SD冠军锦标赛

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认为"心宽体胖"，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的

现在是盛产“剩男”“剩女”的时代，除了忙碌的生活压力，还有什么因素造成了众多的单身贵族们?哪些行业盛产单身，不妨看看，这其中是否有你?也或者说，你身边的朋友，是否就拥有着这样的困扰? 1.会计事务所 单身原因：女多男少，超时工作是家常便饭。 会计是以货币为主要计量单位，以提高经济效益为主要目标，运用专门方法对企业，机关，事业单位和其他组织打经济活动进行全面，综合，连续，系统地核算和监督，提供会计信

结果分析具有合理性，对工作迷茫的朋友，这个游戏值得一玩. 每个人长大独立之后，面对生活开销或是家计压力都不得不到外面去工作赚钱。可是当你面对报纸上、网络上密密麻麻、多如牛毛的工作机会，常常会一下子就迷失了，不知道自己的方向到底在哪里?究竟自己比较适合从事哪方面的职业?底下维纳斯设计这样子的心理测验，希望对你以后面临就业抉择时，能够有所帮助。 测验开始：你在旅行时不小心在荒山野岭迷了路，这时天色已晚

1、愿意无条件力挺你的人 我常说，如果有人愿意挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件的挺你，只因为你是你，他相信“你”这个人，他接受你。一个愿意接受我们的人，他肯定是我们的贵人。当他知道有小人在你背后中伤你说你的不是，他会挺你，帮你说好话来澄清!那你愿意无条件的挺你身旁的人吗? 2、愿意唠叨你的人 因为他关心你，所以他才会唠叨!因为他在意你，所以他才会唠叨!他的唠叨是提醒，在事情发生前，他希望你可

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。 光源综合症 许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会

如何缓解职场压力?想开心就吃这些食物吧 吃什么能缓解压力?1. 坚果 坚果中富含B族维生素、锌，镁以及omega油，能调节情绪。同时坚果可以平衡血糖水平，减少对糖类的需求，调节食欲与代谢。 吃什么能缓解压力?2. 浆果 浆果是很好的抗氧化水果，而且它都足够甜，事实证明，甜食确实能缓解压力，所以心情不好时可以选择树莓、草莓、黑莓和蓝莓来吃。 吃什么能缓解压力?3. 芹菜 芹菜中的色氨酸有助于身体产生

1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。 2、如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。 这种失衡会

早晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看见同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早晨好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以促进交流，缓解压力，为一天的工作带来好心情。 走到座位前，打开电脑，你要坐下了，这个时候注意行端坐正，保持优美的体态，尤其是不能弓肩缩背，应挺胸，抬头，收腹，直膝。尽可能不翘二郎腿。穿高跟鞋的女孩在合适

职场男装搭配颜色合身要领，一起来学学吧。 一、颜色知识 记住三种颜色：白色、黑色、米色 这三种颜色被称为“百搭色”。也就是说他们和任意的颜色搭配都是合理的，因此购买服饰的时候如果不知道什么颜色好，那么着种颜色将不会出错。 男士正装的色彩应该是深色系的。 二、正装的合身 正装讲究合身，衣长应过于臀部，标准的尺寸是从脖子到地面的1/2长;袖子长度以袖子下端到拇指11cm最为合适;衬衫领口略高于西装领口

漂泊的年轻人职场需要记住的原则 确立目标 年轻人毕业之后选择留在异乡飘荡，一定是有着自己的目标和追求，想要在陌生的地方开拓自己的事业和人生。所以既然选择了出门在外，就一定要始终很清楚自己的目标，不管是眼前的生存大计还是未来的人生规划，都要有个或长或短的目标。有了目标才能知道自己努力的方向，才会一步一步登上更高的阶梯。没有目标，浑浑噩噩在外漂着而又始终摆不脱混沌状态，那样的人生看不到希望，也没有前途

一、感情生活复杂的老板 才子风流就是一条铁律。这类老板将最宝贵的时间耗费在感情纠纷的处理，当然就无法冷静地经营企业。此外，如果你是已婚男性，长久跟随这类老板，夫妻必会反目。如果你是女性，不管已婚或是未婚，对你将来的幸福亦会有负面的影响。 二、没有成功经验的老板 如果你的老板在商场已闯荡多年，经营的企业少说也有四、五家以上，但却没一有次真正成功的经验，他经常沾沾自喜地说：我经历过太多事情了，像我这样

