工作中难免会接触到或置身在陌生的环境，在陌生的环境里，人人都习惯板起一张面孔，保护着原本虚弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，陌生的环境照例还是陌生的，你所担心的那种“危险”仍然潜伏在你的周围。这样，不是反倒把自己搞得很累、很乏吗？ 如果我们换一副表情，不要那种冷冷的傲慢的所谓尊严，不要紧绷着面孔，睁圆警惕与怀疑的眼神，让我们微微笑一下，会不会好些呢？ 学会在陌生的环境里微笑，首先是一种

“我们为什么缺少激情，我们为什么缺乏感动，我们为什么缺乏理想？”近日，网上一篇帖文引起广泛共鸣，引来跟帖无数： “我们充满了倦怠，充满了迷茫，不知道路在何方……” “我们已经深陷物质化的汪洋大海，整天浑浑噩噩……” “这个时代的世俗化已经无孔不入，我们已经没有

李菲从小就有一个奇怪的毛病，一紧张就肚子疼，每逢考试、演讲前，李菲就会因此饱受折磨。相信许多人都与李菲有过相同的感受，一旦紧张起来，就会肚子疼、头晕、身体发抖、声音发抖甚至还会失眠、食欲不振。心理门诊主任杨丽分析，适度的紧张对身体是有益无害的，但长期紧张造成的危害涉及身心两个方面，是许多人难以想像的。 身体不堪重负 紧张后出现的肚子疼、头晕、身体发抖、声音发抖、失眠等是紧张情绪躯体化的表现。人体的

生活并没有拖欠我们任何东西，所以没由于必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。 微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅，一位残疾人可能坦然乐观，一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑... 一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会

在生活中，我们难免有时高兴，有时悲伤，高兴地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。 俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”因而我们面对生活，应有一种积极乐观的态度。其实，我们度过一天时，心情高兴，一天的时间会逝去，心情愁闷，一天的时间也会逝去，那么为何不高兴地度过每一天呢？我们遇到挫折时，微笑是成功的起点；遇到烦恼时，微笑是思想上的解脱；心情舒畅时，微笑是愉悦