职场上打打哈欠令人清醒 英国有两项最新研究显示,哈欠是有传染性的,容易受别人“感染”,而打哈欠的人一般同情心比较强,和周围的社交环境保持高度一致。 研究还发现,尽管几乎所有动物都会打哈欠,但是哈欠的传染现象却只出现在人类、黑猩猩和一些猴子中。 近日,在英国举行的年度科学大会上,英国科学家公布了与打哈欠有关的两项研究成果。研究者发现,那些看到别人打哈欠自己就禁不住张大嘴的人极容易对他人的情感产生“移情”反应,当他们留意到其 职场人生 2020-06-08 hisen
八大职场误区男士需注意 男人在职场拼杀需要注意许多问题,下面列举职场八大误区,男人在工作中千万不要触及。 NO.1能当好下属就能当好主管 优秀的运动员不一定是好教练,一些表现优异的工程师、销售人员等升任主管后却表现不佳,这是因为主管还需要工作以外的条件,如决策能力、协调能力、组织能力等。所以,在某个职位做得好,并不表明你在其他职位也能做得好。NO.1做计划是企划部的事 职业前程计划是组织和个人双方都参与的事,最终的实现者 职场人生 2020-06-08 hisen
社交活动帮你减减压 压力形成原因各不相同,排解方式也五花八门。怎样才能正确减速压?中国医科大学附属第一医院心理门诊主任刘盈认为,面对职场与生活双重压力,应该做出一些正确的改变。 首先,要改变头脑认知。 这是一个头脑减压的过程,主要的做法是降低自己的希望值。比如说有的学生有非要考清华、北大的目标,他们就可以降低一下档次,报一般的重点高校也可以嘛。随着希望值的降低,压力自然随之减小。 其次,要身体减压。 压力大的人可以选 职场人生 2020-06-08 hisen
20高招打动你的老板 1,公文包效应 如果你每天上下班夹个公文包来,那一定能让老板或同事们认为你专注于工作,也许你的包一到办公室就被扔到一边。或许你的公文包每天仅仅出现在你去吃午餐的时候,但那些已经不重要了,因为你的信息已经被传达到了。 2,有个抖擞的精神 站的直,坐的正可以让你看上去一直是精神饱满的、充满自信的。你当然肯定也不希望同事或老板看到你整天无精打采的缩在自己电脑前吧,除非你昨天熬了一夜要完成一个报告。 3, 职场人生 2020-06-08 hisen
精神紧张是日常养胃的禁忌 现在职场男人工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。 2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动 职场人生 2020-06-08 hisen
职场心理疲劳 男性须注意 据调查显示,从高管到专业人员、再到体力劳动者中,有68.2%的人正面临着较大的工作压力,而其中有58.5%的人身上,正显现出不同程度的心理疲劳,职业人的健康状况令人担忧。 什么是职场心理疲劳? 职场心理疲劳主要表现为厌倦工作内容、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。 该公司采用专门的心理学测评工具,对职场白领的心理疲劳程度进行的评估结果显示,职 职场人生 2020-06-08 hisen
白领男人专属的补脑大菜单 作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。 早餐: 一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例: 1、鲜牛奶1杯 全麦面包1片 火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)炝拌黄瓜(1根 2、红豆粥(1小碗) 西芹豆干(100克 营养点评: 粗杂粮含丰富B族维生素,具有保障脑部供血的作用 大豆 职场人生 2020-06-08 hisen
白领先生的健康饮食习惯 一直以来,社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成,成为家里家外的顶梁柱。可是,职场如战场,男人们不得不以损害身体、消耗精力为代价来换取成功。面对健康和事业,男人们往往忽略前者。“40岁以前拼命挣钱,40岁以后花钱保命”成为不少职场男士的最佳写照。 虽然,白领男士们在打拼之余也暗暗为自己每况日下的身体状况担心,可是,巨大的现实压力又不允许他们对自己的生活进行翻天覆地的改变。那怎么才能给自己 职场人生 2020-06-08 hisen
男士五种类型的职业装 男士上班服曾一度有严格的标准,但现在的情况已大不相同。今天,上班服的选择可谓多姿多彩,不过并非完全没有了“游戏规则”。而实际上,在竞争日益激烈的工作环境中,恰当的着装比任何时期都显得重要。如果你想攀上事业的高峰,你必须有一种特有的方式包装自己。 类型一:权力衣着 成功之士的衣着,从未像今天这般重要。剪裁得体的设计、硬朗的轮廓和80年代怀旧款式,均为男性上班服提供无穷灵感。然而,今天的权力衣着与我们 职场人生 2020-06-08 hisen
职场男士:忍耐易引发心脏病 面对职场上种种不公正待遇,不少人敢怒不敢言,因此选择“忍”来逃避。瑞典心理学家在英国《流行病和公共卫生杂志》网站发表研究报告称,男性长时间压抑愤怒情绪会大幅增加罹患心脏病几率。 调查:80%职场人士有心病 根据干预中心的统计,去年共接待了1600人次的心理咨询,绝大部分为职场人士。其中,教师和公务员两大人群心理问题最为突出,占求助人群的40%。这意味着,职场人士是心理疾病暴发的高危人群,在人格躯体 职场人生 2020-06-08 hisen
给职场女人多一些弹性 如果你是一名职场女性,你是否认为生育、哺乳会影响你的职业发展?全球财富500强之一的人力资源机构万宝盛华对全球女性管理层的调查结果是,48%的受访者认为,女性特殊的社会角色会对职业生涯造成影响。这不是一个小数字。 的确,一方面,缺乏弹性的工作机制制约了女性的职场之路,另一方面,也是企业吸引和保留女性员工的最大障碍。 为何女性的就业率及职场地位明显低于男性?当然,部分阻碍来自文化和历史因素,因此很难 职场人生 2020-06-08 hisen
