SD冠军锦标赛

突然成了形单影只的那一个…… 阿猛就职于某著名广告公司，曾经的他，是广告界的精英，对任何客户都攻无不克，大家都说他太猛了，因此获得了“阿猛”这一雅号。工作三年后，他就被提升为部门主管，成为公司里最年轻的主管之一。然而，好景不长。由于个人感情上出现了一些问题，阿猛一时处理不好，导致无心工作，整日发呆，业绩大幅度下滑。当他好不容易想通了，准备把重心移到工作上时，公司却挖来了一个新人，取代了阿猛的位置。

男人心头大事：买房 调查结果显示，职场男性的生存状况并不乐观。有44.9%的职场男性认为压力比较大已经难以承受。超过半数的职场男性表示有压力但还可以接受。 认为经济压力比较大且难以承受的比例达到六成，其中，近三成的职场男性经济压力主要来源于房贷。买房成了男性们的心头大事。 喜欢女同事胜过同性 尽管职场男性面临着工作生活中的种种压力，但是调查显示，不管是对于已经作了父亲的还是未来会成为父亲的职场男性

最近国内最大、最权威的专业人力资源管理网站之一，中国人力资源开发网发布了国内第一份《中国“工作幸福指数”调查报告》。 从调查结果来看，有近三成的被调查者的工作幸福感偏低；仅有一成的被调查者的工作幸福感较高。女性的工作幸福指数要高于男性，分析认为这也许和男性在工作中的工作压力要比女性的工作压力大有关。 有意思的是教育程度越高的人，“工作幸福指数”越高。之前他们一般要经过初入职场新鲜的“幸福期”。然后

很多人总是抱怨自己的才华得不到别人的赏识，职场没有遇到贵人，其实也许关注你的人正在观察你，你没发现你而已。 希望我们的努力及付出变得更有价值。他们从来没放弃过你，默默地在幕后支持着你。 1、愿意无条件力挺你的人 我常说，如果有人愿意挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件地挺你，只因为你是你，他相信“你”这个人，他接受你。一个愿意接受我们的人，他肯定是我们的贵人。当他知道有小人在你背后中伤你说你的不

1.早晨赖床5分钟 早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。 2.喝健康的水 有几种水最好别喝：装在暖水瓶里几天的开水、反复煮沸的开水、水龙头里停用一夜的“死水”(可能含有大量的军团杆菌)、隔夜茶等。 3.酒后别洗澡 酒后洗澡，体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消

白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。 白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患 某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没

在办公室里与同事交往离不开语言，但是你会不会说话呢?俗话说“一句话说得让人跳，一句话说得让人笑”，同样的目的，但表达方式不同，造成的后果大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢? 不要人云亦云，要学会发出自己的声音 老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该

在现代社会中，有些人只管上班不问贡献，只管接受指令却不顾结果。他们得过且过、应付了事，将把事情做得“差不多”作为自己的最高准则; 他们能拖就拖，无法在规定的时间完成任务;他们马马虎虎、粗心大意、敷衍塞责……这些统统都是做事不到位的具体表现。 人活着就要为社会的发展作贡献。在自己的岗位上独当一面，应把自己分内的事做到位，让领导放心，对单位有所贡献，或是有所建树，得到领导和同事们的认可和称赞，并由此体

“今天你穿得真有个性。” “好久不见，你看上去还是那么年轻！” “我总想着过来拜访你，可就是抽不出时间……” 也许是卡耐基的理论太风靡了，这些“讨好型”白色谎言飘荡在办公楼的每一个角落，挥之不去，与我们的生活融为一体。每个撒谎者都试图以此取悦别人，从而换取别人的好感和回报，不管那好感是真是假，甚至也是一箩筐白色谎言。 还有一类白色谎言属于“自保型”。譬如爽约，明明贪玩忘记时间，偏要说是路上堵车。撒

Q：结婚以后，我全部的心思都放在了家里，好吃好喝伺候他，但他却总也忘不了做单身汉时的那帮狐朋狗友，隔三差五聚在一起。我提意见他还跟我急，是不是一结婚，他就不把我放在心上了? A：几乎每个女人都希望成为男人心目中最重要的人，这是不可能的。爱情或者说激情，寻找配偶是男人阶段性的任务，但是男人与男人的友谊(交往)却是一辈子的事情。因为，从心理方面看，男人跟男人在一起，对男人有着非同寻常的意义：一是男人比

