SD冠军锦标赛

情商测试和培训机构TalentSmart的创始人特拉维·布拉德伯里列出了一些具备高情商的明显特征,欢迎对号入座。 01 拥有丰富的情感词汇 People with high EQs master their emotions because they understand them, and they use an extensive vocabulary of feelings to do so

如何寻找最适合的职业道路? 知已知彼，百战不殆 首先，在做职业规划之前最重要是知己知彼，其中包括了解自己和理想的公司： 1.了解自己的才干：一个人的才干自己或家人都很难帮忙量化，所以可以通过各种专业的职业规划工具了解自己的事业成就动机或企图心、性格特征、工作特长与兴趣等; 2.了解自己的才干与什么样的公司/岗位相匹配：每个人有自己习惯和喜好的工作习惯、工作环境、办事作风等等，因此不存在某类型行业或

礼仪得体的前提是保持仪容的整洁，一个契合适宜的打扮能让别人对你提升印象分，这些就需要在妆容和服饰上动些脑筋。 一、化妆必不可少： 化妆不仅是一种礼貌的行为，也是提升魅力的手段。话说“世上没有丑女人，只有懒女人”。对一些人而言长相虽然是天生的不可控制，但是可以通过合适的化妆技巧避短扬长，而对于天生丽质的女性来说，化妆绝对是锦上添花的事。 就职场而言，浓烈的妆容是不合适的，应以

工作中，很多人往往苦于耗时长，成效少。下面的这七条精益法则不仅仅可以用于市场营销活动，也可以用于其他的工作和生活中，帮助大家用更短的时间取得更多成果。 1.打包知识。 怎么从花在一项工作上的时间取得多重回报，即怎样多重和更有效的利用我们的时间。建议之一就是把知识打包，可能是一篇文章，一个PPT或者一段录音。在适当的时候，把这个打包的知识产品重复利用，可以放在博客（blog）上，可以发表在平面媒体上

为了满足短期欲望，我们以说谎的方式抵押了自己的长期需求——马克·曼森 你是否曾有过看着一个比在大夏天吃着雪糕的孩子还开心的人想“嗯，为什么他那么快乐而我没有?” 你是否曾停下来想过是什么让一个人比你或者你认识的其它人更快乐或更成功呢?数百万的人们，也许你周围就有这种人，围绕着永恒的宿命和脑海中的阴云打转。他们担心事情进展不顺，忧心冲顶，

这项共有5609人参加的网络调查显示，长期的忙碌和压力导致1/3的职场人出现明显的身体不健康症状，其中以26—35岁的群体最突出。此外，职场人 “平衡指数”的平均分仅为48.22，说明他们的生活和工作已经严重失衡。26—30岁的职场人心理问题最突出，特别是男性更容易出现情绪问题。从压力来源上来看，缺乏社会支持、工作风险大、动力源匮乏，可以说是压在职场

我们知道一些食物也可以达到适度减压的目的,以香蕉和柠檬为代表。香蕉能帮助大脑制造化学成分血清素,它是一种可以让大脑产生平安和快乐感的物质,含有的生物碱成分,可以减轻焦虑、振奋精神和提高信心。柠檬能活跃思维,增强记忆,使人精神饱满。 其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。 自言自语 听自己的声音,会让你迅速镇静下来,从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪,这种方法类似于心理

职场如战场，工作室我们收入的来源，而在职场的表现能够决定你日后的职业生涯。所以怎样在职场中闯出一片天地，就是现在的你必须要考虑的问题了。首先要明确的就是职场需要怎样素质的工作者。 身在职场，要给自己一个明确的定位，知道怎样激发自己的潜质，在未来的工作领域有一个好的发展。 职场需要的素质 一、职业价值观 什么让你觉得有价值?让你愿意追寻?获得时有成就感?当你把它们归结起来的时候，你就会发你当下的职业

职场生生不息，老人越来越老，新人越来越新。“老人”们不容易，眼看体力和心气逐渐下降，还得强撑着眼皮充电、锻炼、做管理。好在有资历在那儿摆着，即便没多少建树，也会有职场新人毕恭毕敬叫一声“您好，老师”。 “新人”的苦衷 “新人”们更不容易，初进职场跌跌撞撞，做事做人都欠修炼，就算处处小心，仍被视为靠不住的

都说中国人重关系，但最近美国盖洛普公司一项覆盖全球100万工作者的调查指出，“处理不好与同事的关系”是导致离职最重要的原因。其实，如果能恰当运用一些人际互动技巧，不仅能在职场瘟疫暴发前打上“心理疫苗”，也能在瘟疫暴发后运用以柔克刚的方法隔离疫情。 诚实自省。被“对人不对事”地否定让许多人恼羞成怒，美国职场教练米兰达&middo