1、目标不要太高 我们从小接受的父母、师长的教诲，就是要求我们要有一个远大的人生目标并为之一生奋斗。然而很少有人教诲、启示我们如何将这一生的远大目标分解为一个个切实可行的小目标。我们没有学会，没有实践，使得我们在成长的过程中一遍遍地修改目标，最后自己也搞不清哪一个目标能够证明自己的能力与才华。 当我们全身心投入这个几经修改、远大而空泛的目标，并在某一天“真正实现”了这个目标之后，自身的心理基础却并

每个人在职场中都有着这样或那样的模式，而有些心理行为模式却会让一个才华横溢的人也难脱失败的命运！所以不管是高级主管还是基层员工，在你努力迈向成功之前，需要检视一下自己，填平职业生涯上的心理陷阱，为自己的成功铺平道路。美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士·华德普与提摩西·巴特勒博士，通过多年调研，归纳出以下这些阻碍职场人士发展的有缺陷的职场心理行为模式。 狂妄、专制、完美主义 他们不切实际，找

要做一个职场的“万人迷”男人，你知道条件是什么吗?其条件应包括以下这些。 干净是性感 干净，是性感的必备。记住，女性非常在乎你的脸是否看上去干净利落。而留着油腻长发和满脸胡茬的男子，往往是自恋却无法得到爱恋的另类分子。 醉酒令人生厌 卡萨布兰卡的褒嘉嘴角叼着的那支烟，和沧桑而不屑的表情打动了所有女人，会喝酒的男人或许有故事有内涵;抽雪茄的男人，更懂品位，但醉酒显然不是，如果不幸你趁着醉意动手动脚，

面试技巧和注意事项 你对某个公司做了调查，更新简历，甚至在Facebook上悄悄关注这个公司的CEO——现在你万事俱备，只欠面试了。为了物色杰出人才，现在越来越多的公司开始在面试环节设置一些出人意料的问题。 为了物色杰出人才，现在越来越多的公司开始在面试环节设置一些出人意料的问题，这些看似不相关的问题实则可以快速捕捉应聘者及其生活的大致情况。 但是，尽管你知道你想成为什么动

成功男人似乎少有星期几的概念，即使周末他们的心中、脑中也有着无数工作要做…… 提案一：学会工作，给飞来飞去的男人 表现：由于节奏快，工作繁重，再加上加班、应酬、缺乏运动等，会使体内堆积过多的代谢废物，又阻碍了体内血液的流通和运行能力，从而使人们感到身心疲惫、身体虚弱、全身乏力、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏等等的症状都会找上门。 解决之道：合理地安排自己的工作、学

熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。 在凌晨1点前睡眠： 夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很受累。凌晨2点-3点我们开始进入深睡期，重症病人最易在此时发病，如果熬夜千万不要超过这个时间。 熬夜补水喝凉茶： 我们习惯晚餐吃得丰富，脂肪摄入多，熬夜又增加“火气”，所以应该多

Jacky 苏西黄Suzie Wong 经理助理 在夜店的行政工作要做些什么? 除了处理经营上的日常事务，每天也要在夜店内巡视。不是印象中那些每天坐在办公室的行政人员。 你的作息时间是什么? 每天20点开始工作，每周休息一天。 当初为什么会想要做这样的工作?如何看待? 我之前是在餐饮行业工作，其实酒吧也算得上是餐饮的一部分啊，没有什么特别的过程，就是很自然地到这里工作了。 那你的真实年龄是多少呢?

NO.1 事前准备：确认上班路线 首先要尽可能搜集与公司相关的情报。如分公司、组织结构、详细业务内容等。转换工作应该留一些喘息的时间，将情绪和心态调整好，才不会将以前公司的坏习惯带到新的工作岗位上。 一定事先确认上班交通的路线安排好才不会手忙脚乱。 NO.2 第一天：确定着装风格 设法先了解该公司员工的穿着风格，不要穿与公司风格格格不入的衣服去上班。 先拟好自我介绍的大纲。刚进公司不可能马上认识所

在北京开了一家小型广告公司的黄一名最近拿到了公司成立以来最大的一个案子，自然不敢有丝毫懈怠。为了保证时间进度，每天晨昏颠倒，废寝忘食。可是案子进行到一半，他却发现自己越来越后悔接下这个活。在公司的时候，他满脑子想的是什么时候才能回家；晚上回到家，整夜睡不着，于是到酒吧狂欢度日；早上起床，又不想去公司，总是尽可能多地赖一会儿床。特别是工作上遇到不顺畅的环节，他不会按照正常的思维去积极寻找解决问题的方