情绪识别能力高的人收入高 德国波恩大学的心理学家通过广泛的国际研究发现：人们识别情绪的能力会影响到他们的收入。 研究人员采集了一些演员和儿童的图像后，选取了142名在职成年人，给他们观看这些带有演员和儿童情绪表达色彩的音像资料(包括24张面部图片和24段录音)，要求成年人对这些情绪(生气、悲伤、高兴等)表达进行识别，同时规定，正确率达到87%的参与者被视为情绪识别能力良好，超过90%的视为优秀，低

“工作低潮”或“工作倦怠”就像五线谱上高高低低的音符，总是埋伏在工作情绪之中，伺机而动。比方说，你的工作部门即将改组，被不合理的工作量压得喘不过气来，班组人际关系如箭在弦，或者升官不成加薪无份，都可能使你陷入一片“愁云惨雾”之中。 工作倦怠时往往会出现这样的状况：连续好几天都无法顺利入眠，早晨也时常在恐惧中惊醒;心中仿佛有块沉重的大石头压着，时常对着天花板发呆，脑中一片空白;没有办法提起劲工作，而

光源综合症 许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。 夜餐综合症 夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃

第一是温柔。 在办公室里，除非你是可以无法无天的老板，那么你就要学学女孩子的温柔。温柔的含义有很多，比如你说话的语气的温柔要表现得有张有弛、轻柔、声音不能太大，哪怕在你发火的时候，都要切记先露出你的笑容;你走路的时候别大刀阔斧，慢一些，让别人都觉得你不急不躁;面对异性更要有一种体贴的成分。至少有九成以上的女人会欣赏男人的温柔，她们会因此获得对于你而言的安全感。 温柔要用得恰当，用过了就会女里女气，

第一招：兵来将挡，水来土掩 永远要有这样的心理准备：如果上司突然交给你一个任务，并要你在短时间内完成，你必须有兵来将挡、水来土掩的能耐与决心，千万不可表现出不知所措的恐慌状。一般公司老板在提拔人才时，吃苦耐劳的员工是最获青睐的。至于那些老是发牢骚、踢皮球的软蛋，则压根儿也 不放在眼里。 第二招：把上司永远放在第一位 千万记住，老板的时间比你的值钱。当他派一项新任务给你时，最好立刻放下手边的差事，以

1、你不清楚自己的价值 一个真正了解自身价值的求职者，往往也更容易找到心仪的工作——因为他们非常清楚自己的工作能力和人脉资源在行业中所处的位置，进而在薪水福利的谈判中显得更加自信。 2、你不会利用简历表现自己 别以为不会写简历是件可笑的事情，现实中，这样的求职者大有人在!缺乏逻辑、条理不清、语义含混、夸大其词甚至发送出去与职位不符的简历，都无法给招聘方留下好印象，更不会为你

置身职场，如何跟上司更有效地合作是自我职业管理的重要内容之一。也许我们忘了自己是在跟老板说话，也许是老板的记忆力超人，往往一句不起眼的话可能透露出更多的说话者压根就想不到的重要信息。美国《读者文摘》最新刊出了由加拿大职业培训公司Axmith事业导师斯科特和“TMP全球管理人员搜索公司”的克伦提出的“职场大忌”： 1、“不是我的错”当公司或团队中发现一个问题，即使与你毫不相干，也千万别说“不是我的错

Part1：高楼大厦缺氧的隐性污染已悄悄影响上班一族。 办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主，如刨花板、三合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物等。这都会影响办公室内的空气质量。 另外，大多的办公环境里人员集中，而且还有人在办公室内吸烟，而由于空调的使用环境大多是密闭的，这就使室内存在空气质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标等问题。目前多数写字楼用的都是中央空调，很多中央空

尽管如今是崇尚个性、自由的时代，但衣着装饰还是要讲究原则的。对于男人，除了从事娱乐、时尚、创意、广告等服装上求新求酷的行业以外，其他职场中人在工作状态时，着装的职业化也是相当重要的。如果“一个女人，在工作时穿得越暴露就显得越不职业”的话，男人则是“穿得越不着调越容易被人鄙视”。以下是职场中男人着装容易犯的错误。 穿有很明显品牌标签的衣服 你不想成为一个移动的活广告吧!这样穿着会让你看上去很嫩。别以

出场专家：前程无忧人力资源服务公司高级副总裁简思怀 前程无忧曾进行的网上调查显示，尽管九成以上的人认为“办公室里隐私不宜说”，但是她/他们又同时承认有在办公室里谈论涉及私人感情、家庭关系、同事喜恶和上下级关系等隐私性内容的行为。 隐私本身是一个相对而言的概念，事实上在工作环境下，绝对只谈论公事也是一件不可能的事，同一件事情在一个环境中是无伤大雅的小事，换一个环境则可能非常敏感，所以在“吐露心声”之