给“高压锅”男的7大减压策略 去翻一下日程表,昨天接待客户,今天公司财务会议,明天出差洽谈投资计划。活在繁忙的都市中,肩负来自各方面的压力。 紧张、焦虑、失眠……不知不觉,“高压锅”阵营中又多了一位。 1、去SPA听流水、鸟鸣 SPA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗,不过还好,国内也有SPA了。走进SPA的理疗间,闻着芳香油精散发的味道,先来一杯热饮,让身体温暖起来,把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦和海盐,在宽大的 职场人生 2020-06-08 hisen
职场上的无间道有多深? 签订竞业限制协议,是职场成功的小标志 前面口水仗中大老板公子提到的“竞业协议”,规范的叫法应当是“竞业限制协议”或者“竞业禁止协议”,它是指负有保守商业秘密义务的劳动者与用人单位约定劳动者在职期间或者劳动关系终结之后的一定时间内,不得到与原单位从事相同营业、有竞争关系的单位工作,也不得自己从事与原单位相同的营业,以便维护用人单 职场人生 2020-06-08 hisen
职场男绝不能犯的错误 1.不要比你的老板穿得更好 如果你碰巧遇见一个极其没有品位的老板,喜欢穿着劣质西服到处向别人炫耀这是名牌时,我就建议你买块布找个土裁缝做件衣服得了。 忠告你,不要试图用你自己的现身说法去影响老板的品位,你应该明白这个看上去像个土老冒的家伙之所以成为你的老板,肯定不是因为他会打扮的原因。说不定,他讨厌像奶油小生似的男人 。 2.不要试图与老板的女秘书调情 你这样在老板眼皮下面轻举妄动,简直无异于自寻 职场人生 2020-06-08 hisen
职场中的“攻守兼备” 打破了铁饭碗,职场风云变幻莫测,忽高忽低。我们每个人时时都会面临失业的威胁。但是失业不是保健食品,吃之无益。 它只会扰乱我们正常的生活秩序和原本平静的生活状态。面对如此严酷的现实,坚强的人不怕失业,但很讨厌失业。如果你不幸成了倒霉蛋,下面的建议可帮你走出失业的阴影。 职场讲究“攻守兼备” 老板与员工,在职场上维持着一种微妙的关系,他们既针锋相对,又互相依赖。调查显示,老板与员工之间存在“沟通”和“ 职场人生 2020-06-08 hisen
职场新人着装指南:选择有质感的衬衫 职场新人着装可选:时髦的细身西装,素净活力的休闲装,有质感的衬衫,注重细节而且低调。 相比较女生在成堆的套裙、裤装、连衣裙里翻花头,男生步入职场的工作装无非就是传统几大件——西装、领带、衬衫、皮鞋。不要小看这几样“标配”,里面的学问可深了去了。 别忘了,现代服装史就是从男装三大件起步的。当然,你并不需要把这二百来年的历史搞清楚,我们想告诉你的只是,现在早已不是当初一件西装闯天下的年代了,即便只在几 职场人生 2020-06-08 hisen
职场男人攻“薪”技巧 单独约会 进行薪酬谈判时,不要试图联合集体的力量,没有人比老板更懂得利用人在利益追求上的私心。几个人拧成一股绳去谈加薪,领头的那个往往会成为牺牲品,跟从者倒多少能得到一点实惠。因此切勿带一帮“小弟”前去切磋,一切依靠你自己。 不要攀比 许多企业都采用薪酬保密的原则,因此与老板谈加薪时,不要与周围的同事比较。一来,刺探他人的收入违反企业规定,你仗未开打便已经输了;二来,老板会觉得你是出于嫉妒才来加薪 职场人生 2020-06-08 hisen
