严歌苓是我很喜欢的一位女作家，她的许多作品都被改编成了影视剧，包括大家熟知的《归来》、《金陵十三钗》、《梅兰芳》、《少女小鱼》、《危险关系》、《第九个寡妇》等。而且，几乎每过一两年，她的名字就会出现在畅销书架，绝对称得上是高产优质作家。 有人问她，你怎么能写那么多书？ 她说，我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。严歌苓说的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000

1、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。 2、你可以很有个性，但某些时候请收敛。 3、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！ 4、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨！ 5、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。 6、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。 7、善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。 8、岂能尽

健身的人都知道，只是将哑铃举起来是没有用的！练习者必须在举起哑铃之后，以比举起时慢两倍的速度，将哑铃放回举起前的位置，这种训练称为阻抗训练，这所需要的控制力力量，比举起哑铃时还要多。 失败就是你的阻抗训练，当你再度回到原点时，要主动将自己拉回原点，并将注意力集中到拉回原点的过程上。利用此方法，可使自己再次出发后，能有长足的进步。 从以上的叙述可知，每当失败一次，你离成功顶端就更近了一步。在成功与失

01 这种人太酷了！ 在这个鼓励天性解放，个性张扬的时代，每个人都想拥有自己的舞台，每个人都想成为焦点，万人瞩目的感觉何其之爽！但越是着急放飞自我，却越容易迷失自我。我们总是喜欢张开双臂，告诉所有人，我的梦想有多炫，世界有多酷，但绝大多数时候我们也仅仅停留在说说而已。 于是，一次次呼喊着“我要跑步减肥变美，我要通过资格考试，我要找到好的工作……”，却一次次被自己勾画的梦想所嘲笑，最后，说说而已的梦

有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。 最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。 农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意