8条职场潜规则，你不可不知 1、不要苛求百分百的公平 显规则告诉我们要在公平公正的原则下做事，潜规则却说不能苛求上司一碗水端平，尤其是老板更有特权。 场外提示：一味追求公平往往不会有好结果，“追求真理”的正义使者也容易讨人嫌，有时候，你所知道的表象，不一定能成为申诉的证据或理由，对此你不必愤愤不平，等你深入了解公司的运作文化，慢慢熟悉老板的行事风格，也就能够见惯不怪了。 2

文|咪蒙 “旅游，就是重新发现世界，重新发现城市，也是重新发现自我的过程吧。” 第一次去美国的时候，我最大的感触就是，大街上怎么这么多坐轮椅的人啊。 不仅是大街上。在商场、超市、餐厅、酒吧、游乐场……任何地方，都能看到残障人士出入。 关键是，我观察他们的表情，让我想到陈丹青说过，多年前他第一次到美国，最惊讶的是，在美国，每个人都长着一张没有被欺负

情商是指非智力因素,就是人们常说的心理素质。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作;自卑、脆弱,不能面对挫折;急燥、自负,情绪不稳定等等,这都是情商不足的表现,即使他的智商再高也很难有所成就,所以情商是一个人获得成功的关键。情商虽有一定的先天遗传因素,但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢? 一、教育孩子学会生存能力 有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一

职场生存三字诀：忍，狠，滚 忍——放低心态谦虚行事 传统定义：隐忍、有气有委屈在身，也憋着不说 职业规划新解：心平气和、谦虚谨慎，修炼职场心态 策划部的Ben，是X大学刚毕业的应届毕业生，知识储备和专业技能都很不错，深得上司青睐。上司常常对他手把手进行指导，希望把他培养成业务骨干。然而，没过多久，Ben浮躁、急于求成，锋芒毕露的性格便开始显露。他先是常常对部门工作提出一些不

现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着,扮演着“心理奴隶”的角色,他们从事自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。 一、“别人怎样想”的奴隶 这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为

肝脏保护重在“养”——应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。“少喝酒不喝酒，切忌暴饮暴食，多吃蔬菜及富含维生素食物，高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等摄入要适量。”第三军医大学西南医院感染病科张绪清副教授提醒说，肝脏保护重在“养”，而非“补&rdqu

人物:夏小雨,28,设计师 经历:出席聚会时,我多半的时间是坐在清洁的抽水马桶上,捧着漫画书,听到外面的言笑晏晏,体验内心挣扎。就因为我在一次聚会上说,“爵士乐”在美国新奥尔良,被作为红灯区的背景音乐。那个聚会上的铁杆儿爵士爱好者就把我批驳得体无完肤,最后,他们之中始终一言不发的一位男士大声说:女人懂什么爵士精神。你们与一个不懂装懂的外行抗辩,也太愚蠢了吧。争论到此为止,我恨不能有个地缝钻入,后来

想在老板面前展现睿智一面?你要比他棋快一招——比他更懂他的身体语言!一个不经意的皱眉，或许暗示老板对你的所为略感不满，你立刻改变工作模式，他会觉得你充满灵性……每个人都是一本好读的漫画书，老板也如此，读懂他微妙的身体语言，你就能在职场出奇制胜! 1. 尖塔式手势——老板很有把握 当老板两只手的指尖轻轻相碰，形成尖塔式手势，

给应届毕业生的建议：工作前，请找准的定位 ■你是找工作 不是发传单 现在很多学弟学妹在找工作时，总是抱怨仅简历就需要花费大量的金钱，而且大多还是石沉大海。 要知道工作不是恋爱，有了感情就爱，没了感觉就走开。工作更像是一场肩负责任的婚姻，如果盲目地把媚眼抛向自己并不熟悉的岗位，那是对自己极其不负责任的做法。 如果你只是想找个工作，或许可以把自己的简历像传单一样发给每个过往招聘的单位;如果是想找到好的

据说成功者是 80% 情商 +20% 智商,失败者是 20% 情商 +20% 智商。可能有些夸张,不过我的确看到很多聪明人的失败,情商确实很重要,但关于情商的好文章不多,但看下面的文章很有感触,值得向大家推荐。 所谓情商就是指一个人的综合素质。 情商高 — 综合素质就高; 情商低 — 综合素质也低。 情商的基础来源于社会的基本 “ 细胞 ”— 家庭。家庭 “ 锻造 ” 了一个人的基本情商水平。情商