迄今为止，我连续做了超过22天的事有很多： 从零开始画时装插画，每日一画坚持120天以上，现在虽不是每天画，还是依旧作为小爱好保持着； 生完孩子连续跳操3个月，没有节食，瘦了将近20斤； 现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次； 每晚隔天做一次腹肌撕裂者加 Plank； 每天至少看半小时书，每周至少看一本； 每周至少看一个电影（比较奢侈，有时候一个电影大概要分成34天才能看完）； 我不是要标榜自己

从听说凯鲁亚克的名字，到图书馆邂逅他的《在路上》，再到无意间借到这本书，然后决定翻开第一页，也许还不到半年的时间。但是看完这部小说后，我发现自己已经跟着凯鲁亚克跑遍了大半个美国，甚至有种过了大半辈子的感觉。如果说一部好的作品，是让人看了之后能够思考自己现在的生活，那么毫无疑问，《在路上》就是这样一部作品。 看《在路上》，从第一页到最后一页，你会有一种永远不愿意丢下这本书的感觉，看了前一段，你会忍不

01 四年前，那个和我说“你那么拼命干嘛呀”的女孩子，昨天给我发来祝贺。 她说，“刚刚买了你的书，读到你这几年的辛苦，给我很多感慨，恭喜你梦想成真。” 几年前她几乎逃一般地离开新西兰，这一刻正在办理重新回来的手续。 我们彼此都沉默一阵，她告诉我，“一转眼就二十六岁了，从前没能好好努力，现在觉得很可惜。” 我安慰她，只要现在开始，总是不迟。 想起四年前她总是劝诫我，“这么好的青春，不出去玩不逛街，怎

1、在那段泪水冲刷的日子里，本应放弃，却坚强地挺过来了。因为总有那么一些人，那些爱我的人，那些对我好的人，让我坚信，即使全世界都放弃了我，只要他们还在默默支持我，我就不该轻言放弃，只要还有爱的存在，我就应该勇敢地走下去。阳光总在风雨后，阴云上总会有晴空。珍惜人生中的每一段岁月，无论它是充满悲苦，还是充满欢欣，那都是你成长的印证。曾经的伤痛，曾经的欣喜在追忆中幻化成永恒的旋律，穿透时空，超越爱与恨的

有很多人想成功，想突破事业瓶颈，想增加收入，想增强信心，想使自己和家人身体更健康，可是试了很多方法，但都没有达到理想中的效果，问题到底出在哪里呢？那是因为这些人都没有找到问题的根源。假如我们根源都无法掌握，那问题的解决也一定效果有限。 所有的成功、财富、健康、和自信都开始和结束于你的思想。而你的思想其实是一群信念的组合；信念是经由不断反复的自我确认而产生的。要想改变，一定要先改变自己的信念，尤其是