引言 “Where there's a will, there's a way. 辩论教会我在逆境里坚持，只要你坚持去做，去思考，保持着正确的方向，你的目标就一定能实现。” 这是Catherine Wang的人生信条，一个勇敢追求卓越的年轻辩手，也是一位在音乐、体育方面没有短板的优秀学子。我们有幸采访了Catherine，听她分享了她在学术、辩论、活动和社会领域的经验和见解。 接下来，让

一九八三年，一个姑娘放弃了考大学，留在父亲所在的镇上做了一名中学英语教师。二十一岁的时候，她因相亲认识了一个乡镇干部，然后经组织认可而结婚，两年后，她有了一个女儿，三口之家非常幸福。二十五年后，五十岁的她始终没有离开那个小城市，在一个有山有水的小城市里有了房子和车子，一个老公，一个女儿，一个外孙女。如今她已经退休，每天早上起来的事情是浇花买菜，做饭，然后等着老公回家吃饭，再去河边散步，然后看电视剧

牵扯两篇关于奋斗喝咖啡的老文，但作者更提出另一个观点：为了让自己拥有喝这样一杯咖啡的能力，又始终保有不去喝这样一杯咖啡的自觉。 星期天和老公去市里，一是中午和同事一起吃饭，二是去买两件换季的通勤衣服。因为听同事说用某行的信用卡，去那个咖啡店可以打半价，两个人也就二三十块钱而已，所以，还准备第一次去咖啡馆小资一下，边喝咖啡边看会书。 起先，一切按计划进行，逛街累了就开始找那个半价的咖啡店，烈日下走了

在美国伊利诺伊州的哈佛镇，有群孩子经常利用课余时间到火车上卖爆米花。一个10岁的小男孩也加入了这一行列。他不但卖爆米花，还往爆米花里掺入奶油和盐，使其味道更加可口，结果他的爆米花比其他任何小孩都卖得好。因为他懂得如何比别人做得更好，创优使他成功。 当一场大雪封住了几列满载乘客的火车时，这个小男孩赶制了许多三明治拿到火车上去卖。虽然他的三明治做得并不怎么样，但还是被饥饿的乘客抢购一空。因为他懂得如何

那次旅行的第三天早晨，有位女朋友皱着眉头说：“我昨晚上没睡好，总是在想事情……总不由自主，怕有些事情没有被处理好。” 我说：“你知道自己的焦虑于事无补对吗？” 她点点头，但依然眉头紧锁。 旁边的几个人开始讨论如何放松身心，深呼吸，做瑜伽等等，说这样可以纾解焦虑……可见，我们多多少少都有焦虑的经历，或者，正在焦虑着。 缓解焦虑的方法我听说过很多个，效果如何，因人而已。 最根本的是，我们应该破除对焦虑