人们都很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。 在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。 清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。莎士比亚说得好："行动胜过雄辩。" 一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随

夫妻下岗，择业艰难，家境贫寒……有人遇此情况，会捶胸顿足，哀叹个人时运不济，命运多舛，因而灰心丧气，一蹶不振，而有的人面对如此磨难，毫无抱怨，毫不气馁，“穷”则思变，千方百计奋力拼搏，终于制服了“磨难”这个猛兽，使自己成为战胜磨难的英雄豪杰。磨难如同杀手锏，既能使人颓废让人成为弱者，也能使人奋起成为强者。 的确，“自古雄才多磨难”。举凡人类历史上大慈大悲大智大勇大才大德的思想家、政治家、军事家、文

哈兰·山德士是美国肯德基州一家加油站的老板，由于他热情待客、诚信经营，加油站的生意越做越好，每天有很多的车辆来他这里加油。渐渐地，细心的哈兰·山德士注意到了一个奇特的现象：越是临近中午的时候，来加油的车辆就越多。看到司机一副饥肠辘辘的样子，他灵机一动：何不利用自己不错的厨艺，在加油站的旁边再开个小餐馆呢？ 说干就干，山德士的小餐馆很快就开张了，他亲手烹制的炸鸡块深受司机

你有没有这样的经验： 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。 经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。 有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。 01 内耗的很大原因来自于你

人生的珍贵在于每个人只有一次，理应活得潇洒轻松，然而，多数人却不能如愿以偿。饥饿、疾病、失恋、流浪等烦恼，常常缠绕着人生。因此才有人说，人生不如意事常八九。 生活告诉人们，自然界的季节可以重复，拉断的琴弦可以更换，演糟了的戏可以重排，唯独人生没有第二次。如何面对人生的苦难，这是一个活着的人必须回答的课题。当然，不同的人会有不同的答案。在1944年圣诞节到1945年元旦的一个星期当中，德国集中营里的