你8小时以外的财富在哪里 兼职是改善经济状况的最好方式 其实,现在有不少上班族已经悄然告别了这种单一的生活模式,利用自己的业余时间去街边开一些个性小店。上班时,他们是员工,与同事快乐合作、轻松应对;下班时,他们是“店主”,与店员共商进退,掌握航向。据说这叫换位思考。 盈利是上班族“店主”的动力和追求,但他们的经营也不能丢掉的乐趣和兴趣,否则他们会说“没有生活”。交流是这些“店主”的经营手段和工作状态,变换角色,揣摩不同人的 职场人生 2020-06-08 hisen
职场中的“攻守兼备” 职场讲究“攻守兼备” 老板与员工,在职场上维持着一种微妙的关系,他们既针锋相对,又互相依赖。调查显示,老板与员工之间存在“沟通”和“信任”两大障碍,与老板同处一个屋檐下有时需“攻守兼备”。 沟通和信任是两大障碍 与老板热络亲密,肯定会被周围的人指手划脚;与之冷淡无语,招来的恐怕是领导的冷落。网上调查显示,47.7%的受访者与老板关系一般;与老板界限分明、敬而远之的为36.7%;和老板保持亲密无间的 职场人生 2020-06-08 hisen
8招教你摆脱“拖拖拖”的人生状态 文|FitTime睿健时代 2016年即将到来,有的人定下的目标是这样的: “我2016年的目标就是搞定2015年那些原定于2014年完成的安排,不为别的,只为兑现我2013年时要完成的2012年计划的诺言。” 已经感觉到了2015年深深的恶意…但是总有那么些人,1年就完成了大部分人拖拖拉拉5年都搞不定的事。 一年能做成什么事情?不妨先看看“别人家 职场人生 2020-06-08 hisen
10种行为毁了你前程 10种行为毁了你前程 1.总觉得自己不够好。 有些人缺乏自信和勇气,甚至恐惧被提拔。正是潜意识里的这些自我限制阻碍了他们的发展。 2.分不清主次。 有些人总喜欢在无关紧要的小事上捍卫信念、坚持原则,结果处处树敌,前进的路上荆棘丛丛。 3.无止境追求卓越。 这样的人喜欢要求自己与下属都做到更多、更快、更好,却从不考虑别人的承受能力,下属往往被拖得精疲力竭,进而离心离德。 4.不能坚持立场。 他们害怕 职场人生 2020-06-08 hisen
男人的苦辣酸甜告白书 丰坤:为香港小姐做男秘怎么啦? 在大学,我读了四年的企业管理。毕业后,找工作找了大半年,一个偶然的机会,朋友介绍我到一家合资企业当秘书,报到后才知道:总经理是一个姓查的、比我年龄还小一岁、个子没有一米六、“盘儿”平平的香港小姐。你说,这事闹的,我一个一米八五高的大老爷们儿,整天要侍候这么一个主儿,好一阵子心里都舒坦不起来,内心里也没把介绍我来的朋友少埋怨。 可世上的事就是这么怪,不知啥时候,我的心 职场人生 2020-06-08 hisen
职场交谈注意男女有别 1、男性比女性更为饶舌,根据研究资料统计,对同一事情的叙述,女性平均使用的叙述时间为3分钟,而男性则多达13分钟。 2、男性较女性喜欢在交谈中插嘴,打断别人的说话。 3、在谈话过程中,男性注重控制谈话的内容,以显示他的力量,女性则注重维持对话的延续。 4、女性的谈话方式较男性生动活泼,而男性则只注重语言力量的表达。 5、一般而言,女性显露笑容的机会较男性多。 6、女性比男性更易将个人思想向别人诉说 职场人生 2020-06-08 hisen
职场男人怎样保持精力旺盛 现代化快节奏的生活,不仅需要男人刻苦耐劳、聪明机智,还要求男人具有旺盛的精力。身处职场的男人应该以科学的方法调整身心,随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受 职场人生 2020-06-08 hisen
男女职场15种差异化生存 虽然,越来越激烈的职场竞争,使男女之间的性别差异越来越被忽略,女性在职场上几乎丧失了被保护的特权,但是我们不得不承认,男人和女人之间还是存在着巨大的差异。如果我们能够理解和接受这样的事实,充分发挥男女各自的优势,那么我们一定会生活和工作得更轻松。 1、女人越聪明越脆弱,男人越聪明越大胆。 聪明的女人通常是敏感的,敏感者对外界刺激的反应特别强烈。当一个女性感受到他人对自己的不良情绪、压力和一定的风险 职场人生 2020-06-08 hisen