职场男士普遍存在的四大苦恼 一身子:顾不得啦! 职场如战场,空前惨烈的现代竞争逼得男人们不得不低头向前,任何一次成功都以损害身体、消耗精力为代价。面对健康和事业,男人们固有的征服本能往往使其忽略前者,从而患上“集体病”。 做IT的孙先生就“喜欢”和自己作对,刚刚30岁的他已经开始谢顶。他这样形容自己的工作:一年有11个月扎在办公室开发软件,另一个月基本消耗在各种IT展会和业务洽谈上。玩命的工作方式使他成为公司项目负责人,但他 职场人生 2020-06-08 hisen
电磁辐射 男人性福杀手 电磁辐射是一种复合的电磁波,以相互垂直的电场和磁场随时间的变化而传递能量。人体生命活动包含一系列的生物电活动,这些生物电对环境的电磁波非常敏感,因此,电磁辐射可以对人体造成影响和损害。长期严重的电磁辐射威胁着人体的生殖系统和免疫系统。 电磁辐射影响男性精子质量 电磁辐射会影响人的生殖系统,主要表现为男子精子质量降低。男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。因此,男性应尽量减少与电磁波太频繁密集的接触 职场人生 2020-06-08 hisen
牢记,得罪上司后的3大对策 不管谁是谁非,“得罪”上司无论从哪个角度来说都不是件好事,只要你没想调离或辞职,就不可陷入僵局,以下几种对策可为你留有回旋的余地。 第一 不要寄希望于别人的理解。 无论何种原因“得罪”上司,我们往往会想向同事诉说苦衷。 如果失误在于上司,同事对此不好表态,也不愿介入你与上司的争执,又怎能安慰你呢?假如是你自己造成的,他们也不忍心再说你的不是,往你的伤口上撒盐,更有居心不良的人会添枝加叶后反馈回上司 职场人生 2020-06-08 hisen
成功男人不应该有的7种心理 有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。这种心理如不克服,会磨损人的独特个性。 1.贪财心理 有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”,见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往,而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利,沾别人光的不良心理,会使自己的人格受到损害。 2.冷漠心理 有些人对各种事情只要与己无关,就冷漠看待,不闻不问,或者错误 职场人生 2020-06-08 hisen
10招让你在上司心里迅速窜红 1、不要过于固执。工作时时在扩展,不要老是以“这不是我份内的工作”为由来逃避责任。当前额外的工作指派到你头上时,不妨视之为考验。 2、苦中求乐。不管你接受的工作多么艰巨,鞠躬尽瘁也要做好,千万别表现出你做不来或不知从何入手的样子。 3、立刻动手。接到工作要立刻动手,迅速准确及时完成,反应敏捷给人的印象是金钱买不到的。 4、谨言。职务上的机密必须守口如瓶。 5、听从上司的临时指派。上司的时间比你的时 职场人生 2020-06-08 hisen
男人职场压力时尚发泄方法 发泄方法之——卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心,因此现在的时尚之一就是扮年轻。 看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆,许多人在这里动手又动脑,愉快地消磨时光。 发泄方法之——赛车 喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人,不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然,也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣 职场人生 2020-06-08 hisen
职场生活 男性白领的综合症 随着生活方式和工作节奏的不断加快,五种新型疾病综合症正侵袭现代都市白领。这些症状应引起足够重视。男性白领综合症是什么? 白领综合症1:夜餐综合症 夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动比白天频繁,胃肠对食物的吸收能力也强,因而夜间经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖、失眠、记忆力减退、晨起不思饮食等症状。 由于夜间睡眠不足,生物钟被干扰,神经系统功能发生紊乱,容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等疾病。 职场人生 2020-06-08 hisen
男性常加班,容易患痔疮 俗话说“十男九痔”,几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说,由于现在生活方式和饮食习惯的改变,近年来,痔疮病发的比例有所上升,几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群,久坐久站令痔疮难以治愈。 延误病情引发大出血 前段时间,医院外科收治了一名痔疮大出血的男病人。该名40岁的男子是某中学毕业重点班的老师,平时把心机都放在学生和教学上,长时间痔疮出血都没有管,想不到病情越来越重,终于大出血。 职场人生 2020-06-08 hisen
高压力易给男人“招来”疾病 男性在生活的“高压”之下,如何保重身体?又应该特别留心哪些疾病?能不能从平时的生活细节加以控制呢? 虽然男科病种类比较多,但从大的方面看,泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障碍、更年期综合征等是其中影响比较大的几类,这些疾病大多和“压力”有关系。 据了解,由于男性工作、生活压力增大,上述几种疾病不仅发病率上升,并且低龄化倾向严重。统计数据显示:青壮年男性15%左右会患有不同程度的前列腺疾 职场人生 2020-06-08 hisen