SD冠军锦标赛

干净是性感 干净，是性感的必备。记住，女性非常在乎你的脸是否看上去干净利落。而留着油腻长发和满脸胡茬的男子，往往是自恋却无法得到爱恋的另类分子。 醉酒令人生厌 卡萨布兰卡的褒嘉嘴角叼着的那支烟，和沧桑而不屑的表情打动了所有女人，会喝酒的男人或许有故事有内涵;抽雪茄的男人，更懂品位，但醉酒显然不是，如果不幸你趁着醉意动手动脚，就更让人憎恶了。 专注工作令人敬 你可以平时吊儿郎当没一句正经话，像个大大

办公室是男性朋友办公的主要场所，临床调查表明，长期坐办公室的工作人员容易患多种职业病，专家们对坐办公室工作的男性朋友提出了有针对性的建议。 复印机综合征 大多数复印机在工作时，高压静电条件下会产生臭氧，经氧化作用生成氮氧化物，可损伤细胞生物膜，对眼睛、口腔、呼吸道黏膜有明显刺激作用，使人产生头痛、头晕、眼与鼻咽部发干等症状。另外，复印机内的黑色显影粉含有可能致癌的多芳硝基化学物质，也对人体有害。

白领男性工作工强度大，面临巨大的竞争压力常常感到身心疲惫，为防止被各种疾病“盯”上，白领男性在日常生活诸如衣、食、住、行方面应该加强保健。 衣不宜———紧身三角裤 专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过

现代社会竞争异常激烈，职场上人人都不甘平庸，力争上游。长期处在在这种竞争意识和压力下，就容易出现身心透支的现象。 “我以前很喜欢这份工作，可是现在，唉，越做越没劲！”、“这次任务又没完成，最近屡战屡败，是不是我的工作能力下降了？”……常听到上班族这样抱怨自己的工作日益加剧的竞争和超负荷的工作量，使职场变成了“战场”，不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被消失殆尽。这种在职场上表现出的身心透支的现象

秘密一：选定生活方式 马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。 故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积

新人初到职场需要学习的有很多，同时需注意的细节也有很多。 一、做个有目标的员工，让老板欣赏你，靠努力争取成功 选择自己的奋斗目标，把目标分割成一个个小目标，不断地前进，去争取成功。因为人人都有条件成功！没成功，不要责怪你的老爸太无能，也不要责怪你毕业的学校不是名牌，更不要责怪你工作的公司太小。问题是：你做到了没有？ 机遇占一定比例，但没有机遇的时候要自己去积累实力，寻求机遇。心有多高，你的路就有多

现代职场竞争力强，压力也就随之增大。那么，如果减轻心理压力便成了职场的白领首要解决的问题。 （一）做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。 （二）高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。 （三）健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 （四）阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力

亚健康失眠为何“偏爱”白领 亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。 是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦？如果对上述问题你的回答都是肯定的，且这些睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，

柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。 菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。 梨：适宜电脑办公一族。梨

职场如战场，好男儿不怕上阵杀敌，战死沙场，最怕的是在职场上栽跟头搞不好人际关系，最会影响男人职场人际魅力的因素有哪些呢?让我们一起去揭秘! 1、气味男人男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。 可有些男人头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，

1、愿意无条件力挺你的人 我常说，如果有人愿意挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件的挺你，只因为你是你，他相信“你”这个人，他接受你。一个愿意接受我们的人，他肯定是我们的贵人。当他知道有小人在你背后中伤你说你的不是，他会挺你，帮你说好话来澄清!那你愿意无条件的挺你身旁的人吗? 2、愿意唠叨你的人 因为他关心你，所以他才会唠叨!因为他在意你，所以他才会唠叨!他的唠叨是提醒，在事情发生前，他希望你可

案例：刘彬是一家美资公司的销售部经理。他最讨厌的就是那些“小团体主义”，也因此得罪了以部门副经理为首的一些同事。 最近，刘彬在一项重要计划方案的竞争中败下阵来，原因是大多数人都投票支持那位副经理。“我成为办公室政治的一个牺牲品。”对于这个结果，刘彬既惊讶又愤怒。 刘彬面对的这种“小团体”问题，在职场上屡见不鲜。尤其在今天，人际关系中讲的是沟通和交流，它对封闭自我的人们提出了新的挑战――增强人际交往

夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。 可在办公室午睡的你，睡姿正确吗？若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此，在夏日里午睡虽然重要，可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视，否则午睡失当，还不如不

办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主，如刨花板、三合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物等。这都会影响办公室内的空气质量。 另外，大多的办公环境里人员集中，而且还有人在办公室内吸烟，而由于空调的使用环境大多是密闭的，这就使室内存在空气质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标等问题。 目前多数写字楼用的都是中央空调，很多中央空调还需要靠通风管道来通风，管道里边阴暗潮湿，特别容易滋

职场男性生活节奏快，沉重的压力和激烈的竞争形势让他们连歇口气的时间都没有，这样的生活状态长期持续对身体十分不利。职场男性应该换一种生活方式，试试慢生活。 快节奏降低生活质量 长期快节奏导致的疲劳看似不起眼，若不注意，轻则降低工作效率、生活质量，重则导致多种身心疾病。心理学家指出，压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮质激素。它们通过动脉传遍全身，使感官、神经系统、免疫系统、肌肉等都出现紧张反应

家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患，你准备好了吗?不如跟我们一起选择一套科学的养生方法，让你的细胞重新High起来。 Q：什么是“千步”族 A：早上去上班出家门15步就有电梯→出电梯后80步上小汽车→到单位地下停车场出汽车120步到单位电梯→单位电梯到办公室30步。 办公桌前坐下开始工作，期间仅有喝咖啡、上洗手间“N”次

1加1不一定等于2，职场上的确有不辨是非的时候。作为新人，工作中受点委屈是很正常的事。此时，与其在那儿怨天尤人，不如学会化委屈为动力，因为还有比委屈更为重要的事，比如您在职场的生存和发展。 装傻策略 “您好，张总。昨天我交给您的文件签了吗?”张总想了想，然后翻箱倒柜，最后摊开双手：“对不起，我从未见过你的文件。”如果您是刚从学校毕业的人，碰到这种情况通常会说：“我看着您将文件摆在桌子上的!”但老手

一、平甩（甩手功） 1。全身放松、呼吸自然；双脚平行与间同宽。 2。手臂抬起至肩齐，然后自然放下。 3。连续做到第四下时，臂与膝同时屈动。 提醒：练习任何功法感到疲累，可将平甩动作适时插入，直到不觉疲累，再回覆原先动作。此动作可以排出体内毒性。 二、曲中求直（坐式功） 1。坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。 2。以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。 3。曲肘、挺胸、腰打直、头往

重压之下，现代男性，尤其是都市男性白领的健康状况不容乐观，那么，如何才能更好的减缓压力，让白领男性保持身心健康呢？ 1、学会弹性工作。 专家表示一个会休息的人才能更好地工作，为此，在安排工作时，千万别忘了安排自己的休息时间。不管工作多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去应付繁重的工作。 2、“干一行，爱一行”。 对于职场人士来说

1.会计事务所 单身原因：女多男少，超时工作是家常便饭。 会计是以货币为主要计量单位，以提高经济效益为主要目标，运用专门方法对企业，机关，事业单位和其他组织打经济活动进行全面，综合，连续，系统地核算和监督，提供会计信息，并随着社会经济的日益发展，逐步开著预测、决策、控制和分析的一种经济管理活动，是经济管理活动的重要组成部分。 会计师按照国家财务制度的规定，认真编制并严格执行财务计划、预算，遵守各项