如何辩别谎言
如何辩别谎言？脸是思维的画板，即使是高明的撒谎者，他的表情也会流露出一些难以掩饰的真相。换句话说，我们可以通过观察面部表情来探究其所讲言论的真伪。
第一，嘴唇能够反应说话者的态度。人的面部表情既包含了情不自禁的反应，又包含了有意控制的动作。例如判断一个人是否生气，那么最容易辨别的印迹就是看其嘴唇是否变薄和嘴唇的红色部分是否减少。当人真生气时，嘴唇往往会变薄且红色部分会减少，但不会萎缩或压紧。而假装生气产生的嘴唇变薄，往往是当事者故意压紧嘴唇所造成的。因此，当一个人嘴唇变薄且发白时对我们说“我没生气”，那么他一定是在撒谎。
第二，面颊颜色会随着情绪的变化而发生相应的变化。面颊颜色的变化是由主神经系统掌控的，是难以人为控制或掩饰的。面颊的颜色变化不外乎变红和变白。一般情况下，人们处于害羞、羞愧、尴尬、愤怒等情形时脸颊会变红。当然，这其中也存在着差异。例如人在愤怒时，面颊会瞬时转为通红，而不像害羞那样由面颊中心慢慢扩散开来。愤怒时，人的脸颊还可能泛白。一般当愤怒中的人想极力抑制自己的怒气或克制自己的攻击性冲动时，他的面颊就会变得苍白。此外，当人处于惊骇的情绪状态下，面颊肤色也会变得苍白。因此，当一个人或悲伤、或喜悦地跟我们谈论一件事时，我们不妨留意一下他的面颊颜色，看他所描述的情绪与他脸颊颜色所反映的情绪是否一致。
第三，表情持续的时间长短也能反映出说谎的印迹。表情持续时间是指表情起始时间、表情停顿时间和表情消逝时间。一般来说，停顿时间越长表情越有可能为假，例如10秒钟以上的表情停顿。不过有时5秒钟的表情停顿也可能是不真实的，这就取决于说谎者的技艺了。一般只有象征性的表情，嘲弄式的表情和极其强烈的情绪感受等表情存在时间会长一些，例如勃然大怒、欣喜若狂、悲恸欲绝等，而大多数真实表情不会超过5秒钟。其实，表情的停顿时间、起始时间和消逝时间的长短并没有固定标准可言，譬如有时真实的惊讶的表情，其起始时间、停顿时间和消逝时间加起来不到1秒钟。
虽然我们可以从脸部表情辨别谎言，但脸部始终是说谎者最容易作伪的部位，并且对大多数人来说，解读脸部转瞬即逝的表情变化的确存在一定困难。因此，在与人打交道时，为了更好地了解对方，除了对脸部信息的捕捉外，还应多留意说话者的眼睛、声音和手势，综合考量，以求无误。
