SD冠军锦标赛

职业生涯进入第二个五年之后，职场新人已经历练成了职场尖兵，事业和家庭，这一时期的职场人士的压力和负担最为沉重。在前一个5年，职场新人往往可以凭借勤奋和努力获得崭露头角的机会，不仅职业含金量得到成倍的增值，同时也得到快速的晋升。在后一个5年开始时，大多数人都踌躇满志，但是在经历了快速的晋升之后，职业生涯的“脚步”开始放缓，前有元老，后有追兵，想要职业突破，以实现总监的理想，这

原则一、身体不可有零距离接触据 美国心理学家霍尔的研究，男女间相距46厘米以内，就要被视为调情或表示亲昵;50-60厘米是私人的空间距离，相当于自我活动的小天地;60厘米以外才是与人交往的正常距离。鉴于此，身体距离应控制在60厘米开外，以不感受到对方呼吸的快慢、皮肤肌理及颜色的细微变化为标准。不管开放到哪种程度，还是保持一点男女授受不亲的观念为好。最要不得的是零距离接触。如果有异性表示要与你零距离

职场上，难免会遇到令人心情不那么愉快的事情，或是因为一个方案，争吵地面红耳赤;或是因为有人给“小鞋”你穿等等，在遭遇这些不平的时候，我们学会自我息怒，才不会影响工作，甚至同事之间的感情。 在工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。这里列举三个办法： 平心静气 美国经营心理学家欧廉尤里斯教授提出了能使人平

一位在职场工作了7年的老员工离职了，对于和公司同事、领导的相处，还有如何处理心态问题，他给出了自己的忠告。 1．如果你足够努力，你可以成为一个“精神灵魂”。 每个公司、每个社区，都需要不止一个“灵魂人物”。用户中需要培养符合网站气质、对你网站品牌起到正向作用的用户中的灵魂，企业里需要培养资产、项目里的灵魂，这种人越多，企业便能更好的发展。 一个企业里

司马他形容的就是那些职场白领，受过高等教育，睿智，时尚，内敛的人。 身边常会有声音抱怨：怎么干活的总是我，涨薪升职却轮不到我？调查中50.6%的职场人认为自己埋头工作却得不到赏识，于是，“司马他原则”在职场蹿红。 又快到年底，最近总听到身边有人开始早早谋划着年底领完双薪或者年终奖就走人。和他们一聊，原因无外乎两个：要么觉得没钱，要么感觉没劲。当然，没钱肯定就没劲，但是抱怨没

如何能在意气风发的大好年华里实现梦想、出人头地？专家为你献上十大招数，助你职场节节攀升…… 第一招：兵来将挡，水来土掩 永远要有这样的心理准备：如果上司突然交给你一个任务，并要你在短时间内完成，你必须有兵来将挡、水来土掩的能耐与决心，千万不可表现出不知所措的恐慌状。一般公司老板在提拔人才时，吃苦耐劳的员工是最获青睐的。至于那些老是发牢骚、踢皮球的软蛋，则压根儿也 不放在

新一轮跳槽高峰将至，众多职场人又开始蠢蠢欲动，希望通过跳槽来赢得职业生涯中的质变。然而在跳槽者中，并不是人人都是甘心情愿。薪水无法满足生活、没有时间陪家人、公司倒闭等负面因素让部分职场人无法再安于一隅，于是他们只能无奈地选择跳槽。 案例一经常加班没有私人时间 我大学读的是艺术设计专业，毕业后也就顺理成章的进入一家公司当美工设计。面试的时候一直以为自己做的只是设计工作，事实上对于其他工作岗位的知识我

夏天是放松的季节，当然如果你正在找工作那就另当别论了。 鉴于工作竞争过度激烈的现状，那些有活力、有条理──并且能够避免因懒出错──的人最有可能找到自己的位置。 美国人力资源管理协会（Society for Human Resource Management）的人事管理小组成员理查德•乔丹（Richard Jordan）说，“不能够全都归咎于经济，能否找到工作往往和求职时人们有

一个人是否能获得成功，会有诸多因素去制约。但是，一个人的性格、习惯、行为和内驱力往往决定了一个人的成就大小。职场上有很多成功的人士，他们的学历参差不齐，而他们却有着相同或相近的习惯和行为。这些成功人士共有的因素就是获得成功所要汲取的重要“营养”!若你想要在成功路上减少阻力那就借鉴一下这些成功人士的共性吧! 1、订目标，达目标 一个没有目标的人，就好比大海中航行的船只没有指南

NO.1矛盾定律： 人人都明白一朝天子一朝臣，因此跟领导走得太近了不行，离得太远也不行。跟得太近了怕站错了队，一旦大树倒掉，大难就会临头；离得太远了，好处永远轮不到，坏事少不了。左也不是，右也不是，此乃机关人员挥之不去的烦恼。 NO.2尴尬定律： 苦干的不如巧干的，还有所谓干的不如看的，看的不如捣蛋的。因而上去的不一定是能力强的，原地踏步的不一定是低能的。对此，你不服不行。 NO.3变脸定律： 见

