一个人的情绪好坏，似乎与理发扯不上任何关系。然而，意大利心理学家莱森斯却建议人们在情绪欠佳时，不妨去理发室理发，这样可调节心理的不平衡。 研究人员发现，从美发厅出来的妇女，不仅看起来漂亮，而且她们的情绪也明显地变好。另外，通过将电极接到妇女身上的实验观察到，在洗头、梳理并吹干的过程中，精神变得愉快；同时，心律亦变缓，血压呈现下降。 这位心理学家还认为，一个人在情绪变坏时，若能改变一下发型，可以抑制

“职场精英最怕什么？”，曾经有人做过这样一个有趣的调查，调查的人群涵盖了大部分的行业：有人最怕死亡，有人最怕生病，有人怕加班，有人怕写程序，有人最怕失业，甚至还有人最怕怀孕。答案虽然形形色色，但几乎都和一个词有关，那就是—压力。 “压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是如果弦绷得太紧，就会断掉。你需要将压力控制在适当的水平──使压力的程

每天让微笑留着，以微笑面对生活 笑是每个人都会的，但每个人的笑又是不同的：有微笑、冷笑、讥笑、嘲笑、苦笑、哈哈大笑、捧腹大笑、皮笑肉不笑……在这么多笑中，我最喜欢微笑，因为微笑是一种发自内心的真诚的笑。 比如，你到商店去买东西，服务员对你微笑，你就会很乐意地选购商品。如果他对你皮笑肉不笑，你就会东西也不会买了，转身就跑。 比如，老师上课时面带微笑，同学们就很容易接受老师讲的内容。如果老师上课时嘲笑

随著社会生活节奏的加快，现代职场女性面临的压力也越来越大，不少职场女性因为不懂自我调适，长期的巨大压力之下，就会患上一些莫明其妙的"怪病"。昨日，我市相关心理医生表示，只要学会自我调适生活，这些伴随著自己的职场"怪病"就会慢慢消失。 ◆病例一：汗流不止的女人 日前，一位38岁的女白领来到医院就诊，她在市内某公司任高级职员。这位女白领有一个奇怪的行为，就是经常

抱着一颗“只要喜欢，有什么不可以”的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢？我们要的是执行力，减压也是。 压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理“解放区”。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做“思想者”，压力就很快得以排解。 卫浴室是很好的释