的异常。 一、生理失调：由荷尔蒙均衡失调引起的“妇科病”，大部分原因是来自精神压力，尤其是一些神经质，不能客观地看待事物，情绪调适不良的人，更易造成精神压力而导致生理失调。可从事一些体育锻炼，对于解除压力有很大的成效。 二、肩酸痛、怕冷症：职业女性若是长期以相同的姿势工作，容易消耗体