知名招聘网站所做的一项调查显示，38%的受访者认为老板主动看到了自己的工作，27%的被调查者认为通过“暗示和提醒”，老板才看到自己的工作成绩，更有35%的人认为老板根本看不到自己做了什么。 每一片职场江湖中都存在一些“时运不济”的人，他们工作比别人努力，得到的却并不多，甚至有时候，明明事情是他做的，功劳却算到了别人头上。 当我们抱怨老板不公平时，或许并没有意识到，职场成功与否是由三个要素组成的，即

如何在办公室保持清醒？ 精神状态很重要，但有时还是免不了犯困。除了今后注意晚上不要工作得太晚，朋友间的娱乐有点节制和早点休息之外，还有一些小 办法，也不妨试一试。 利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否

MH告诉你，不要崩溃，要做撒手掌柜。在不失去控制的情况下，如何轻松自如地平稳度过职业疲劳期。 每个男人在自己的职业生涯中，都会因为一时工作量以及工作压力太大，而顿然感到承受不了。于是，你便想要重新审视自己所做的一切，寻找前因后果。如果你经历过这些，你一定知道那是什么感觉。 这种感觉今天早上突然袭击了我。 我很累，脑袋空空。我知道，我只有一条自救的方法，那就是启动我“无人掌舵”的“自动巡航系统”。

在办公室内，白领女性和男同事并肩共事，无疑也是一门公共关系学。那么，办公室女性如何才能更好地与男人为伍呢？ 收集公事情报 白领女性和男同事共事时，要仔细聆听他们的谈话，以便从中获得有价值的情报，为今后更好地工作得到有益的启悟。 积极沟通感情 白领女性也可以主动约男同事或主管出外喝茶，交换意见，但要言之有物，避免闲聊，这样可达到互相沟通感情的目的。 拥有助人精神 下班时间到了，别急着说再见回家，设法

安东尼·伯尔顿（Anthony Bourdain）是法式餐厅 Brasserie Les Halles 的传奇主厨，还是一位畅销书作家兼著名节目主持人。在他的厨房里工作，凡事都得守规矩，哪怕是烧开水也要注意“妥善准备”；对于一名干练的厨师而言，“万事俱备”乃是至关重要的。 法语“万事俱备”（mise-en-pla

1、及时发现你的厌职情绪： 时间：刚开始对工作都是很新鲜的，多数女性出现厌职是在工作一年之后，特别是工作了七、八年的，自己的工作做得很不错，突然感到厌职，如果提到工作就很烦躁，特别是到了星期一上班的时候很焦虑、不安，那么你应该考虑一下你是不是厌职了。 你真的厌职了吗? 发现了自己厌职情绪很明显时，让自己休息或运动一段时间，消除了工作带来的疲劳之后，如果你对工作还是不感兴趣，并且持续了很长的一段时间

“用工荒”是最近几年出现的新现象，一边是企业招不到人，一边是求职者找不到合适的工作。这种现象反映出求职者在应聘过程中除了看重企业实力和职位的匹配度外，更多的还需要面试官的吸引。因此，企业面试官素质的高低以及面试时的态度，直接影响求职者是否选择该企业入职。 据推出的求职系列调查数据显示，有60%的求职者在意面试官的素质，会因为面试官的态度决定是否选择加入该企业；有25%的人表

有很多人觉得，让自己干出一番事业、帮自己做出职业发展计划的是公司要为你思考的。如果公司能做到这一点，那真挺好的。但如果你真的没什么进步，你可不该完全怪你的公司没有好好对你进行“栽培”。要知道，“栽培”你的，永远只有你自己。真正的“功夫”，往往体现在8小时以外。 你6点下班，12点上床睡觉。这6个小时内，你都是如何度过的？ 看看

现实普通生活中，其实潜藏着很多值得我们营销销售人员用情体会、用心感悟的销售哲理，正所谓“小生活，大智慧”！ 不久前，回老家看望父母与妻儿。想到很长时间没去看望妻子所在学校老校长夫人王老师了（老校长去世很久，王老师也已近80高龄了，一直是学校老师们很尊敬的老前辈。以往校长健在时，人们尊敬他可能和校长夫人的身份有点关系，而在老校长去世若干年后，人们仍一如既往的尊敬她，她有什么特

置身职场，如何跟上司更有效地合作是自我职业管理的重要内容之一。也许我们忘了自己是在跟老板说话，也许是老板的记忆力超人，往往一句不起眼的话可能透露出更多的说话者压根就想不到的重要信息。 美国《读者文摘》最新刊出了由加拿大职业培训公司Axmith事业导师斯科特和“TMP全球管理人员搜索公司”的克伦提出的“职场大忌”： 1、“不是我的错”当公司或团队中发现一个问题，即使与你毫不相干，也千万别说“不是我的