容易受伤的五大职场男性 应酬族男性:喝酒太多内脏“很受伤” 根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。 此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知“喝了伤身”,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。 应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累 职场人生 2020-06-08 hisen
薪酬与“受教度”齐飞 从薪资满意度调查中发现,人们总体上对目前的薪资水平并不满意,回答“一般,不太满意”的达55%以上。向老板要求加薪或者跳槽,成为许多白领用来提升薪资的手段。那么,决定白领薪酬多少的因素到底是什么? 薪酬与“受教度”齐飞 一项对京、沪、穗、深四城市白领年薪的调查显示,薪金一般随着学历的增高而增长。但MBA的薪水却是个例外,他们的薪金遥遥领先,甚至高于博士,达到平均年薪6.2533万元的水平。这些得高薪 职场人生 2020-06-08 hisen
给职场男人的七条忠告 忠告—: 丢弃过去的“我”,拓展现在的"我"丢弃是为了放下包袱,轻装前进;拓展是为了扩大自己的领域,产生全新的自我。人前行没有丢弃,就不能真正超载自我,就会永远拘泥于狭窄的怪圈,就会过分谨慎,直至愚蠢。每日一言:走出自我的框架,备忘录:“慈悲喜舍”。 忠告二: 学无止境学习从来没有够的时候。人的一生要学的东西有很多,应该有的放矢,缺什么,补什么,这样才能事半功倍。学习有利于人生的进步,还有利人于生 职场人生 2020-06-08 hisen
你是否将被职场所淘汰 没有一技之长的“幼婴型” 在科学与技术日益专门化的今天,一个人要想成为“全才”,除非是具有非常的天赋和过人的勤奋,否则,是难以做到的。因此,既非“能才”又无一技之长者往往成为被首先考虑下岗的人选。 只说不做的“喇叭型” 有些人似乎满腹经纶,似乎他只要一说,一切都在变。事实上,一切都没变。显而易见,这些“言语的巨人,行动的侏儒”同那些“少说多做”的实干家相比,在竞争中更容易失去一切。 办事效率低下的 职场人生 2020-06-08 hisen
大学生创业如何起步 创业如何起步 - 大学生创业如何起步?现在,大学毕业生就业难,独立创业不仅是精彩的人生追求,还是必须面对的现实问题。 那么大学生创业从哪里起步?不妨从以下这些角度去思考。 1.自己熟悉的。如果你喜欢电脑,对病毒有研究,那你就高举“反毒王”的旗帜,上门服务杀毒、防毒. 2.占有资源的。如果你有亲属在温州或义乌等小商品发达地区,让他们帮搜集一下新颖实用且便宜的学生礼品,把样品邮寄回来,尝试在校园中进行 职场人生 2020-06-08 hisen
上班族男士饮食大三注意 一直以来,社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成,成为家里家外的顶梁柱。可是,职场如战场,男人们不得不以损害身体、消耗精力为代价来换取成功。面对健康和事业,男人们往往忽略前者。“40岁以前拼命挣钱,40岁以后花钱保命”成为不少职场男士的最佳写照。 虽然,白领男士们在打拼之余也暗暗为自己每况日下的身体状况担心,可是,巨大的现实压力又不允许他们对自己的生活进行翻天覆地的改变。那怎么才能给自己 职场人生 2020-06-08 hisen