幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界？来自美国着名心理学家赛利格曼为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界——积极心理学。 相信你在了解了他的理论后， 一定会超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。现代人的一个心理疾病是抑郁症，与反社会型

汤姆·多兰是美国著名游泳运动员。小时候，有一次游泳，他感到呼吸艰难。父母带他去看医生，医生说：“你的气管狭窄，患有严重的哮喘，进入双肺的氧气仅为常人的1/10。你训练越紧张，身体状况就越危险，你必须随时带着一个氧气罐。”“难道我的职业生涯会因为哮喘病而结束吗？”他躺在床上思考着一个又一个问题。第二天，他又返回了泳池，身边并多了一个氧气罐

战胜残疾的巴雷尼 巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼，你能够答应妈妈吗?” 母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一

1、越努力，越幸运。 2、不为失败找借口,只为成功找方法 3、只要有信心，人永远不会挫败。 4、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 5、勤奋，是步入成功之门的通行证。 6、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。 7、生活充满了选择，而生活的态度就是一切。 8、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 9、不是每一次努力都有收获，但是，每一次收获都必须努力。 10、一个不注意小事情的

那一年她还在农村，正在地里忙着，有人把她叫了过去，说是招生，去试试。这一试，就去了北京外语学院，不过，还来不及欢喜，阴霾就笼罩了心头。在学校里，她有两个“最”：一个是年龄最大；一个是基础太弱。 一天，老师问了一个很简单的问题，第一遍地没有听懂，第二遍听懂了却不知怎么回答，老师倒是和气，让她坐下，课后，她跑到后院的山坡上，大哭了一场。 “有什么大不了的，不就是比别