“当你参加朋友聚会时，你会发现，并不是同龄人看上去都处在同一年龄。因为人们的‘日历年龄’与‘真实年龄’之间不能画等号。” “只要你对生活作出5项调整，你的寿命和生活质量将发生很大的变化。” 最近，美国纽约大学药学与麻醉学教授迈克尔·罗伊森在协和医院作了一场题为“你与你的真实年龄

回放 抢劫后给对方留下路费 去年6月17日，在京经营一家工程设备公司的于磊想租一间办公室，通过网上查找，与张艳预约看房。6月19日上午10时许，于磊来到张艳位于通州区马驹桥镇某小区的房屋处。“进屋后我先看了看房子，和房东谈了半小时。”据于磊供述，当张艳引其到衣帽间察看时，“当时我脑子里一下就浮现出《法治进行时》里犯罪分子行凶的画面。” 他采用捂嘴、掐

你是否希望有时能说不？很多人被迫同意每个请求，宁愿竭尽全力做事，也不愿拒绝帮忙，即使自己也没有时间。其实学会委婉的拒绝同样可以赢得周围人对你的尊敬。 那么，为什么我们继续答应呢？这可能是因为我们相信，拒绝表示漠不关心，甚至自私，而我们可能害怕令别人灰心。此外，这可能是害怕被讨厌，批评，损害友情。 有趣的是，拒绝的能力与自信紧密联系。缺乏自信和自尊的人常常为拒绝别人而感到不安，而且有觉得别人的需求比

我庆幸自己是一个会笑而且爱笑的人！从小到大，家人、邻居、老师和亲戚都说我是个爱笑的傻丫头。参加工作２０多年后的我，仍是个爱笑的人。同事说，你走到哪儿，就会把笑声带到哪儿，跟你在一起真快乐。 其实，因为爱笑，受益的首先是我自己。记得刚走上工作岗位不久，当时实验小学的颜校长有事到我任教的杨舍中心小学，见了我，便笑眯眯地对我的校长说：“这女孩子笑嘻嘻的，一定是一个好老师！”能得到颜校长的肯定，当时的我有

你是否开始疲惫，面对越来越多的工作量，越来越快的节奏，你也许开始失眠，开始感觉力不从心，心情烦躁，甚至想要逃离，想要摆脱……这一切都是源于压力，压力对个人身心健康、企业生产率、社会公共服务部门的负担均有影响。仅在美国，企业因员工压力过大造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源于员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的生产力缩减。 所谓压力，是指个体对某一没有足